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你扮演過病人的角色嗎？或者你就正在這麼做？健康不良是一般人最常發出的抱怨之一。人們抱怨自己不健康，好獲取同情心和注意力，並且迴避讓自己"反感的事件"-例如採取更健康的生活方式。當我們抱怨身體不健康，可能會嘗到這些甜頭，但又要付出什麼代價呢？

 
數十篇研究報告均顯示：一個人對於自己健康狀態的認知，將導致這樣的信念在他們身上實現。我曾聽過一則報導：醫生如果告訴病人，有一種藥很可能治癒他們的疾病，這種藥對這些病人發揮的功效，就要比使用了相同藥方，卻沒有接收到這項訊息的病人大了許多。

 
報導繼續指出：曾有一項研究發現，患有其他生理疾病（如高血壓）的老年癡呆症患者，服藥的療效常會打折扣，因為他們的記憶衰退，可能記不得要每天吃藥。心理之於身體，確實有著極大的影響力。

 
幾個月前，我受托到醫院去探望一位加入我們團體很久的老朋友。進病房之前，我一如往常，先到了醫護室向醫生和護士探詢她的病情。一位護士說："她沒事。"醫生也點頭說："她中風了，但是可以完全康復。"走進病房時，我卻看到一個完全不像"沒事"的人。

 
我說："珍，哈羅，珍，是我。"

 
她氣若游絲地說："真高興你來了。我只剩下幾天的時間…我快死了。"

 
"你說什麼？"我問道。

 
"我快死了。"她說。
 

當時，一位護士來幫她做例行檢查，我把她拉到一邊，說道："我以為你說她沒事。"

 
護士說："她是沒事啊！"我說："可是珍剛才告訴我，她快死了。"

 
護士詫異地瞪大了眼睛，走到床邊。"珍？珍！"珍睜開眼睛。"親愛的，你是中風，不是快死了，你沒事的。再過幾天，我們就會把你轉到康復病房，你很快就可以回家，和貓咪馬提在一起了，好嗎？"
 

珍微笑著說："好。"

 
等到護士離開病房，珍才開始鉅細靡遺對我說起，她的喪禮要怎麼辦。"可是你還沒要死啊！"我提出異議。"我會先記下來，等你死的時候-還久得很，我才能為你主持喪禮。"珍搖搖頭，說："我現在就快死了。"然後又繼續跟我說起她的追思禮拜。

 
我離開病房後，又去找醫生談了一次。我說："她確信自己快死了。"她微笑著說："好吧，我們都難逃一死，珍也不例外。但她只是中風，這不會要她的命。她真的不會有事。"
 

兩個禮拜後，我主持了珍的喪禮。醫生和護士都沒辦法說服她不會死。她早已認定自己快死了，而她的身體也相信了她。

 
當你抱怨健康問題時，就是丟出負面的說詞，讓你的身體聽見。這種負面的說辭會烙下印記，而你的想法（心）也會將這股能量導入體內（身），引發更多的健康挑戰。

 
你是否注意過，抱怨自己健康問題的人，也會有愈來愈多的事情可以抱怨？

你可能會說："可是我真的病了。"請瞭解，我並沒有懷疑你相信自己生病。但你要記得，醫生估計有百分之六十七的疾病，都是患者"自以為生病"造成的結果。我們的想法創造了我們的世界，我們的話語又表明了我們的想法。抱怨疾病並不會縮短生病的時間，也不會減低疾病的嚴重性。

 
請認真想想，當你談起自己的病，有多少次也許只是想要博取同情心和注意力？你可能不想回答，但它至少是個值得玩味的重要問題。當你抱怨健康時，請記得你可能是企圖用汽油來滅火。你可能想變得健康，但當你抱怨疾病時，你就是在把限制健康的能量傳送到全身。

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不抱怨的世界
作者：威爾•鮑溫Will Bowen
譯者：陳敬旻
線上閱讀：http://book.qq.com/s/book/0/19/19699/1.shtml

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