薩古魯:你該吃何種食物,並非取決於你對食物的看法或你的價值觀倫理觀,而是取決於你的身體想要什麼。食物是與身體相關的。當說到食物的時候,不要問你的醫生或營養專家們,因為這些人每隔五年就會改變一次他們的觀點。當說到食物的時候,問問自己的身體:它吃什麼樣的食物時是真正高興的。嘗試不同的食物,看看你的身體吃完每種食物後感覺如何。如果你的身體吃完後感覺很敏捷、有力、美好,那麼說明它是高興的。如果身體感覺昏昏欲睡、需要用咖啡因或尼古丁這些來提振精神,那麼身體就是不高興了。是不是這樣?
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- May 03 Sat 2014 13:50
【薩古魯】為何選擇植物性的飲食?
- Apr 20 Sun 2014 15:18
【薩古魯】有意識地消費—走向一種理性的生活方式
世界知名廣告集團奧美印度區執行總裁兼創意總監Piyush Pandey,與瑜伽大師、神秘家薩古魯一起,探討消費心理學,其中談到如何使消費從無意識走向有意識。
- Apr 12 Sat 2014 14:58
【薩古魯】靜坐—穩定頭腦和身體
問:薩古魯,我希望自己能長時間幾個小時地打坐,但是我就是不能讓身體保持靜止。我如何才能克服這個局限呢?
- Apr 08 Tue 2014 14:02
【薩古魯】修行的困境:為何痛苦才能讓人成長
求道者:上師,我在修行中的體驗,不總是那麼愉快。我也感到痛苦,那種痛苦籠罩著我。
- Apr 05 Sat 2014 15:32
【薩古魯】什麼是解脫
你無法理解任何你從未體驗過的事情。你對事物的理解,是頭腦對既有經驗的一種衍生解讀。假如有人對你說,外星人來了!你會怎麼想?「也許它有八隻手呢;它會像狗呢,還是像大象?(或是如同小說描繪的、電影呈現的樣子)」。你整個的思維過程,只能圍繞你的人生經驗而展開。還是不要費力去理解什麼是解脫了,我們根本無法了悟我們沒有體驗過的。
- Mar 19 Wed 2014 13:50
【薩古魯】修行的困境:如何讓自己充滿活力?
求道者:薩古魯,有時候我覺得自己沉悶又遲鈍。你能不能告訴我怎麼樣才變得更精力充沛,更生機勃勃?
- Mar 06 Thu 2014 18:21
【薩古魯】建立快樂的關係-調整好你的根基
薩古魯:這個世界上,人際關係是無可避免的。你可能不結婚、不成家,但是你與你周圍的一切都有著某種關係。你唯一的選擇,就是讓這些關係保持美好或醜惡。對於大多數人來說,儘管人際關係首先帶來的是愉悅,但是過了一段時間後,它們卻只能使我們焦慮、煩惱,這是因為我們常常出於非自願或者被迫的情況下,建立這樣的關係。
- Mar 01 Sat 2014 20:53
【薩古魯】修行的困境:該如何打破局限?
求道者:上師,你對我的教導和傳授給我的練習,能幫助我打破局限,讓靈性綻放嗎?
- Feb 14 Fri 2014 20:22
【薩古魯】不能靜下來冥想怎麼辦?
問:不管我何時冥想,我的頭腦似乎總是找些借口不要冥想,然後我就心煩意亂。我好像就是不能靜坐下來冥想。我該怎麼辦呢?
- Jan 31 Fri 2014 12:21
【薩古魯】家庭對靈性修行的影響
求道者:如果我走上了修行之路,我的家人和朋友卻對我的修行造成了阻礙,我如何去處理?撫慰他們,還是告訴他們要成長,抑或只是讓他們去睜開自己的雙眼,甚至是只給他們當頭一棒,這之間似乎有一條非常微細的線。我怎麼去處理這種情況?他們雖然嘴上說他們接受,但是他們並未全然接受,還繼續對我提出很多要求。
- Jan 25 Sat 2014 20:19
【薩古魯】為什麼穿有機衣物
薩古魯:現在,人們熱衷於討論穿有機棉材質的有機衣物。然而人類一直在穿有機衣物。過去一切都是有機的。即便現在,在像印度這樣的國家,很大一部分東西都是有機生產的。有機衣物,有機農場,這些都不是什麼新鮮特別的概念,而是一直就存在的。只是在近幾十年裡,由於有些人為了商業利益而改變有機的傳統,我們才將有機的概念放棄了。我不是在規定人們應該穿什麼,而是希望你可以不受強迫地、自由地去看待生命,做出決定。
- Jan 07 Tue 2014 18:36
【薩古魯】海底輪—最重要的脈輪
觀察一下剛受孕之後形成的人體,它只是一小團肉。這一小團肉自己慢慢地生長成現在這個樣子。為了讓自己以這種特有的方式生長,身體擁有一種軟件,稱為pranamaya kosha,即能量身。能量身先自我形成,然後物質身在能量身基礎上開始形成。
- Jan 02 Thu 2014 13:45
【薩古魯】論關係
生活中有很多種關係。有鄰居,朋友,妻子,丈夫,孩子,父母,兄弟姐妹,愛人,還有彼此憎恨的人,一切都是關係。基本上,你生活中一切關係的出現都是因為你有各種要得到滿足的需求—物質的,精神的,情感的,社交的,經濟的,等等。你努力去建立一種特定的關係來滿足你的需求。如果那種需求沒有被滿足,那種關係就不能成立。
- Dec 20 Fri 2013 13:37
【薩古魯】親述開悟經歷
薩古魯:一天下午,我騎車去到了位於邁索爾市的查蒙迪山,在山上我常坐的一塊巨石上坐下—我是睜著雙眼坐在那裡的。幾分鐘之後,我不知道自己身處何地。在那一刻之前,和大多數人一樣,我總是在想「這」是我,「那」是別人。但是那天,第一次,我分不清什麼是我,什麼不是我。我曾認為的我變成了周圍的一切。
- Dec 15 Sun 2013 15:18
【薩古魯】什麼是昆達裡尼?
在身體的進化中,猴子和人是非常接近的。在自我的進化中,烏鴉、牛和蛇被認為與人類的自我形式非常接近。因此,即便是在今天的印度,如果這三種動物中有哪種死了,遵循傳統的人仍然會為它舉辦葬禮。
- Dec 13 Fri 2013 15:12
【薩古魯】五種自然淨化身體的方式
薩古魯:本質上,身體就是五行元素—地、水、火、風、空的運行。在印度,人們通常都認為身體就是由五行元素構成的一個人偶。按照構成來看,身體的72%是水,12%是地,6%是風(氣),4%是火,剩下的6%是空或者阿卡什(梵語,意為空間)。這五種元素在你身體中的運行狀態將決定你的一切。
- Dec 03 Tue 2013 12:04
【薩古魯】什麼是聲音淨化
- Nov 25 Mon 2013 14:21
【薩古魯】恐懼的本質
恐懼僅僅是因為你沒有活在生命的當下,你只是活在你的頭腦裡。
- Nov 10 Sun 2013 13:15
【薩古魯】克服對疾病的恐懼
每個人都希望身體健康,但是同時,我們也應該明白一旦你擁有了這個身體,病痛、衰老和死亡就是生命的自然過程。我們當然要好好照顧我們的身體,也知道疾病可能隨時都會降臨。然而,如果你過分糾結於疾病、健康或者死亡,那你就無法照顧好你的身體。
- Oct 17 Thu 2013 16:25
【薩古魯】愛是什麼?在尋找愛,還是在尋找終極?
“愛是你的本質。愛不是你所做的,愛就是你所是的。”—薩古魯