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經歷人生中全然無助的階段時，每天為自己做全身Reiki（靈氣）能量平衡會很有幫助。特別多花點時間做如下手位：(註：沒有學過靈氣的人也可以用祝福或祈禱替代，讓宇宙至高善的愛與光透過你的雙手療癒你想療癒的地方。)
此手位能平衡大腦兩側，增進記憶力，改善憂鬱和頭痛。
此手位能增進安全感，減輕恐懼和憂鬱，鎮定精神和情緒，幫助睡眠。
此手位課調節血壓和新陳代謝，改善頸部疼痛，增進自我表達的能力。
此手位也很重要，能平衡並活化太陽神經叢（力量脈輪）。調理消化能力，提升能量層次，促進放鬆，減少恐懼和挫折。
背面手位後腰，則能強化腎臟、腎上腺和神經，促進排毒緩解背痛，增進自尊心。
轉自：http://blog.sina.com.cn/s/blog_612bc7060101f6sy.html
友善提醒：閱讀訊息時請保持身心靈的平靜與開放，並善用自己的直覺與內在智慧，感知有正面幫助的訊息，提取它們，並放下沒有共鳴的部分，無須執著、擔憂、恐懼；保持心態的正面與開放，樂觀迎接新的可能，一種接近真善美的可能。
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