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問：我渾身痛，各種各樣的痛，這是什麼原因？

答：身體上的病痛有兩個完全不同的原因。剛剛我提到過如果你不肯正視內在的黑暗，內在的痛苦，會有什麼情況發生（指的是約書亞在工作坊中回答聽眾的另一個問題，譯注），這可能會吸引某種形式的危機來到你身邊，而這一危機可能會藉由身體來表達自己。

比如，如果你長期壓抑自身的情緒，身體可能會對這一壓抑起反應，並因此而備受折磨。這是導致身體上的不適或失能的一種原因。

不過，還有另外一個截然不同的原因。當你對自己的靈魂能量開放，允許其沉入身體時，你的身體需要適應，適應這一更敏感、更高頻的振動—你正在與其整合。你可能需要更多的休息或安靜，你的身體可能會對飲食及週遭環境等變得更加敏感。

辨別到底是上述哪個原因引起你的健康問題並不那麼容易，與自己的身體對話能夠幫助你瞭解這一點。

一旦你在健康上出現問題，外在世界就會有許多知識與人來為你提供各種建議，而找到一個安靜的空間與自己的身體對話是非常重要的，這對於那些關注靈性成長、正走在靈性之路上的人來說尤其重要。你甚至可以問問身體正在疼痛的某一部位，請它告訴你為何處於疼痛的狀態。至關重要的是：信任自己的直覺，覺知自己是一位神聖的存有。

你們常常對自己身體上的不適充滿無力感，然而，你的身體並非一個外在的實相，它是你的一部分。你身體的每一個細胞都有意識，即使你未得到身體的直接回答，如果你肯賦予自己與身體接近的時間與空間，你就會與它建立更加親密的溝通與連結。

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友善提醒：多一分的瞭解就少一分對未知的恐慌，對訊息無須批判分析，知悉即可。閱讀訊息時請保持身心靈的平靜與開放，並善用自己的直覺與內在智慧，感知哪些是對自己有正面幫助的訊息，提取它們，並放下沒有共鳴的部分，無須執著、困擾、恐懼；保持心態的正面與開放，樂觀迎接新的可能，一種接近真善美的可能。

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