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我們要盡力教會你們更好地瞭解、處理、超越和轉化你們的恐懼。我們要通過一個小故事來幫助你們更好地對付這些恐懼。

「原生的」恐懼主要是由你們的心智產生出來的。設想一下你們的心智被一分為二，一部分產生的都是光明、積極的東西，都是信心，而另一部分產生的都是憂慮，是各種各樣的擔憂、各種混合在一起的恐懼。你們心智的這兩個部分中每一個都想勝過另一個。

你們此次轉世的目的、你們已經開始並將繼續進行的這個功課的目的，就是盡可能地照亮你們心智中那個產生恐懼的部分。我們認為這些恐懼是野蠻的和破壞性的。這些恐懼對你們的肉體有顯著的影響，它們會使一些激素分泌出來，而這些激素能使肉體徹底癱瘓，甚至能使肉體毀滅。

人類發現了這些激素中的一小部分，它叫作「腎上腺素」。莫明恐懼感的增強就是由這些激素引發的。其實「激素」這個詞並不完全準確，實際情況遠遠超出了你們當前進化中被允許使用的那些手段所能分析的範圍。

我們要給你們講一個年輕女孩的故事，她住在一個小村莊裡。這個女孩擁有能使她感到幸福的一切，比如她有非常好的家人，他們理解她、幫助她。她很聰明，但是非常脆弱、充滿恐懼感。她的生活中全都是虛幻的恐懼，全都是她自己不斷製造出來的恐懼。她根本不能超越這些恐懼，這深深地妨礙著她的生活。

她的父母因為不能消除女兒的恐懼感而十分發愁，他們對她說：「你去見見那位住在我們村子裡的聖人、智者吧，我們肯定他會幫助你的！」

這女孩不想去，因為她怕不能說清自己的想法，怕自己不配與智者交談，怕自己會說蠢話。然而她那對她滿懷愛意的父母終於讓她消除了一點不安，他們對她說：「那位聖人是不會評判你的，他會按你本來所是的樣子來看待你，他會幫助你克服你的恐懼。」

於是這女孩去了住在村莊盡頭的聖人那裡。她走進了一所明亮的、全白色的房子。她看見在一張桌子前坐著一位年長的、閃耀著光與愛的人。他對她說：「過來坐在我身邊吧！」

女孩非常羞澀，仍然充滿了恐懼。她坐在了那位聖人旁邊。這時她有了信心，感到很踏實。她的恐懼好像奇跡般地消失了，彷彿她把它們留在了大門外。她感到自己十分自在、輕鬆、幸福與平靜。她對聖人說：「這太不尋常了，我從沒體驗過這種美滿的狀態！怎麼會有這樣的狀態呢？我多想保持住這種美滿的狀態啊！聖人，我請您幫助我。我怎樣才能徹底擺脫那些負擔、那些恐懼、那些束縛呢？」

那位聖人對她說：「我的孩子，要知道是你自己把這些壓垮你的恐懼製造出來的！它們是真實的思想形式。從你很小的時候起，你就不斷地、不斷地製造出恐懼來！它們伴隨著你，它們離你如此之近以致得到了你的滋養。它們想讓你承認它們，當然是從負面的意義上承認它們！它們渴望保持極大的活力，渴望不斷地保持這種活力！因此我們倆要玩一個小遊戲。

你要開始邀請你所有的恐懼來到這張桌子旁邊，你要開始與它們中的每一個交談，你要請它們吃一頓飯，你要問問它們為什麼要攻擊你、使你痛苦、不讓你感到幸福！剛開始它們不會回答你，它們甚至會嘲笑你的問題。它們不想死去，你曾經給了它們生命！慢慢地你會開始與它們交談，你會越來越清楚地認出它們，你會明白這些恐懼源自何處以及你是用何種方式把它們產生出來的。這第一課上到這裡已經足夠了，你回家去吧，明天再來！」

女孩回去了。她一跨出門檻，她所有的恐懼就都回來了。它們襲擊她，傷害她，使她難受，她又感到非常不幸。不過，因為那位聖人讓她第二天再去，所以她想：「明天情況會好起來的，他會幫助我！」

她還是覺得輕鬆了一點，踏實了一點。她度過了一個很好的夜晚，並且迫不及待地想在第二天再見到那個聖人。第二天到了，她非常激動地去找他。同樣的奇跡又發生了！她一跨進門檻，她所有的恐懼就都消失了。因此她直接問那位聖人：「聖人，為什麼我一跨進你家的門檻我所有的恐懼就都不見了呢？」

他回答她說：「這裡沒有恐懼待的地方，這兒的地方是只留給信心、平和、愛與歡樂的。即使你邀請你的恐懼到我的住處來，它們也絲毫不會傷害你！你可以直視它們！現在，你再次把你的恐懼邀來吧，要意識到你實際上不再害怕它們了。和它們中的每一位都談一談，弄明白你究竟是怎麼把它們製造出來的。你會懂得沒有一個恐懼能真正傷害到你，除非你想讓它傷害到你！要一個恐懼一個恐懼地來，戲弄它，嘲笑它。它會由於再也不能干擾你而深感不快，它會走掉，會離開你，因為它將再也不能從你這兒奪取任何東西，原因是你不再允許它從你的生命中奪走任何東西。」

於是聖人和女孩開始注視一個又一個恐懼。她與其中一個恐懼交談，然後又與另一個交談。她戲弄它們，她嘲笑這些恐懼。她說：「哎呀，我過去怎麼會那麼害怕一個並不存在的東西呢？」

漸漸地她開始想：「現在我相信我不會再有恐懼了。」

聖人對她說：「你回家去吧，明天再來。」

女孩回家去了。她走出幾步之後，一些恐懼又冒了出來。她心想：「和聖人在一起時我還戲弄過它們呢！那時我已經不再有恐懼了，可為什麼它們又回來了呢？它們的數量倒是減少了，可為什麼我把它們趕走之後它們還是會沒完沒了地回來呢？」

但和第一天時相比，她畢竟還是感到輕鬆了很多。她回到家裡，安穩地睡著了，仍然迫不及待地想再去見那位聖人。

第三天到了。她敲響了聖人的房門，走進去見到了他。他燦爛地微笑著，對她說：「現在我可以對你說你已經治癒了。只要你願意，你可以隨時邀請你的恐懼來到你的桌邊，你可以戲弄它們，而它們再也不能影響到你，因為我們會一起對它們追根究底，我們會遊戲般地把它們拿起來，放到太陽下去曬，我們會用神聖之光照亮它們。

我會教給你最關鍵的事情就是愛你自己，也愛你的恐懼。如果你愛你的恐懼，它們就會消失！如果你總是害怕它們會襲擊你，那你就給予了它們能量以使它們持久地生存下去，並且你將永遠擺脫不了它們！如果你愛它們，承認它們，在它們還出現時親切地與它們交談，直到它們最終消失，那它們就不會再對你有絲毫的影響！

你應該愛由你產生出來的一切，無論是光明面還是陰暗面。愛是唯一的鑰匙。你看，在這個住所裡我培植愛，我每天早晨都用愛澆灌我在自己周圍創造出來的花園，因此在這個愛的花園裡只有愛的花朵才能立足，只有各種形式的愛才能立足，而恐懼是無法跨進這個門檻的！這就是為什麼當你進入這個地方時它們留在了門外。你要學會去愛自己整個的存在狀態，要學會去愛你之所是中的陰暗面，以使它們消溶在宇宙之愛中。」

這位聖人又說道：「現在你可以走了，過很長一段時間之後再來見我，我只是想看看你那時進步到何種程度了！懷著信心離去吧，一定要懂得運用愛。你已經學會了與你的恐懼交談，學會了承認它們，學會了不再害怕它們，現在學會去愛它們吧。就像黑暗總是會被光吸收，你的恐懼也將會消溶。」

女孩完全放心地離開了。她滿懷信心地走出了那所房子。她有一點害怕，但她立刻就使這點害怕、這點疑慮平息了下去。她感到自己有了變化，她覺得輕鬆、自信。從她自身當中浮現出一種愛，而她以前甚至都沒意識到自己具有這種愛。

她邊走邊唱著歌，心裡想著即使又有一個新的恐懼「露出頭來」，她也會對它講話，她會問它：「你想讓我怎麼樣？你想從我這兒得到什麼？如果你想干擾我、使我不安，那你可走錯了路，因為我愛你本來所是的狀態！那麼假如你接受我的愛，就做我的夥伴吧，並把自己轉化成勇氣、信心和力量！」

女孩不再需要師傅了，不再需要那位聖人了，她對自己有十足的信心，她明白了無論是什麼樣的恐懼，也無論這恐懼來自哪裡（不管是來自此生還是前世），它們都無法再傷害到她，所有這些恐懼都再也不能對她產生絲毫的影響，她愛它們。

你們可以把你們自身當中的所有陰暗能量都轉化為光明。或許難以讓你們理解應該去愛你們所謂的「恐懼」，但這是使它們消溶的唯一方法，也是使你們擺脫它們、將它們轉化為力量與信心的唯一方法。

我們不要求你們邀請你們所有的恐懼都來到你們的桌前！一個一個地邀請它們吧，這樣會比較容易對付，因為你們沒有聖人在桌邊陪著你們！把恐懼邀請過來，高聲或輕聲地與它們交談，試著去理解它們，試著去愛它們，不要再害怕它們。不要再對恐懼感到恐懼！

也有一些恐懼是有益的，不過眼下那一類的恐懼與你們無關。為挽救自身生命而產生的巨大恐懼，在悲慘的境況中感覺到的恐懼，這些對你們來說都不常碰到。你們也可以愛上這一類的恐懼，以使自己保持冷靜，從而更好地應對艱難的處境。

恐懼使你們陷於癱瘓，使你們完全無法分析與判斷。即便你們有時會想：「我可以試著去弄明白，我可以分析得非常好。」但你們也只能分析出恐懼的一部分現象。

你們還應知道的是，此時你們正在並將要面臨越來越多的恐懼，而這些恐懼呈現在你們面前的形式是它們以前從未呈現過的。

想像自己是一塊有著一千個刻面的水晶，而你們在拋光那一個個刻面！這是一項繁重的工作，一項需要精確、細緻、耐心與愛的工作。你們好不容易拋光、加工、淨化了一個刻面之後，還會有其它的刻面需要拋光和加工！你們必須以極大的恆心付出極大的努力，才能達到完美的結果。

現在你們中的每個人都在進行這項拋光、改進的工作。你們自身當中的恐懼還會不斷地、不斷地浮現出來，但你們將學會怎樣很好地處理它們、很好地理解它們。

我們想要你們（我們希望已經通過這個小故事讓你們清楚地瞭解了這一點）盡量別太把這一切心智化，因為你們越是用頭腦智力去處理你們的恐懼，你們就越是會給它們提供力量與能量。你們的確應該盡量地去理解，但是你們也應該盡量地聽之任之、順其自然。

你們永遠不應把意念集中於某一個境況之上，因為那樣你們就會給自己存在狀態中的陰暗面提供力量。

我們將其命名為「陰暗面」以對應於「光明面」，因為這是目前必需的兩個方面以使你們能體驗生命、能不斷超越你們的各種態度。一旦你們理解了，一旦你們不評判自己了，事情對你們來說就會變得輕鬆得多、容易得多。

●訊息提供：光之兄弟群體
●Monique Mathieu傳導
●廬影譯自其法文網站「從天到地」
http://blog.sina.com.cn/s/blog_4970b07e0101i1b4.html

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