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自愛，與你經歷的愛直接相關。它可以激發你的生命力，使你能夠更好地去愛他人；它可以開啟你的心扉，使你能夠得到更多的愛。

儘管有著多年的教育和生活經歷，很不幸的是，許多人仍未能做到很好地愛自己。這種巨大的失敗通常發生在我們的自我意識深處，隱藏於世界之下，甚至不為那些熟諳我們的朋友所知。是我們把自己隱藏起來了。

如果我們活著，卻不知道愛自己，就如同把自己放逐到一間孤獨的、被剝奪了愛的囚室。不幸的是，許多人都對自己很苛刻，都不肯赦免自己，哪怕是假釋。

事實上，你愛自己的程度有多深，也反映出你恨自己的程度有多大。儘管這個說法太尖銳了點，但是它卻會讓我們警醒，去面對現實。

設想一下，如果我們整天陷於內疚、羞愧、冷漠的情緒中，陷於不斷的自責中，我們如何能夠好好地去愛別人呢？在這樣一種狀態下，我們又如何能夠接受並享受別人帶給我們的愛呢？

現在是時候了，讓我們擺脫束縛自己的羈絆，讓自愛的溪水流入我們的心靈和生活中。所有消耗在怨恨、漠視、厭惡自己等情緒上的能量，同時也就抵消掉了讓你經歷更為豐富的充滿愛意生活的能量。我們又如何能夠計算出，我們的愛被抵消掉了多少？

現在是時候了，我們必須認識到，自愛是我們的神聖權利！努力去愛自己，這對我們的幸福和愛來說至關重要。人一定要學會給予自己應得的愛，學會愛自己。

事實上，從現在開始，你要加倍地愛自己，它對你大有裨益。你會更加快樂，自由，充滿力量，展現出巨大的潛力，準備好去接受並給予更多的愛。如果這麼說還不夠，我們再來詳細描述一下：

你將更加隨意地表達你的真實情感和願望；

你跟伴侶的關係將更加親密，因為你不再隱藏真實的自己；

你將笑得更加開心，將體驗更多的幸福；

你將發現自己變得更加可愛，也更值得人愛；

你將感到自己與愛已融為一體，並盡情享受愛給你的生活帶來的快樂。

這就是你應該得到的生活，而這一切均始於自愛。

當你加倍愛自己的時候，就會激發出一系列新的個性特徵：自信、自尊、快樂、生動、開朗、大方，而這一切都將有助於你改善目前的處境，會使你得到更多的愛。

記住，不要成為自我處境的犧牲品。你是唯一可以思考並做出決斷的人。你的意識決定了你的生活。所以，不要放棄你的神聖權利，盡情地愛自己吧！這是你應得的愛。

事實上，許多人都未能做到好好地愛自己，甚至都沒有認真想過這個問題。他們被封閉在一種陳舊的、無愛的思維習慣中。而學會愛自己，是使你擺脫困境-甚至是那些看上去無法控制的困境-的有效辦法。不管你過去的生活模式是什麼樣，從現在開始，加倍地愛自己，善待自己，敞開心扉，聆聽心靈的呼喚。人類本來就是愛的創造，因此不應被排除在愛的懷抱之外。

 
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少有人走的路  The Road Less Traveled
來源：http://blog.sina.com.cn/chuangyeziliao

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