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「你的靈魂狀態如何？」
 
「靈魂狀態」是一個很陌生的詞彙，但是所謂的「靈魂狀態良好」是指感覺自己與宇宙有所連結時。狀態不好則有種與宇宙斷了連結的感覺，也就是指當你覺得好像跟周遭的人事物都很疏離時。
 

我們發現我們愛一個人，發現一個人身上帶著光環吸引著自己時，我們其實愛的是自己的投射，愛自己所壓抑的部分，所沒有的部分，所渴望但不能實現的部分，所崇拜和希望的部分。對方身上的那個光環，是我們替他帶上去的。對方就成為你投射的屏幕。
 
但你發現對方不是你理想的投射時，你會去改變他，你會抱怨，你會要求，你會控制，就是這樣，兩個人進入了鬥爭，因為你也是對方的投射，他也想改變你，這個鬥爭沒有贏家，最後大家都在互相的痛苦折磨中筋疲力竭直到離開。這就是我們的困難所在了。
 

1. Giving your personal power away. (This applies to giving it to other people, your subconscious mind, to your negative ego, five senses, physical body, emotional body, mental body, inner child, to a guru, to the Ascended Masters , to God.) Ponder on this for there is much wisdom in this short little sentence.
1.把你個人的力量交付出去。 （這適用於把力量交付給他人，你的潛意識，負面自我，五感，物理身體，情緒體，精神體，內在小孩，一個古魯，揚升大師和神）沉澱思考一下，因為在這簡短的語句中有著許多的智慧。
 
2. Trap number two, loving others, but not loving yourself.
2.陷阱二，要愛別人，但不要愛自己

是的，恐懼只是一種幻象，也許你不能相信，因為它有時是那麼的真實，甚至比你自己的存在更加真實，特別是在你絕望的時候，它總是那麼強大​​，似乎它就是一切。然而，請相信我，恐懼只是一種幻象。從今天起就記住這句話，並且不斷地默誦，直到它已經被你銘記在心，直到它已經沉澱入你的意識最深處，直到你的靈魂最終回憶起這永恆的真理，讓它時時刻刻在你的生活中流露出來。
 
你也許想反駁，是的，即使是現在，即使我這麼告訴你，你仍然害怕很多東西，你怕黑，你怕貧窮，你怕老鼠，你怕蛇，你怕蟲子，你怕某種人，怕某種天氣，甚至是怕某個地方…你可以列出一張長長的“我害怕”清單，並且你發現你總是可以有新的東西加到這張單子裡面。然而，仔細看看這你所列出的這張單子，到底有多少是真正值得你去恐懼的呢？反覆地閱讀它，反覆地問你自己這個問題—“我到底在怕什麼？”
 

走向覺醒的路，也許有人選擇漠視一切的態度，去避世「修」，也有人反而更加積極的投入生活，去覺察體驗自己時時刻刻的所見所遇及感受，因為他們認為生活才是最大的修行場，上面兩個選擇都是對的，都是每一個人自己所選擇的體驗，當然還有很多人根本不知道修行這個概念，只是在生活，在生活中，讓自己越來越快樂，這樣的人當然是修行的高手，因為他沒有讓自己被半個概念所捆綁，李爾納說過「修行練習注定要失敗」，這句話很深刻，刻意去修行的話，頭腦中塞滿概念，擔憂這個戒備那個的，自己讓自己受困，自己控制自己，處處和生命做對，這樣當然會失敗。
 

而去交流分享的時候，需要相互體驗分享，交往時也會遇到很多有趣的情況，比如：有人選擇了漠然，認為自己如如不動了，很了不起了，是這樣嗎？非也，漠然處置，這個只是一個冷漠的情緒，被自己的冷漠所困的表現，內在的激情沒有被點燃的話，那麼生活給你的回報也是漠然，你只是讓自己待在一個冷漠的世界裡了而已，因為那些東西都是你自己吸引過來的。因此冷漠不是真理，只是一個情緒，是僵化的小我在刻意扮演「如如不動」的角色，至此小我讓自己上當了。
 

積極交流分享當然很棒，你越是無私奉獻，你越是會得到宇宙無私的回報。你試圖隱藏，那麼宇宙也會處處給你隱藏。這個也是吸引力法則，你物理頭腦想什麼你就會給自己創造什麼。但是交流分享的過程中我們往往會遇到另一個問題，那就是：「與他人糾纏不清」，這是因為每一個人所體驗覺悟的層次不一樣，看待問題的角度不一樣，一不小心分享變成了爭執。-這個是個悲劇，然而換一個角度看的話，那才是觸動和引發你發現真我的路子。
 

不少朋友問我如何提升自己的靈性，下面這篇文章是我尋找到的，比較全面地介紹了提升靈性的各種方法和途徑，但是卻沒有註明作者或出處。不管這篇文章來自哪位老師，或出自一本書的作者，我都深深地表達感謝。
 
人生的秘密在於提高振動頻率，幸福，豐盛，平和自然到來.....
 
下列60種提高振動頻率的方法（不管哪種方式，都是讓自己有顆愉快的心）,供大家參考，找到適合自己的.....
 
1.愛自己，愛別人，愛這個世界
 
2.感恩
 
3.做你喜歡的事情
 
4.冥想
 
5.深呼吸
 
6.活在當下，接受自己
 
7.安靜獨處，感受美好的事物
 
8.幽默，看好笑的漫畫、電視、錄像，與朋友開玩笑
 
9.微笑，讓微笑的感覺發自你的內心，流遍全身，散發到你的周圍
 
10.接受你所擁有和經歷的一切
 
11.聽表現積極情緒，動聽美妙的音樂，避免表現負面情緒的音樂
 
12.運動可以讓血流通暢，使身體擁有健康活力
 
13.跳舞，放鬆自己
 
14.唱歌，抒髮美好感受
 
15.鼓勵自己，或者鼓勵朋友
 
16.祈禱，把你的願望告訴宇宙或者神靈
 
17.閱讀內容積極，有激勵作用的書籍
 
18.有目的地提高振動頻率，讓自己更幸福、更自由，更加接近自己的夢想
 
19.靈修，增強能量，讓自己夢想成真
 
20.看好的電影
 
21.洗比較久的熱水澡，或者做蒸汽浴
 
22.接受按摩
 
23.做母親（只適用於女人）
 
24.跟所愛的人在一起
 
25.看日出，或者看日落
 
26.發揮創造性，寫詩、作畫、雕塑、設計、做家具等等都可以，把你的天賦發揮出來
 
27.讚美你所看到、經歷的美好的事物和人物
 
28.獎賞自己就是對自己表示肯定
 
29.性愛，與自己所愛的人靈與肉的結合，可以得到美好的感覺
 
30.芳香療法
 
31.睡覺，讓自己充分休息
 
32.哼單音調的聲音，例如：「嗡….」
 
33.意守兩眉之間，激活大腦額葉
 
34.無條件地發射你的愛
 
35.保持快樂
 
36.寫感恩日記
 
37.與大自然親密接觸
 
38.吃點好味道的食物，喝點可口的飲料
 
39.跟你所喜歡的人分享愛和快樂
 
40.遛狗，逗寵物
 
41.整理居室、辦公室，清潔衛生
 
42.就像你已經實現夢想時那樣生活
 
43.點燃芳香蠟燭,或者塗香水
 
44.到商場購物（不是去花大錢享受）
 
45.吃健康食品，不吃垃圾食品
 
46.跟積極向上樂觀的人在一起
 
47.逛逛美麗、高雅的場所，比如海灘、博物館、高級飯店、珠寶店、遊艇、花卉展覽會等
 
48.在進食前，對你吃的食物表示感恩
 
49.小心選擇你所接觸的信息，多看好的消息，儘量避免壞的消息
 
50.每日反省自己
 
51.利用各種修行工具，比如，腦波錄音、瑜珈、冥想、清醒夢、催眠、咒語、讚美詩等
 
52.與老朋友相聚
 
53.種花、澆花
 
54.改變生活習慣，堅持30天不抱怨
 
55.做那些讓你感覺良好的事情
 
56.跟天真爛漫的孩子們在一起
 
57.旅行
 
58.每天堅持學習新東西，學習新的知識、新的技能、新的語言等等
 
59.保持積極的心態
 
60.將你的所有成就列出一張清單
 
 
轉自：http://blog.yam.com/wowghost/article/44333606

許多人認為，『自由』是做自己想做的事。說自己想說的話。這種說法，是一種意識層次上比較基本的說法。並不是不正確，只是使用的對象與時機不同於我們這裏所要討論的。
 
我們所說的『真正的自由』，是心靈成長過程裏最困難的事。即使你靜坐冥想時已經有過無數次『悟到真理』與『獲得解放』的感覺，你或許在現實生活裏與他人的應對關系，仍然無法獲得真正的解放。
 

意識與身體的連結，有些人使用禪坐，有些人使用氣功，有些人使用瑜伽，有些人使用自發功，有些人使用無意識舞蹈。
 
如果你是一個很有運動細胞的人，而且也常常運動，請不要以為你的意識跟你的身體就比其他不太運動的人有較好的連結。這類人通常對於身體與空間的關係有較強烈的感覺與應用技巧，但是對於身體內在感受的連結可能很差。
 

靈性的成長是內在覺醒與覺知內在人性的過程，也就是把意識提升到超越一般的生存條件(本能)，覺醒到認清宇宙的真相(真理)，跨越自我(低我的我大)以及思想(觀念)認識真正的自己(真我)。
 

註：生存的本能如自衛，競爭，爭取，自私，慾望等等都在下面三個脈輪裡，尤其是最低的海底輪，接近動物那種適者生存的習性，不考慮什麼仁義道德，只要自己能生存，犧牲別人也無妨，更沒感覺；

道醫學道德經老子黃帝內經熊春錦雜談

最近在認真閱讀明雨送我的《道醫學》和《老子人法地思想揭秘》，十分折服於熊春錦老師的博大精深，也完全贊同人類的疾病是源自於「失德」的真理，故而將書中的道德修養及失德與健康分析這一段，摘錄下來和學友及網友分享。如欲更深入於熊先生的的思想，可以去閱讀一開始提到的那兩本書，以及他其它的著作。
 
道德修養及失德與健康分析表(源自《黃帝內經》及《道德經》的中醫理論)

 

分類

失仁德

陰木性人

(肝)

失禮德

陰火性人

(心)

失信德

陰土性人

(脾)

失義德

陰金性人

(肺)

失智德

陰水性人

(腎)

數

八

二

十

四

六

五行

乙木

丁火

己土

辛金

癸水

五贼

喜

樂

慾

怒

哀

五陰

遊魂

識神

妄意

鬼魄

濁精

際遇

受難

受苦

受累

受貧

受氣

對人態度

常嗆人

常恨人

常欺人

常傷人

常厭人

 

為人缺点

自傲抗上

不服人管

怒氣常生

白眼冷對

性情急躁

無理争勝

虛榮愛美

記恨憎人

猜忌多疑

蠢笨蠻横

疑神疑鬼

埋怨人非

残忍妒忌

虛偽好辩

口舌是非

惱人自貢

愚鲁遲鈍

多愁善感

憂慮自生

自尋煩惱

 

 

易患疾病

怒氣傷肝

氣滯血瘀

頭昏眼花

四肢麻木

胸悶腹脹

耳鳴牙痛

癱瘓中風

恨人傷心

神志紊亂

失眠顛狂

五心煩熱

忡悸健忘

上焦氣滯

音啞暗瘡

怨人傷脾

消化系病

胸悶腹脹

嗳氣吞酸

胃腸潰瘍

腹痛吐瀉

虛弱氣短

惱人傷肺

呼吸系病

口舌潰瘍

咽喉疾病

氣喘咳嗽

肺癆咳血

皮膚發疾

煩人傷腎

泌尿系病

生殖障礙

骨質病變

腰腿病痛

陽萎遺精

耳聾耳鳴