日復一日,每時每刻,你都不停地在說話、做事,與你的言談舉止相伴的各種感受,常常被你忽略。這些感覺通常是不安、恐懼和焦慮。即便如此,我仍然希望你試著去留意它們,因為當你習慣去接納、去感受這些感覺的時候,一扇門就會打開,更真實的感覺,那些安寧和喜悅,那些最後帶你了悟自性,明白自己真是上帝愛的延伸的狂喜,才會通過這扇門流向你。

 

當你留意那些帶來恐懼的感覺時,與品嚐過的安寧相比,放下你的焦慮自然會容易些。我可以不厭其煩地告訴你,如何放下恐懼,為何放下恐懼,以及去認清恐懼的虛幻性,可這些話又有多少真正打動過你的心。擁有了那份安寧的感覺,獲得了融入上帝后的完全滿足,昔日忘記自己本來面目而升起的各種恐懼,才會被你棄之如草芥。

 

我的建議很簡單:不管是什麼樣的感受,無條件地接納它們。接受它們吧,藉由它們,你才能與自性有最親密的接觸。

 

問:誰先出現,感覺還是想法?

 

答:你會以為是想法產生感覺。如果更準確地描述整個過程,一種感覺要預先存在,這種感覺~非常可能是你沒有意識到的~會產生一個念頭,而這個念頭又會帶來相應的感受。但事實上,感覺先出現。

 

讓我這樣解釋,你會更清楚些:當你的頭腦處於平靜中,當你擁有某種喜悅、愛與和諧的感受時,你是否注意到,那時你升起的各種念頭,好像也是從喜悅中延伸出來的,也包含那份快樂呢?

 

你以為是因為有了那些安寧、愛與和諧的想法,才產生了快樂的感受,其實,這份感覺是形成那些想法的最初喜悅之持續延伸。

 

當你到達那一點~你的頭腦更能持續地只與安寧產生共鳴時,你會發現念頭與感覺是很難分離的。那個時候,誰先誰後,對你來說,已沒有意義。

 

此刻,我之所以向你指出念頭與感覺的先後秩序,是因為你目前最習以為常的各種念頭,常常都是你的我執因為恐懼而產生的。從這一點來說,讓你明白你的感覺是最初的原動力,將是非常有幫助的。

 

之前我們說到去練習完全接受,接觸你的各種感受,這樣做以後,你會發現,一旦你把那些恐懼的感受與安寧的感覺做比較後,你會更輕易地放下恐懼。但如果你只用安寧的想法去消除恐懼的感覺,你會發現這是比較困難的。

 

問:在奇蹟課程裡,好像說法有些不同。在談到見解時,課程說,想法總是先到,然後才從想法中獲得見解。

 

答:感覺產生想法,然後我執基於過去的見解,賦予這些想法以意義。當你還在見解的層次,你要明白,你是以我執的角度在處理問題,而壓制你的大部分感覺,是你的我執最渴望做的事情之一。當然,它會鼓勵你活在恐懼中,而不會希望你常駐安寧中。當你還處於見解的層次,你會以為想法是在感覺前出現的。我現在教你去覺察你的感覺,以及從這些感覺延伸出的各種想法,正是為了避免我執可能的錯誤。

 

文章來自網路,內容有可能不完整,僅供參考,需要詳細內容請搜尋相關網站或購買書籍,謝謝!

覺醒的對話Dialogue on Awakening
傳述:Tom Carpenter
譯者:Joshua
在線閱讀:http://hi.baidu.com/zen_of_jesus


 

友善提醒:閱讀訊息時請保持身心靈的平靜與開放,並善用自己的直覺與內在智慧,感知有正面幫助的訊息,提取它們,並放下沒有共鳴的部分,無須執著、擔憂、恐懼;保持心態的正面與開放,樂觀迎接新的可能,一種接近真善美的可能。

感謝一切~NAMASTE~

 

創作者介紹
創作者 LoveNPeace 的頭像
LoveNPeace

LoveNPeace

LoveNPeace 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()