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當你成長與進化後，你的話語和對他人的看法，將會增加對別人的影響力。你的正面想法和見解會提升人們；你的批評則會降低他們的能量，讓他們倒退。為了走得更高，學習運用你話語的力量非常重要。在更高的領域，每個聲音、思維和話語可以產生強大的影響，因此學習以愛的方式溝通非常重要。

溝通的方式很多，包括在心中傳送和接收訊息的心電感應；透過位置、動作和姿勢傳達的肢體語言，以及言語溝通。你可以學習以你的大我進行溝通。大我溝通帶給他人能量與愛，也回送你能量和愛。當你以大我發言表達，周圍的人將會敞開心胸響應你。你將可以精確的敘述事實，創造安詳與和諧。

一切大我溝通皆發自內心

發自你的內心說話，很重要。以愛表達言語，真心關切他人的至善，你即創造真實的關係。當你表達服務的意願與關懷的話語，即強化他人成長的能力。當你說出為他人的至善服務之意圖，你的話語可以逐漸增進提升別人意識的能力。在你初次與人見面或談話前，想像發自內心與人交談，祈求在彼此相遇的時候，能激發至善。

無論是來自你的聲音或樂器，聲音是創造更高意識極為強有力的方式。許多人此刻來到地球，運用聲音以提升意識。你可能發現自己從事與人談話、演奏或創作音樂、通靈等，與聲音有關的工作。

無論你是否覺察，一切的溝通始於心電感應的聯繫。在你談話前你已某程度覺察他人的狀態。無論你談話的對象是否專注、感興趣或認同你，你可以增進自己的覺察和注意力。注意對方瞭解你表達內容的程度，使用別人能夠瞭解的用語。以你談話對象的水平說話很重要，你對五歲與十歲兒童的說話方式並不相同。如果你能在談話前暫停片刻，覺察你的談話對象，你溝通的效率將大大提升。

由於一切的溝通開始於非口語的心電感應層面，你可以傳送心電感應的訊息給對方，不需要開口就能改變你們的關係。如果你要和你鍾愛的人談論難以啟齒的話題，在你開口前，先心電感應的傳送愛到這個話題，等待說話的時機，直到你覺得內心接通，對方準備好聽你說。

當你學習以大我溝通，你可能會發現自己的話語減少。沉默的力量很大。當你與鍾愛的人無言的聯繫，你們將會發現更大的喜悅和更深的和諧。

下一次當你與鍾愛的人相處時，請對方與你沉靜十分鐘，探索無言的聯繫。你們可能發現遠比說話時更豐富的連結，因為你們以大我交會在一起。你們常常經驗到此，尤其當你們的形體分離一陣子後又重聚，你會感到更強的愛的連結。在無言中，你們心電感應的連結發展出更強有力的關係。

你的話語創造你敘述的事件，學習表達積極正面的話語

盡可能以和諧與愛說話。你可以想像當自己說話時，傳送和諧與安詳的波動給別人。留意他人對你談話的反應。如果他們抗拒你，如果你在不受支持的環境，停止說話或試圖說服他們。你的話語傳送出很多的能量，只有當話語能貢獻他人並且對方專注傾聽時才開口。然後你將可以獲得比送出更多的能量回來。

表達正面的話，激勵的話語創造自己和他人更高的實相，因為你的每句話強力的創造出你所說的內容。例如：當你們走進門迎接你們的伴侶，很多人會立即細數當天所發生的挫折。相反的，代之以談論對你有意義的事物，談論新的洞見或當天的新發現，分享正面的經歷。談論正面、有意義的事物可以提升自己與他人的能量，建立更深的連結。

有些人不敢說出自己相信的事情，特別是不被大眾接受的事。或許你仍存留前世因為說出自己的真理而受迫害的模糊記憶。有些人相信如果說實話，別人會不愛自己，而壓抑自己應該告訴親密愛人的事情。你可能害怕說出或獨自完成你並不想做的事情，果真如此，你鬱積的能量將會以憤怒或淚水爆發出來。

你不需要壓抑自己的想法或感覺，你可以說出愛與服務他人的想法。這是讓別人如實愛你的大好機會，遠勝於要自己表現讓人愛你的行為。你無法偽裝太久，這是給他人一個從新如實愛你的大好禮物。告訴自己：「我是可愛的，即使當我表達自己的需求，仍然是可愛的。」

當你初次表達自己的感受時，你可能無法如自己希望的充滿愛的方式呈現。愛自己能夠有勇氣說出口，肯定自己下次會如同大我更友善、更完整的表達。保守傳統的人可能不高興你的初次表達。不管他們的驚訝或不舒服，繼續說出真實的感受。表達服務他人的意願，友善而非譴責，並且對自己的感覺負責。

當你靈性成長，你的話語增強對他人的影響力

你的鼓勵可以提升別人的能量；你的批評也可以挫折別人的能量。當你發現可以批評他人之處，瞭解這也是你可以鼓舞強化他人之處。當你發現自己批評他人時，停止批評並想像他們從被批評之處成長與發展。

當你靈性成長，人們將會請求你引導他們的成長。你回饋的能力是很重要的技巧。好的回饋，給予正確的方法可以大幅增進人們成長的能力。好的回饋總是可以強化他人的力量。指出下一步的方向，使他們更容易達成。

當你需要回饋給人們，如果你覺得可能會傷害他們的感情，你會告訴他們事實嗎？回饋他人，首先保持專注與祥和。想想自己要告訴他們什麼；詢問大我指正他人或給予建議，是否真的有助於他們。他們是否準備好聆聽你的建議？或只是關掉你們之間的聯繫？有時候說出你的觀察並非是最好的，不是所有的想法都必須以口語表達。有些人並未準備好聆聽你的話。

最好只說可以服務人們的事情。在使人感到受鼓舞和愛的情境下，一切的事情都可以被表達出來。真愛的能量總是可以被感受到。當你發自內心愛人和服務他人，你的話語來自內心，你將會幫助他人成長。

有一個更高的真理：一種讓人們對於自己的本來面目感覺很好的表達方法。如果你需要指正別人的行為、告訴他們如何表現得更好，學習適當的表達方式，以服務他們、讓他們對自己的本貌感覺很好。

這不意謂他們的自我總是喜歡你說的話。有時候你與他人溝通的真相在個人自我層面，會令人感到不舒服。如果你的溝通來自真心與服務的目的，將會是幫助他人成長的禮物。
 

開口前，自問：你準備說出的話語將如何有益於他人的生活

自問：「如何說出有助於人們成長的話呢？」如果你只是想發洩你的憤怒，寧可不說。寫封信而不寄出去，或大聲對自己說，直到你準備好以負責與愛的方式說出來。

更高的溝通創造他人成長的良機，而非責怪或歸咎他人。對自己的感受負責，不以自己的感覺怪罪他人，並且帶著愛陳述事實，將可以服務他人。得體而仁慈的說出你的感受與想法，終究要遠勝於憤怒的表達。

如果你以重視對方和讚美開始溝通，將會得到更多對方的注意力。你可能注意到當別人賀喜你與讚美你時，你感覺很舒服而注意聆聽那個人的話。對別人表達謝意，你將會獲得他人的注意力。

如果你鍾愛的人不以你希望的深入而有意義的層面與你交談時，該怎麼辦呢？首先，以心電感應的方式與他們溝通，傳送出你愛他們和接受他們之所是的訊息。下決心只當自己能夠表達愛和支持時，才與他們交談。你將會發現他們更常傾聽，你也更能以有意義的方式與之連結。

有位婦人對丈夫的不表達情感覺得失望。她寧可發脾氣和保持疏離，也不願直接告訴他要他表達愛。他沒有收到訊息，反而使她更挫折。她覺得直接要求她想要的並不恰當。有一天她決定直接告訴他自己的感受，不責怪也不使他內咎。

她開始告訴他，她對他和彼此關係的喜愛。他專心的聽。她告訴他，偶爾的擁抱對她很有意義，她想念肢體的情感表達。過去他並不瞭解此意義，而解釋在他的原生家庭中，只有當某人遭遇困境時，才表達情感。對他而言，表達肢體的情感是弱者的表現。透過溝通，她更瞭解他抗拒情感的原因，而他也更加覺察她對情感的需求。他們從此能夠一起找出彼此可以接受的解決方式。

如果你著眼於你不喜歡人們的行為，你將引出他們更多相同的行為。一個讓人們以更美好方式響應的簡單方法是，讚美他們行為中你喜歡的部分。對你喜愛的人試試看，每當對方表現你喜歡的行為，讚美他或她。忽略你不喜歡的部分。

一位先生以此方式對待他太太，而得到驚喜的結果。在他運用此方法前，他總是催促她減肥，又時常取笑她的飲食習慣。此後，每當她看起來很好或飲用健康食物，他讚美她。他待她如同戀愛時，讓她覺得特別、被愛。當他不再怪罪她的體重，她也逐漸改變飲食習慣，甚至減肥。批評人們幾乎總會疏遠他人，使人更難以改變他們的行為。多數人樂於響應讚美而非批評。

如果你的夥伴或配偶告訴你所有他或她喜歡你的事，你的反應如何？你可能會更常做那些事，也可能更喜歡聽此人說其它的事情。當你專注在人們的善，你即增強他們創造更多表達善意的行為。

如果你希望溝通順利、清晰，在開口前先確定時機恰當而且對方真的想聽。真正的溝通需要接通彼此，只有當彼此連接後才開口，否則你只會傳送出無法達到真正目的的能量而可能感到枯竭。試想幾個你想著手的特定主題，因為專注於少數議題更勝於處理過多的問題。

所有的溝通始於某件你想溝通的事件之意象或感受。為了好玩，問幾個朋友請他們描繪出，當想到美麗的草原時，心中浮現的影像。每個人心中都會出現獨特的影像，而且可能與你的大不相同。這就是為何你敘述一件事，卻可能被他人誤為你在說另一件事。盡可能清晰表達你的想法，注意他人的反應以確定對方瞭解你的意思。

你可以擁有你想要的，精確地表達自己

人們經由自己的信念系統，過濾他們聽到的話；他們以自己的想法和情緒為你的訊息染色。當你對你的伴侶說：「我希望今晚由你洗碗盤。」你的伴侶可能會以為你暗示：「你從不做任何事，今後我希望你可以幫忙。」甚至：「我對我們的關係感到非常不高興。」儘管你只是覺得今天很累，這個訊息卻可以帶給對方不同的意思。你說的話與對方所聽到的話經常是不同的兩回事。

說出你想要的。人們通常喜歡明確的指引，而非含糊不清的期望。例如：當你要求孩子或管家幫你清掃房子，如果清掃包括很多對你很重要的細節，明確的表達你想要的樣子。很多人期待別人與自己有同樣的「清掃房子」的看法。有些人認為清理廚房意謂收好碗盤，擦乾淨流理台；有些人卻認為要擦亮餐具，擦乾淨櫥櫃門，地板要打蠟。如果你表達不精確，以你的標準，你可能對他們的工作感到失望；事實上以他們的標準，卻做得很好。

你能夠以大我進行溝通。開口前暫停片刻，自問：「我如何以大我說話？說什麼？如何說？」如此，你將帶著大我的能量到傳遞溝通的喉輪。探索大我可能說的話。以大我進行你一切的溝通，將會增進生活中的和諧、祥和與愛。你的話語和思維將可以強化他人的能量，也真正可以貢獻他人。
 

如你的大我一般進行溝通—冥想

這個冥想的目的是打開你的喉輪，並使之連結你的大我。

步驟：進入你的大我狀態進行這個冥想練習。

1.注意你喉輪的部位，讓大我精微的高振動進入每一個細胞和原子內。成為你的大我，你是開放的，而且加入光到喉輪的部位。再從你的內心傳送愛到你的喉輪，因此你所說的每句話都來自於你的心。

2.開始以你的大我說話。你可以從"Om"或拉長的"Ahhh"開始。注意大我的聲音是否比你的聲音緩和、低沈、更洪亮，或者更豐富。

3.身為大我，給自己有關如何以更高的方式溝通，和如何打開喉輪的訊息。大聲回答，注意大我音調的品質。

4.你可能想以一連串的"Om"完成冥想練習。玩味他們，讓他們盡可能呈現美麗的旋律。感覺"Om"的能量，如同影響你全身。"Om"的聲音幫助你打開靈性中心，連接你的喉輪和大我。今天或明天找個機會，以你的大我與別人交談。

文章來自網路，內容有可能不完整，僅供參考，需要詳細內容請搜尋相關網站或購買書籍，謝謝!
 

來源：http://blog.sina.com.cn/s/blog_64c646ce0100h1mw.html

友善提醒：閱讀訊息時請保持身心靈的平靜與開放，並善用自己的直覺與內在智慧，感知有正面幫助的訊息，提取它們，並放下沒有共鳴的部分，無須執著、擔憂、恐懼；保持心態的正面與開放，樂觀迎接新的可能，一種接近真善美的可能。

感謝一切~NAMASTE~