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當你成為你的大我後，你將會體驗到許多更高的意識狀態。這些狀態會隨著你的觀察力、注意力和覺察的擴展，而自然來到。它們來自於你愈來愈調合於更高層面，以及你存在於更多地球實相之外的不同層面之能力愈來愈強；它們來自當你愈來愈有彈性、相信事情的各種可能性，和打開心門探索未知。

當你成為你的大我後，你可能體驗到自己增強的心靈力量、心電感應能力、靈視（clairvoyant sight），和前世的記憶。發展這些能力對靈性成長而言，並非必要，但可以是你成長的一部份。你可以有意識的發展這些能力，或是在成長過程中體驗它們的自然發生。

你可以藉由提升自己的覺察力，有意識地發展更高意識層面的技巧。每一個事件除了你通常注意的部份之外，其實還有更多不同的層次。在你們一般的覺察之外，事實上還環繞著許多不斷進行的事件。當你能更善於觀察、覺察，你將會注意到存在於你周圍的精細能量。它們一直存在著，你可以透過運作這些能量，改變你的實相。

你同時可以注意到多少不同的層面？你能夠同時注意到你的呼吸、姿態、思維、情緒、肌肉活動、房間內的聲音、身上穿著衣物的感受，和四周的氣味嗎？你的能量由身體向外擴展了多遠？到房間的哪裡？試著感覺你對精細能量之感受力的豐富性。

當你的覺察力提升後，將會把你大我的意識帶進你向來無意識的區域。你可能會有些鮮明生動的夢境，或是為你的生活帶來某些訊息、指引的夢。覺察力增加之後，你可能會感知其它世代的生活，例如平行時空的或是你的前世。前世記憶可能會開始浮現出來。比如當你初次認識他人的時候，你立刻喜歡上他們，有種似曾相識的感覺。可能當你到一個從沒去過的地方，心中卻感覺以前來過。

當你成為大我，你可能會對自己的心靈能力有更大的覺察。你可能會發現自己不知道為什麼會毫無來由地知道一些事情。可能發現自己能預知別人接下來要說的話，甚至幫他們把話說完。你可能預感會發生什麼事，接著事情真的發生了。可能突然想到某個朋友，不一會兒就巧遇故人，或接到他的電話。甚至可能有一些你不認識的人的訊息會閃進你的腦海中，事後印證這些訊息都是正確無誤。雖然這些訊息原都是你可以取得的，當你成長而得到大我的覺察力之後，就會變得更為顯而易見。大我的覺察力會讓你更能覺察自己的想法和發生在你四周的每一件事。

發展你漸增的大我之覺察、感應力：如靈視、心電感應以及心靈能力，將會給你更多的個人力量和宏觀的視野。靈視能力的增進，將使你獲得其它層面的意識，讓你能更有力的處理日常事務。你將會瞭解如何有意識的創造出如奇蹟般的結果。你會增進治癒自己的能力、更能保持安住於內心與平衡、瞭解你是誰、增加環繞在周圍的正面能量。

你運用這些能力的方式，將決定它們是否對你的更高善有所幫助。如果你運用這些能力來服務人們、強化他人，並做為創造你人生目的的工具，它們將有助於你的靈性成長。如果你以它們來控制別人，錯築你的自我，或對它們懷著任何的目的，那麼它們將對你的成長沒有幫助。這些能力都是滋育你靈性成長的工具，並非成長的目的。

當你成為你的大我你的靈感能力將會增加

你的靈感能力(clairvoyant ability)：超越身體感官的限制，而能感受、看見及聽見訊息的能力，將會增強，讓你對精微能量的感應更敏銳。你們之中已經有許多人有靈視的經驗，但卻不知道要如何描述。例如，你可能看到某個人的時候，直覺他或她有什麼不對勁。當你觸碰到某個人的時候，未經思考雙手就不自主的以某種方式移動。而你移動雙手的方式可能會讓此人得以釋放或產生改變。當你說話的時候，你或許發現自己的手勢，好像在移動能量一般。你可能在身體還沒出現任何症狀前，就感覺到感冒或疾病快發作了。

你或許能感受到別人的身體、情緒和心智的能量體。你可能感知到別人能量狀態不調和之處。有些人可以運用內在的眼睛，看到別人能量崩潰處，呈現特別的稠密或黑暗。這些可能指出疾病的所在，或是此人得自與自己並不調和的他人能量。

當你成長後，你會對自己的能量系統有更多的發現。你可以學會如何運作能量來治癒自己或是轉變體內食物的形態。藉由能量層面的運作，你能在自己身上創造出戲劇性的改變。開始發展你的靈視：以你的能量體來運作的能力，就是藉由信任你的想像力，並且帶著遊戲、發明和創造性的態度。例如，當你覺得自己快感冒了，想像你可以看到你的靈光：環繞在身體四周的能量，由你的身體往外擴展向外散射。注意看是否有覺得不對勁的地方。如果你無法真正看到，也不用擔心，就假裝你正以你內在的眼睛，看見它們。

有些人覺得當他們生病或受傷，身上的能量場會萎縮或是非常靠近身體。有些人會感覺到顏色。你可以開始以想像自己的能量場非常美麗平衡的向外擴展。接著，讓這些顏色變得更美麗或是加進些顏色。同時，傳送光到這些地方。帶著全心的遊戲心情，直到你感覺有所轉變時才停下來。要創造持續不斷的改變之關鍵在於你敏銳的觀察力，能覺察到最細微而短暫的改變。即使你只感覺身上一、兩秒的改變，也要好好的祝賀自己。任何的改變都是一個指示，告訴你正置身於正確的途徑；你所做的一切，正在影響你的能量。

一位即將演出的歌手喉嚨痛，他不希望聲音啞了。於是他運用想像力，想像自己看見光環繞著喉嚨。他覺得有些部位感到壓迫、緊繃，所以就想像把它們拉除掉。他卻隨即感覺更痛、更緊，於是決定不再以這種方式想像。

原先他並不真的相信運作能量會產生效果。然而剛才的經驗，雖然用錯了方向，卻給他很大的鼓舞。於是他想像喉嚨四周環繞更多的光、更精細、更明亮。他馬上就感覺舒服多了，儘管只能持續幾秒鐘的時間。夜裡他醒來好多次，每次都玩味想像力，在喉嚨四周運作能量。他覺得愈來愈舒服。第二天醒來，喉嚨就復原了。

當你開始發展這些更高意識的力量後，你對宇宙會有更宏觀的視野；會改變自己的思維和信念而更能接受各種可能性；增加影響事物和產生具體結果的能力。當你能以更卓越的技巧來影響人、事、物時，你的責任感也會同時增加。所有這些能力：心電感應、靈視及強化的心靈力量將會讓你更明晰，和帶給你協助別人觸及他們更高智能的知識。以適合你的速度發展這些能力很重要，並且帶著最崇高的誠正之心來運用它們。

移進更高的意識—冥想

這個冥想練習的目的是為了協助你發展感知更精細的高層次能量之能力和更進一步激發你的心靈中心（psychic center）：「第三眼」和靈性中心（spiritual center）：「頂輪」。

步驟：

1. 舒服的坐著，感知、覺察房間內的聲音、衣服貼著皮膚的觸覺，和你呼吸的韻律與飽滿。做幾個深呼吸，然後將你的覺察力傳送到全身，並且讓自己盡可能的覺得舒服。當你更放鬆，感覺自己的心跳、脈搏。

2. 想像你融入大我的光中。你成為你的大我，把注意力放在你的情緒體（emotional body）。你可能想像自己的情緒體像一層包圍在你身體表面的能量。身為你的大我，將你的情緒體向外「拉出來」，直到它成為閃耀的、流暢、明亮的光環繞著你。

3. 現在想像你頭頂的靈性中心如同一朵蓮花。每當你成長到更高的層次，就會有一片花瓣綻放開來，直到你有朵千瓣的蓮花。想像當所有的花瓣都綻放開時，你會有什麼樣的感覺？觀想蓮花現在的模樣，有多少花瓣綻開了呢？想像有更多的花瓣輕柔、順利的打開來。當它們綻放時，觀想自己圍繞在覺醒的靈性體（spiritual body）的光芒中。

4. 再想像環繞著你的網柵般的光，那是你的心智體（mental body）。讓它向上伸展、直直上揚，令它更精細，更美麗。

5. 成為你的大我，讓紫色的光環繞位於你雙眼後方，接近頭腦中央的松果腺。松果腺調節靈眼（spiritual eyes）的覺醒。靈眼讓你能看見這個世界和其它層面的精微能量，包含看到自己和他人身上的靈光。

6. 讓你的眼睛微微集中焦點又帶些模糊地看看房間四周。留意是否有任何與平時所見到不一樣的地方？或是比較明顯覺察到你看著的東西周圍的能量？如果你看到物體周圍有柔和的光輝或影像，玩味這個光影。看看它的大小、濃密度、圖樣，等等。

7. 當你回到房間，恭喜自己能夠運用能量中心，並樂於嘗試觀看更多圍繞在你四周不可見的精微能量。

這個冥想練習可以幫助你發展靈視能力。靈視能力的發展有它自己的步調，並依循對你最舒服的方式。對你能夠更進一步的增進內在覺察力，感知過去不可見、認不出的能量，表達感謝之意。因為你覺察到更高層面的存在，並透過大我的眼睛看待事物。

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來源：http://blog.sina.com.cn/s/blog_64c646ce0100h1mw.html

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