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自製抗花粉症配方能夠快速減少季節性過敏反應，舒緩流鼻水、噴嚏、搔癢、鼻塞及咳嗽等症狀。花粉症影響包括鼻腔、喉嚨、眼部及上顎等部位的黏膜組織，草和花粉是引起免疫系統出現炎症反應的原因，由於化學物質、粉塵及污染物導致症狀更為惡化。研究指出，大約 20% 的人口多少都有花粉症。

使用藥草、順勢療法及一般成分的自製配方提供天然的抗組織胺，能夠幫助舒緩症狀及防止症狀重複發生。

藥草治療

藥草配方對於舒緩花粉症過敏通常非常有效。

洋甘菊茶享有能夠舒緩花粉症的盛名。一些中醫會建議將洋甘菊及檸檬油塗抹在紙巾上吸入，以預防花粉症。

薑茶及生蜂蜜如同天然的抗組織胺，能夠解決胸悶及卡痰的問題，並增強免疫系統。

綠茶能夠阻礙組織胺的產生，也是鞏固免疫系統最佳的自製配方之一。

薄荷茶能夠舒緩鼻塞症狀。飲用冷薄荷茶能夠減緩花粉症及過敏造成的咳嗽症狀。

款冬(butterbur)能夠減少炎症、抑制組織胺及白三烯素(leukotrienes)。研究已經指出，這種藥草能夠有效舒緩噴嚏、眼睛癢、鼻塞及頭痛症狀。但是對於豚草或菊花過敏的人應該避免使用。

自製配方

民俗療法皆是經過時間證實有效的方式，對於舒緩花粉症造成的噴嚏、鼻塞及騷癢症狀皆有所幫助。

蒸氣能夠非常有效的解除鼻塞，在一碗熱水中滴入幾滴桉樹精油並緩慢吸入即可(若是正在進行順勢療法請避免使用這個方式)。

以一杯清水滾煮剝皮後的柚子及檸檬 15 分鐘之後放置冷卻，接著加入生蜂蜜混合即可有效舒緩症狀。

以清水稀釋金盞花萃取液能夠有效減緩眼部搔癢，記得使用不含酒精的萃取液，加入一滴管的膠質銀能夠增強抵抗微生物的作用並減少炎症。

ω-3 脂肪酸可能有助減少人體過敏所產生的炎症化學物質。儘管仍然需要進一步的研究證實，但是富含 ω-3 脂肪酸的飲食似乎能夠幫助減低花粉症的發生率。

順勢療法

許多順勢療法也是減緩花粉熱症狀的有效方式。

蘆竹能夠舒緩上顎、鼻腔及眼部發炎和搔癢，以及打噴嚏、流鼻水和失去味覺等症狀。

Wyethia和蘆竹類似，能夠舒緩嘴唇、鼻腔內部及喉嚨的搔癢症狀。

Arum Triphyllum 可幫助減少鼻腔分泌物、鼻腔根部疼痛、鼻塞導致呼吸困難、鼻孔內結疤、鼻腔及嘴唇乾裂症狀等。

沙巴藜蘆(sabadilla)是紓解鼻腔分泌物及騷癢導致噴嚏的最佳療法。眼部淚流不止及喉嚨有異物感也適用這套療法。

http://www.naturalnews.com/035367_hay_fever_seasonal_allergies_remedies.html

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