It takes great courage to do this journey

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Emerging Beauty

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吃蘋果時你會削皮嗎?當心這不經意的動作可能讓你失去消除脂肪的機會。研究發現,蘋果皮中的天然化合物熊果酸(ursolic acid)能夠幫助增加肌肉質量和促進燃燒卡路里,不僅有利於控制體重,也可以阻止脂肪肝疾病和糖尿病前期。

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我們的靈魂渴望大自然相連結。我們如此頻繁地讓我們的生命在室內、在充滿日光燈與循環的冷氣空調的建築物中度過。

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當你來到身體之前,你是完全連接的,你知道自己真正是誰。其實不是宇宙在你裡面,而是你在宇宙裡面。當你決定要去聽所有其他人的,並且要去逆流,宇宙也依然在你的裡面,他在你的心裡,因為它連接到你的心!

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So many of you,due to your conditioning,are still on high alert for what you do not want.While a great many of you have discovered the importance of positive focus and are beginning to apply it in your lives,one area in particular seems to be lagging and that is the one we would like to address today.The area we see people continuing to be on the lookout for is discomfort.

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Awakening and Enlightenment are a journey

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Smile And Nod

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The Cycle Of Experience

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你使用特級初搾橄欖油替代低品質的食用油嗎?你或許認為自己做了個健康的好選擇,卻渾然不知手中昂貴的初搾橄欖油可能是劣質品,或是仿橄欖油口味、實際上攙入大豆油製成的廉價替代品。暢銷健康書作者驚爆:全世界 70% 的初搾橄欖油都被攙入了其他油脂,實際上對你的健康並無益處!

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本文整理自2014年台北約書亞工作坊的問答環節

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