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對那些想利用我、操縱我、或控制我的人怎麼辦？我還是要向他們臣服嗎？

他們斷絕了本體，所以才會無意識地謀取你的能量和權力。只有一個無意識的人，才會試圖利用或操縱別人，這是實情。不過也只有一個無意識的人，才會被別人利用和操縱，這也是實情。如果你抗拒或反擊別人無意識的行為，你也變成了無意識。不過臣服並不表示你容許自己被無意識的人利用。完全不是。你處於內在完全不抗拒狀態下的同時，又堅決而明確地向對方說「不」，或者離開這個情境，這是完全可能的事。當你對人或情境說「不」的時候，讓這個「不」來自你的洞見，而不是來自你的反應，來自你對那一刻是非對錯的清楚體認。讓它成為一個非反應式的「不」，一個高品質的「不」，一個免於所有的負面情感，因而不會創造進一步受苦的「不」。

我處在一個不愉快的工作環境。我曾經試著臣服於它，可是我發覺我做不到。大量的抗拒不斷地冒出來。

無法臣服就即時行動。表明自己或者有所行動來促成情境的改變，再不然就把自己撤離。為你的生命負起責任。切勿用負面情感污染你美麗光明的內在本體和地球。不要容許不快樂在你的內在有任何落腳之地。

如果你無法採取行動，例如服刑中，那麼你只剩下兩個抉擇：抗拒或臣服。接受外境的枷鎖或者爭取內在的自由。承受痛苦或者長養內在的和平。

不抗拒也可以落實於外在的行為上嗎？比如不抗拒暴力，或者它只關係著我們的內在生命？

你需要的只是關切內在的面向。這才是首要之務。這當然也會轉化你外在生命的舉止、你的關係等等。

你的關係會因為臣服而產生深沉的轉變。如果你永遠不能接受本然，它的含義就是你不能接納任何人的現狀。你會批判、評論、標示、排斥、或者企圖改變他們。更甚者，如果你一昧地把當下做為你通往未來的手段，你也會順帶地把你周遭或牽扯到的每一個人當成手段。關係 - 人類 - 對你而言變成了次要的或毫不重要。你把關係裡的所取所得列為首要。無論是物質的獲取、權力感、肉體的享樂、或者某種形式的我執滿足。

讓我就臣服在關係中的運作做個詳述。當你涉入了一場爭執或衝突的情境時，對方或許是你的伴侶或者是親朋好友，當你的立場遭到攻擊的時候，先觀測你如何防衛，或者在你攻擊對方的立場時，感覺你的攻擊力。觀測你對自己的觀點和見解的執著。感覺你在抹黑對方和合理化自己背後的那股心理情感能量。這就是我執的心智能量。透過你的認知和盡可能全然地感覺，而把它變成意識。然後有一天，當你再陷入一場爭執的時候，你會恍然大悟，原來你有選擇，你也許決定丟掉你的反應 - 只為了靜觀其變。你臣服了。我指的不是嘴上講，「好吧，你說的對。」臉上卻寫著，「我才不屑於這種幼稚的無意識之舉。」這種口是心非式的丟掉反應，無異把抗拒誤置於我執心智勢力範圍內另一個層面，同時高唱優越權。我指的是放下整個爭權奪勢的心理情感的內在能場。

我執非常的機伶狡詐，所以你勢必要非常機警、非常臨在，並且對自己完全地坦誠才能看清自己是否真的拔除了你與心理地位認同的根，繼而擺脫了你的心智。如果你突然有一種輕快、明暢、和深度的和平感，這就是你真正臣服後萬無一失的象徵。然後再觀測對方在你不用抗拒給他蓄能之後的心理地位(mental position)。當心理地位的認同讓路之後，真正的溝通就展開了。

面對暴力、攻擊之類的不抗拒又是如何呢？

不抗拒不見得就是無所做為的意思。它的意思是，任何「做為」都變成了「非反應做為「。切記東方武術中奧秘的智慧：因勢利導，以柔克剛。

我們一直談論的「無所做為」，就是處於深刻的臨在狀態裡，那麼你就是對情境和人的一帖最強效的轉化劑和療方。道家有一個名詞叫做無為，通常被譯做「無為而為」或「處靜無為」的意思。中國古代把這個境界視為最高的成就或德行。它與一般意識或無意識狀態下的死氣沉沉有天壤之別。這種死沉的根源是恐懼、死寂、或優柔寡斷。真正的「無所做為」暗示了內在的不抗拒和深刻的警覺度。

從另一方面來看，如果情境所需，你的行動不再是對製約了的心智所做的反應，而是從你有意識的臨在對情境所做的回應。你的心智在這種狀態下擺脫了概念，包括非暴力的概念在內。如此一來，誰能預料你下一步的行動？

我執以為在抗拒之下才是你的力量之源。而事實上，抗拒反而斷絕了你和唯一的真力之源 - 本體的連繫。抗拒是披戴了力量面具的軟弱和恐懼。我執把你純淨、天真和力量的本體視為軟弱。我執視軟弱為力量。因此我執便持續地存在於抗拒模式，大玩分身的角色遊戲來掩飾其實是你力量的「軟弱」。

在臣服之前，無意識的角色扮演，構成了人類互動的大部分。在臣服裡，你再也不需要我執的防衛和虛假的面具。你反而變得非常簡單、非常真實。「這麼做太危險了。」我執提出警告，「你會受傷，你會變得脆弱不堪。」而不為我執所知的事實卻是，只有透過放下抗拒，透過變成「脆弱不堪」，你才能發現你真正的、本質的「無懈可擊」。

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當下的力量 The Power of Now
作者：埃克哈特‧托勒(Eckhart Tolle)
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感謝 Susan Chan整理製作本書

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