LoveNPeace

問：請幫助我瞭解，為什麼我不能意識到我內在的靈性？為什麼我會將靈性排斥在我的意識之外？

答：你目前的自我意識是基於你自己的一個假設：你與創造你的靈性是分離的，你不是他的一部分，你和他不一樣。你拒絕接受你是靈性的一部分，你自然無法體驗到他。你需要接受靈性是你看到的一切事物的本質，你才能接受你也是上帝靈性的一部分。讓我再次向你保證，不管你是否承認上帝駐守於你心中，他一直都在那裡，也將永遠在那裡，誰也無法改變這一真相。你與你的源頭不可分離。

問：是因為我過去的思維模式又回來了嗎？還是......

答：讓我幫你理清一下頭緒。目前困擾你的有兩件事：第一也是最重要的，是你的頭腦缺乏清晰的認知；第二，是你認為生活中總有些事情是你無法控制的。

先談談清晰的認知。你心中有一個困惑，那就是如何協調你的靈性成長與平日的食衣住行，因為你覺得生活的瑣碎不時將你從那平靜、安寧的靈修中拉出來。

讓我們觸及問題的核心。有個說法你聽過很多次，它也以不同方式被表達過，那就是：萬法唯心造。我說過，你會體驗到你選擇去看的東西。簡單地說，不管你頭腦中有什麼，你會認為你正在體驗它。我說「認為」是因為在這夢幻世界裡，它真的就是一場夢。但因為這些體驗對你來說是如此的真實，我們就暫且稱呼它為夢裡的真實情節。

你頭腦中有什麼，你都會在物質界、在這個幻夢中看到它們顯現出來。當你頭腦中缺乏清晰的認知，那麼你頭腦外的世界除了同等地混亂，不會有其它的狀況。你目前為自己頭腦設定了限制，所以只能看到自己正在做的夢。除了你預先在頭腦中編排的劇本，你還可能夢到別的什麼呢？因此，你夢中的體驗就是你頭腦中的東西。

如果你能完全清楚地明瞭我此刻告訴你的真理，你會發現它是非常有用的。因為明白了這一真理，當你做每天的日常大小事情時，你會時時刻刻、清清楚楚地觀察到你的頭腦是清晰的還是混亂的。當你看到外面的事情一團糟，你會立刻明白這種混亂的情況，正是你目前頭腦狀態的真實反映。

你現在正在想，「我該怎樣清晰我的頭腦呢？」。如果混亂先是在頭腦中發生的，除了改變你的頭腦，你還需要改變什麼呢？我們現在要做的是開始建立新的思維模式。

目前要你認清你頭腦中混亂的思維模式，會有些困難，因為它們賴在那裡也有很長一段時間了。它們的存在，已經讓你覺得舒服，你已習以為常了。這種混亂的思維模式，已被你定義為自然、正常的狀態了。

因此，當我建議你只需簡單地改變你的頭腦，你聽起來認為是很困難的事。確實，只要你還認為你所體驗的混亂世界是正常的生活，你一直都會覺得改變頭腦是很難的。

你真正想要達成的，是獲得一種安寧的感覺。我的建議是：當你走過任何的經驗與歷程，都看成是為了獲得那安寧的感覺。你做每件事時，無論鉅細，都要明確一點：你做，是為了達成安寧。即使是面對最索然無味的任務，也要記住這一點。

每一次，都在頭腦中有意識地重複這句話，「我做這件事，是為了獲得安寧；我做它，因為它帶給我安寧的感覺。」

逐漸地熟悉、喜歡這一想法。在開始的階段，選擇輕鬆的時刻有意識地記住這句話，而不要挑在看似易受外界干擾、較難體驗寧靜的困難時刻。

刷牙時，為了安寧而刷；看花時，為了安寧而欣賞；有人在打攪你時，淡淡一笑，泰然自若，為了安寧。

顯而易見，我們是為了在頭腦中建立一個新的思維模式，讓它深植內心，以至於下一次，你再次身處混亂無緒的困境中時，還能記住對自己說，「我做它，因為它帶給我安寧」。如此，你還有機會有意識地重新選擇安寧。

記住，不要再次被誤導，不要讓老習慣捲土重來。不要認為你毫無選擇：「我不得不這樣做，我沒有選擇，我只好這樣做」，然後，無可奈何地繼續做那些不會帶給你內心安寧的事情。任何不會帶給你內心安寧的事，你都該堅決不做。

當然，可能有某些情況，你不願停止你正在做的事，或者改變你做事的態度，來獲得安寧。在這種情況下，我建議你，不要因為明知內心會不安寧還繼續去做，而批判自己為有罪或懈怠。這種過分的自責最終會摧毀整個選擇安寧的過程。因為不久，你會發現，你再也不願為不選擇安寧而感到內疚。那時，你就會放棄選擇安寧的過程，而不再繼續念這句警醒語，「我做它，是為了獲得安寧」。

我建議你在這種情況下，把警醒詞改一改，「我知道做這件事會讓我內心不安，但不管是為了什麼理由，我先做吧。沒事的。」。然後，再看看會發生什麼事。因為當你允許自己繼續做那些不會帶來安寧的事，而且心中不再去批評時，你會發現安寧從未離開過。

你苦苦追求開悟，可又覺得自己沒有能力達成這一目標，因此你像是在懲罰自己。但我告訴你，沒有任何東西，可以阻止你重新記起你是誰。目前似乎唯一延遲你覺醒的，就是你對自己還沒有覺醒的批評與自責。之所以如此，是因為你還沒有選擇完全地放下。你還沒有選擇走出你夢境中的舒適區，回到你自然而清醒的狀態。覺醒的過程就是這樣。

追尋覺醒的過程，看起來很真實，也很精彩刺激，好像讓你充滿活力，但與體驗真我相比，不過是個陰影罷了。這也是為什麼你對「覺醒」這件事這麼有興趣。這個過程可以讓你在你的舒適區中左推右撐，每次只是一小點、一小點的，讓你踏出去的每一步，都會有一種熟悉的感覺。當然，這樣做也可以。

目前你心中痛苦，是因為你在自責為什麼不能勇敢地躍出，離開那個舒適區。我希望你能明白的是，你心中有那種困擾的感覺，是因為在你心底的最深處，你清清楚楚地知道自己是誰。這一真相悄悄地滲入你在夢境中的意識裡，雖然只有一點點。因此，在你苦苦追尋實相世界時，你的真我會悄悄地說，「這是不需要的。」

在你做每一件事時，選擇安寧。如果知道做了內心會不安寧，可還是想做，那就做吧。

文章來自網路，內容有可能不完整，僅供參考，需要詳細內容請搜尋相關網站或購買書籍，謝謝!

覺醒的對話Dialogue on Awakening
傳述：Tom Carpenter
譯者：Joshua
在線閱讀：http://hi.baidu.com/zen_of_jesus

友善提醒：閱讀訊息時請保持身心靈的平靜與開放，並善用自己的直覺與內在智慧，感知有正面幫助的訊息，提取它們，並放下沒有共鳴的部分，無須執著、擔憂、恐懼；保持心態的正面與開放，樂觀迎接新的可能，一種接近真善美的可能。

感謝一切~NAMASTE~