LoveNPeace

日復一日，每時每刻，你都不停地在說話、做事，與你的言談舉止相伴的各種感受，常常被你忽略。這些感覺通常是不安、恐懼和焦慮。即便如此，我仍然希望你試著去留意它們，因為當你習慣去接納、去感受這些感覺的時候，一扇門就會打開，更真實的感覺，那些安寧和喜悅，那些最後帶你了悟自性，明白自己真是上帝愛的延伸的狂喜，才會通過這扇門流向你。

當你留意那些帶來恐懼的感覺時，與品嚐過的安寧相比，放下你的焦慮自然會容易些。我可以不厭其煩地告訴你，如何放下恐懼，為何放下恐懼，以及去認清恐懼的虛幻性，可這些話又有多少真正打動過你的心。擁有了那份安寧的感覺，獲得了融入上帝后的完全滿足，昔日忘記自己本來面目而升起的各種恐懼，才會被你棄之如草芥。

我的建議很簡單：不管是什麼樣的感受，無條件地接納它們。接受它們吧，藉由它們，你才能與自性有最親密的接觸。

問：誰先出現，感覺還是想法？

答：你會以為是想法產生感覺。如果更準確地描述整個過程，一種感覺要預先存在，這種感覺~非常可能是你沒有意識到的~會產生一個念頭，而這個念頭又會帶來相應的感受。但事實上，感覺先出現。

讓我這樣解釋，你會更清楚些：當你的頭腦處於平靜中，當你擁有某種喜悅、愛與和諧的感受時，你是否注意到，那時你升起的各種念頭，好像也是從喜悅中延伸出來的，也包含那份快樂呢？

你以為是因為有了那些安寧、愛與和諧的想法，才產生了快樂的感受，其實，這份感覺是形成那些想法的最初喜悅之持續延伸。

當你到達那一點~你的頭腦更能持續地只與安寧產生共鳴時，你會發現念頭與感覺是很難分離的。那個時候，誰先誰後，對你來說，已沒有意義。

此刻，我之所以向你指出念頭與感覺的先後秩序，是因為你目前最習以為常的各種念頭，常常都是你的我執因為恐懼而產生的。從這一點來說，讓你明白你的感覺是最初的原動力，將是非常有幫助的。

之前我們說到去練習完全接受，接觸你的各種感受，這樣做以後，你會發現，一旦你把那些恐懼的感受與安寧的感覺做比較後，你會更輕易地放下恐懼。但如果你只用安寧的想法去消除恐懼的感覺，你會發現這是比較困難的。

問：在奇蹟課程裡，好像說法有些不同。在談到見解時，課程說，想法總是先到，然後才從想法中獲得見解。

答：感覺產生想法，然後我執基於過去的見解，賦予這些想法以意義。當你還在見解的層次，你要明白，你是以我執的角度在處理問題，而壓制你的大部分感覺，是你的我執最渴望做的事情之一。當然，它會鼓勵你活在恐懼中，而不會希望你常駐安寧中。當你還處於見解的層次，你會以為想法是在感覺前出現的。我現在教你去覺察你的感覺，以及從這些感覺延伸出的各種想法，正是為了避免我執可能的錯誤。

文章來自網路，內容有可能不完整，僅供參考，需要詳細內容請搜尋相關網站或購買書籍，謝謝!

覺醒的對話Dialogue on Awakening
傳述：Tom Carpenter
譯者：Joshua
在線閱讀：http://hi.baidu.com/zen_of_jesus

友善提醒：閱讀訊息時請保持身心靈的平靜與開放，並善用自己的直覺與內在智慧，感知有正面幫助的訊息，提取它們，並放下沒有共鳴的部分，無須執著、擔憂、恐懼；保持心態的正面與開放，樂觀迎接新的可能，一種接近真善美的可能。

感謝一切~NAMASTE~