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人們從很年幼的時候起就帶著內疚感在運作，因為他們的父母或祖父母反覆給他們灌輸內疚感，總是對他們說：「不可以這樣、不要這樣講話、不行那樣做..」所以人們就被禁閉在了內疚的能量之中。

內疚感可以由種種恐懼產生出來，但它幾乎總是由某種痛苦產生的。你們本該把這種痛苦拋開，但你們反而在滋養那內疚感。

不要把內疚說成是「缺點」，就把它想像成一種振動吧。

內疚幾乎存在於所有人身上，除了那些已經覺悟並對自己的行為態度、情緒和感覺充分放手的人。你們所處的社會環境使你們能不斷地滋養內疚感，無論是在情感層面，還是在職場上或人際關係中。

讓一個人產生內疚感是非常容易的，而讓自己產生內疚感則更加容易。

我們還想跟你們談談依戀。關於這個問題已經寫了很多文章，但我們還是想再跟你們談一談。

某些哲學體系說你們應該擺脫依戀。從某種意義上說是這樣，但人們需要依戀，因為它是愛的一部分。人們之所以被允許體驗依戀，是為了能更容易得多地體驗愛，尤其是體驗這個世界上的生活。

然而你們得一直問自己這個問題：「我體驗到的這種依戀是真正的依戀嗎？它不是強烈的佔有慾、控制欲嗎？」

依戀可能是包含佔有慾的，那時它就會使人們變得低下，而不會使他們在愛、智慧與安寧中成就自我。

關於依戀我們可以說出很多，但還是那句話：別丟棄它！它是值得重視的另一種愛。如果這依戀是伴隨著分辨力的，那它就會幫助你們在愛中成長。

絕不要因為愛得太深而感到內疚，而是要問自己這個問題：「我是帶著分辨力去愛的嗎？我不是處於愛的幻相之中嗎？我這種愛的方式是適當的嗎？」請相信你們一定會得到答案！

真正的愛、適當的愛，對於表達這個愛的人來說總是非常有益的！

就像你們以前接受的教導中所說的那樣，愛有許許多多個面向。你們走出的每一步、你們的每一次經歷、你們的每一個相遇，都會讓你們發現愛的一個新面向。愛是不受任何限制的，無論是在時間、空間中，還是在任何情境中—當然，這指的是真正的愛。

留心不要讓你們的依戀帶上佔有欲、控制欲，這很重要！只要你們的依戀沒有染上絲毫佔有慾、控制欲，你們就可以確信自己是處於真正的、適當的依戀中，而這個依戀將把你們帶向自身的其它境界。

●訊息提供：光之兄弟群體
●Monique Mathieu於2016年4月傳導
●廬影譯自其法文網站「從天到地」
http://blog.sina.com.cn/s/blog_4970b07e0102wa52.html

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