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當我們將虛假的自我看做自己時，我們在那一刻開始相信故事就應該伴隨我們一生。我們放棄了與生俱來的神性，進入自己幻想的小世界中—隔離的、單獨的世界。隨後開始一場游戲—「看看我，我與你們是不同的」。

這個遊戲給我們一種虛幻的感覺：自己真的是獨立存在的個體，即使我們通過心靈之旅在理智層面上認識到大家都一樣，但我們已經熟悉與他人分開的生活方式，所以還是無意識地堅持這種生活，而不去體驗那種完整合一的感覺。我們認為，如果面對終極真理，也就是如果體驗這種統一的感覺，那麼我們一直堅持的獨特性將消失。

不過要知道正視真理是我們的使命，因為生活在編撰的故事中，生活在這與眾人分離的虛幻中並不真實。它是一個無止境的追尋過程，伴隨著恐懼與慾望。你最終也不會在這場遊戲中取勝。它是一場「假設」的遊戲：「如果我很富有、身體健康、很出名、頭腦再靈活一些、再聰慧些、行動再快些、再精明一些，或者再年輕一點，我可能在這場遊戲中取勝，獲得自己值得擁有的幸福。」

「如果我認識更多的人，有份更體面的工作，或者有份自己的事業，我本可以擁有自己所需要的一切，我本應該可以獲得快樂。」「如果我買一棟新房子、一輛新車、一些新衣，或者找一個新女友，我感覺會很好。」「如果我得到尊重、愛戴，或者被理解，我將實現內心最深處的慾望。」

或者你的遊戲就是擺脫某事。「如果我不那麼自私、肥胖、懶惰、憤怒、痛苦、勞累，或者不那麼窮。」「如果我的孩子、丈夫，或者母親不再壓抑自己的情感。」「如果我最後塑形成功，或者找到人生目標，我將會感到很滿足。」這是一場不能取勝的遊戲，它是一個陷阱，一座沒有出口的迷宮。

我們整天巧妙地構思，制定策略，試圖找出在這場遊戲中取勝的方式。但是這場遊戲以故事為背景，它不過是讓我們忙碌起來，為自己找一個身份。如果我們願意思考一下，將會發現這場遊戲不過是一個掩藏真相的幌子，甚至讓我們迷失了真實的自我。

為了結束內心的糾結，我們必須認識到我們所相信的關於自己的大部分情況都是一個故事，對於我們大部分人而言，這個故事會導致我們喪失力量。我們編造這樣一個故事的初衷無非就是為了給自己一個

身份，保護真實自己的神性。我們需要故事，也需要這些故事所掩飾的秘密，最後在這些故事和秘密的引領下發現自己具有神性，揭開生活的真諦。

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作者簡介：黛比.福特，全美暢銷書作家。年輕時曾經放棄自己，過著嗑藥與放縱感情的生活，性、毒品、搖滾樂，曾是她奉行不渝的信仰與高喊的口號。

原本可能因墮落而葬送她的年輕生命，或在勒戒所裡虛度青春。然而，有一天，她獲得了自己的生命禮物，經由內在的力量產生了蛻變，成為一個成功而完整的人，寫出成名作《追光者之黑暗面》（TheDarkSideoftheLightChasers）。從此，她一直致力於心靈寫作和演講，教導大眾：只要揭露陰影、擁抱黑暗，就能整合內心，活出全新的自己。

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陰影，屬於你的生命禮物-走出黑暗，接納自我THESECRETOFTHESHADOW
作者：黛比.福特DebbieFord
譯者：馬曉棠
線上閱讀：http://book.ifeng.com/lianzai/detail_2010_09/17/2542654_1.shtml

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