註:以下內容是就練習「光體開啟」時所遇到的問題的問答。

 
問:「成為你的經驗」是什麼意思?

 
答:很多時候達本會說「成為你的經驗。」它的意思是說成為任何你正經驗的。如果你有抗拒,就成為抗拒。如果你的腦海中正上演對話,就成為這對話。留意這些念頭和想法是如何進入你的意識的,跟隨那個正在發生的,流入你意識的過程,很快,你會成為你的經驗,而「流」也就呈現了。
 

如果你脫離了你的經驗,盡你所能去完全地成為那經驗。如果你看見某種光,或者你只是感受到你最普通的現實,請放鬆並保持平靜。如果你有漂浮感或甚至於什麼感覺也沒有,請盡你所能,完全地浸入那種感受。

 

譯者、摘錄及編輯:宛沂
本文摘自《光體手冊(一)》
http://blog.sina.com.cn/s/blog_e0776da80102vudm.html

 

 

友善提醒:閱讀訊息時請保持身心靈的平靜與開放,並善用自己的直覺與內在智慧,感知有正面幫助的訊息,提取它們,並放下沒有共鳴的部分,無須執著、擔憂、恐懼;保持心態的正面與開放,樂觀迎接新的可能,一種接近真善美的可能。

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