目前分類:心靈健康 (73)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要

假如你否認一部分你的情緒,你就是否認一部分的自己,而當你持續壓抑你的部分能量,最終你會變得枯萎和乏味。沒有熱情。因為如果你壓抑,就需要壓抑所有的情緒和感覺,否則你總會恐懼這些被壓抑的情緒會一下子措手不及的爆發出來。

LoveNPeace 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

現代生活中有相當一部分人,從事著自己憎惡的工作,生活在不喜歡的環境裡,做著違背自己意願的事情,扮演著「心理奴隸」的角色。別人的想法、輿論的導向、無法重來的過往、飄忽不定的安全感,一步一步使你深陷牢籠之中,成為心理的奴隸。

LoveNPeace 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

要體會攻擊是在求助是很困難的,因為那時我們自己的情緒也起來了。解決之道在於體驗自己存在的安適感。

LoveNPeace 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

1. 停止被人惹怒

LoveNPeace 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

對於已經在學習「愛自己」和剛開始學「愛自己」的人,我想介紹幾個方法給你,我把它叫做十階梯,多年來,我一直把十階梯介紹給成千上萬的人。

LoveNPeace 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

療癒密碼  

LoveNPeace 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

壓力環境引發的憤怒與罪惡感,不僅會啟動'戰或逃'機制,也會造成許多生理反應。如果我們一直將憤怒與罪惡感置之不理,遲早會導致高血壓及其他疾病。在過去,人們普遍認為憤怒和罪惡感頂多導致頭痛、潰瘍,並不會引起什麼大病,所以總是把心髒病歸咎於抽煙、運動不足或膽固醇過高等原因,也總是相信癌症跟種種致癌物質有關。但現在,由於梅爾.費德曼醫師對心臟髒病的研究,以及卡爾.西蒙頓醫師對癌症的研究,醫師們漸漸了解,人之所以罹患癌症、心臟病及其他疾病,和不妥善處理憤怒和罪惡感有很大的關係。

LoveNPeace 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

覺察你的身體、 思想、和情緒你會發現別人對你的影響

LoveNPeace 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

習慣一  心中永保愛

LoveNPeace 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

懷抱仇怨會大大消耗你的能量。試想一下,你和某人吵了一架,最後又不了了之,你和他分開了,但卻無法釋懷,問題在心中越變越大,越變越大,最終佔據了你很多能量。在科學界,稱這種事件為『吸引場』,物質越多,吸引場也就越強大。

LoveNPeace 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

首先淨化你的空間,如同物品會吸收能量,牆壁,地板家具等都會保留原來的信息和能量.我們的住所,辦公的地方,或是店面,都需要淨化。

LoveNPeace 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

『身體靈應法』其實只是練習使用你的身體的動作來當作『靈擺』。

LoveNPeace 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

心靈成長的訊息,有些資訊內容,是直接提醒你。有些則是好似靈性主題的道理,但是有隱藏的非真理,要讓你學習分辨真理。

LoveNPeace 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()