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本章提出了17個拙火升起的案例。其中有15位人士是我訪問過的，另外兩位我只是會過面而已，而由我一位同事訪談。他們有些人是因為生理上或心理上的問題，或是靜坐中有了困難，被送到我這兒來的。另一些人則是在我聽過了他們不尋常的經驗之後，將他們挑選出來的。他們之中大部分人後來都與我成為朋友，使得我能更深入地分享他們的經驗。

在所有的案例中，我的追蹤揭示了拙火過程的正常模式，以及這過程和這些人的生理、情緒與智性生活的結合。

案例一：人文學科男教授

這位小時候有許多通靈經驗的六十九歲老先生，在1963年的某一天，小睡醒來後，發現他手靠著的臀部出現三寸的水泡。這個不尋常經驗，激起了他對心靈能力的興趣。在兩年內，雖然沒有專家指導，他卻有規律地進行靜坐。然後，在1967年，他開始正規的學習禪坐。

之後幾個月，在某次靜坐中，他曾被持續了幾分鐘的明亮金黃色光所吞沒。幾星期後，他又有類似的經驗。

在許多次靜坐過程中，他註意到，在他的腿到鼠蹊部、手臂和胸部、背部乃至頭部到眉，部有刺痛和癢的感受向上移動。這些感受會自眉部移到臉頰、鼻孔外部，有時到下巴。後來，在靜坐時，他感到喉部刺痛和癢。所有這些癥狀都顯示了典型生理性的拙火循環。

十年後的今天，他已返休了幾年，這位教授不再經驗拙火過程中任何戲劇性的呈現。然而，他可以引動自骨盤而起的能量之流，使它向上擴散。他感到這些能量之流使他更有活力，還治愈了他慢性的下背痛。有時，他感到喉嚨能量受阻，這正是我第一次見到他時，他拙火能量受到阻礙的地方。

然而，最近幾年，他報告了許多有趣的生理改變。只是做些有氧運動，他就感覺年輕十歲。他的肩膀、胸部擴大了好幾吋，他的腰縮小了。他輕了十五磅。有時，他的手很熱。有時，他會聽到鈴聲，有時會被很大的嘶嘶聲所驚醒。

他過著平靜的生活，有時他以前指導的學生會去拜訪他。他對心理層面非常敏感，經常有預知的夢，夢見即將發生的事。

秩序和紀律較易促成生理性拙火穩定的成長，以及它和人心理生理的整合。相反地，較沒紀律、較自由的心理導向，強調出神狀態等類似現象，則較易導向非典型的拙火活動。

案例二：高中女老師

這位教授西班牙文的中年老師，已經練習瑜伽和靜坐數年了。1980年，她開始有一連串的癥狀，如頭痛，臉和鼻子刺痛，喉嚨、心臟、腹部痙攣，時而疼痛，全身有爆裂的感受。每當她靜坐時，這些癥狀就加重。她有空的感受，也有並非由她自己的感受所發出的聲音。

1985年十一月，一種劇烈的改變產生了。在30天的靜坐期間，她察覺到能量的強流流過她全身。有時候除了頭內的感覺之外，她沒有其它部位的感覺。她感到拙火能量在她臉部和頭頂推拉著。在喉嚨、心臟和腹部的脈輪也有推撞的感受。靜坐愈頻繁，這些感受就愈強烈。這些區域輪流發燙。然後往後幾個星期，她開始陸續聽到機器般的噪音在頭內嗡嗡作響。閉起眼睛時，她可以看到臉和頭部有白色的光流出。

三個月後，這些癥狀減輕，但是在密集靜坐之後，又被挑起。拙火能量再次上升而繞過臉部和身軀。她感到近乎忘我的喜悅和高亢狂喜的感受，直到她厭倦神經系統的過度刺激。

沒多久，她的喉部會痙攣，她怕自己會咳死。所有的癥狀都重來一遍，一連幾個星期，她數次經歷「心臟病」發作。這些癥狀開始減輕時，她又嘗到尖銳的坐骨疼痛，後來由NMR核磁共振診斷裝置：利用強力磁氣拍攝內臟或肌肉組織影像的裝置。)診斷出是椎間盤（脊椎骨間的一片軟骨）斷裂，壓在神經上。經過三個月的治療之後，並沒減輕她的疼痛，她同意開刀。那時，經診斷她有足垂癥（foot drop）。從下背到左腳大拇趾有強烈的痛楚蔓延。從此，她苦於坐骨麻痹和僵硬。然而，不久十分戲劇化地，坐骨疼痛突然緩和下來，三天之內，她除了一點跛以外，已經可以走路了。六個月後的現在，她只有左腳下半部還有些疲軟。

她認為在拙火能量開始活躍於背部之前，她的背部就有隱而未現的毛病，拙火加快了病理過程。她視自己迅速痊愈是一種恩賜。雖然她仍繼續靜坐，但所有的癥狀都消失了。

案例三：女藝術教師

我第一次見到這位現年四十五歲的女士，是在十年前。那時，她已從事自發繪畫(automatic painting)十四年了。過去的兩年中，她不斷創作描述其內在狀態的自發繪畫。而這些內在狀態，常常預示即將發生的事件。

這個循環是有一次她在作畫時，突然失去知覺而開始的。當她恢複意識後，發覺自己躺在地板上，身體劇烈晃動，身上充滿巨大的能量。這種情況持續了大約有半小時，並在第二天晚上再度發生。翌晨，當她在練習瑜伽時，強大的能量及震顫再度襲來。這時，她創作出第一幅自發畫作。

接著她立刻又畫下這個系列中的第二幅畫。在整個過程中，她感受到能量與內在熱力的強烈波動，不知道自己是誰或身在何處。她開始擔心自己要精神錯亂了。接踵而來的，是頭痛及無法控制的焦慮。然後，她便在經驗各種力量形式之幻覺的同時，畫下了她的第三幅自發畫作。

就在這時，她崩潰了。她開始沮喪，覺得自己像是快死了。她周身作痛，並哭了許久，畫出四號作品，她叫它「破碎」，因為它反映了她內在的混亂。

後來，在兩天中，她畫了一幅自己的臉被一條蛇纏繞著的畫。完成當天的夜里，她全身顫抖著醒來，看見一個長著象臉的奇異淡紅色生物。「牠」把手指放在她額頭上，然後她便再度睡著了。又夢見自己在畫眼睛，而這些眼睛在她的畫筆下活了起來。第二天的早晨，她開始畫那個藍紅色的「人」。在後來的一幅畫中，她描繪了那人正在治療地破碎的頭。她並在另一幅畫中描繪了一個嬰孩從那人之中出生，而後長大的情景。

在另一次危機中，她畫了一條紅色的章魚。後來，在一次恍惚狀態中，她又創作了一幅畫，畫中有一個頭放在另一個黑色的頭上。畫完這幅畫後，她覺得自己重生了。

可是在她創作她的第三十三號作品時，她的嚴酷考驗又來了。她被沮喪的情緒淹沒，覺得自己像是被關在集中營里。這些都由她畫中的陰郁景象反映了出來。這些畫作之後，是一幅有個「波形人」從蛋中出現的畫。這個系列完成時，她感到自己完整地活著。

下一個事件是她感到自己的腿有如火燒，接著又擴及胸部和手臂。她發冷發熱，無法進食。頭部兩側及眼睛後方感到疼痛，並且心跳猛烈。經過測量，她的血壓也升高了。

就在我和她面談之前，她左腳的大拇趾有一種痙攣性的疼痛，就好像釘了枚釘子進去似的。我檢查時發現那枚趾甲很紅，但並非由於流血。這時她並因完全失去聽力達一小時而慌亂失措，相信自己要死了。她去請教醫生，卻查不出任何毛病。

自從與我面談之後，她即報告說，有一種「開喉」(throat opening)的感覺，但也有呼吸困難及頭部感到壓力的現象。這些經驗與狀態，似乎與她練瑜伽及從事藝術創作有關。她教書的工作似乎對她有種穩定的作用，而她也承認在開始教書後，整體上感覺好多了。

案例四：女心理學家

孩提時代在一次宗教性夏令營度假後的一年里，這位中年女子體驗到與神和自然合一的感覺。長大後，她經歷過幾次嚴重的沮喪，其中一次還需住院治療。在1960及1970年，她曾兩度嘗試自殺，每次都昏迷不醒好幾天。

在1972年，她開始進行超覺靜坐，這幫助她承受了女兒夭折的悲劇，也治好了她的氣喘。她練習這種靜坐方式大約半年，然後又有半年不曾靜坐。當她再度開始靜坐時，她轉習佛教的內觀，專註於呼吸、身體感覺，以及思緒上。

她逐漸增加靜坐的時間。在1974年夏天之前，她每天要靜坐三到四小時。也就是在這時候，她發現她的靜坐不斷加深。在一次靜坐時，她強烈地感到失去方向感，感到自己不在空間中，這使她覺得有些害怕。然後，亳無預警地，她左腳大拇趾根部突然感到激痛，緊接著，一種漣漪般的痛楚感覺傳上她的腿。而後，她覺得自己骨盤下部及會陰像是腫了起來似的。當這種感覺擴散到腰際時，她的軀幹突然猛烈地扭向右邊。（每當一個新的能量中心打開時，她便會感到左腳大拇趾的那種疼痛)。

她在腹部分明地感覺到有聲音說：「我必須拯救一切有情眾生。」接下來是一種冷的感覺由頭頂澆下，流過肩膀、手臂，而到達胸部，並伴隨著「我還沒有準備好」的話語。這一切是在她靜坐一小時後發生，持續了大約十到三十分鐘。

幾個月後，在一次密集的冥想避靜中，她再度感到自己整個身體被一股大能量推來拉去。然後她看到或感到一股光的噴泉，從骨盆部位噴發到頭部，此時她感到身體中央有一道寬寬的裂縫。

1975年，一位西藏靜坐大師指出她能量的流動偏向一邊。為了矯正此點，她轉習西藏觀想技法。她開始感到身體能量中心沒有原因及順序地開開合合。在靜坐時，頭部及喉嚨會有低頻率的嗡嗡聲，平時偶爾也會有。她身體仍持續有自發動作，也仍有能量湧入及疼痛的現象。然而，在該年終了之前，她每晚又能夠睡上三到四小時了。

後來，在她數次夢到穆克達難陀尊者後，她去找他以尋求精神上的指導。他為她持咒（mantra)，教她專註於頭部，而非內觀靜坐的專註於身體。她開始在靜坐時有更多的自發身體動作，但疼痛與恐懼減弱了，而恍惚出神及喜悅的感覺漸增。她並體驗到更多的刺痛及發熱現象，特別是在下背部及手部。

她開始了解她身上有一個頑強的部分，對她的自我成長及精神成熟有何等的負面影響。但直到1987年，她才開始有意識地對付這些深植於童年，而在日後成為她心靈上難纏的問題。

在最近後續的面談中，她報告說，她舊有的拙火頭痛仍然持續著，但不再有能量的侵擾了。她現在常與一些活著或已故的導師精神相通，更特別的是，她發展出能夠不時地立刻治愈疾病的能力。
 

拙火經驗 (方智出版社)

作者：Lee Sannella

譯者：梅心

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