故事一:中國有位鋼琴演奏家,他的音樂造詣非常高,常常代表中國參加國際音樂盛會。十年動亂時,這位鋼琴家被囚禁,關押他的囚房只露出他的頭,四肢都不能動彈,但他還是堅持活了下來。後來,他被平反出獄,隨後又接到了出席世界音樂盛會的邀請。當他在舞台上彈奏鋼琴的時候,居然嚇壞了很多人,因為他的鋼琴演奏技巧被關進監獄前還要高超,他彈奏的音色比原來還要優美動聽。

 

於是很多人問他?"你被關押了這麼多年,從未摸過琴,為什麼你的鋼琴演奏技巧不但沒有退步,反而還進步了許多呢?"他說:"在我蹲監獄的日子裡,雖然沒有鋼琴,但我的大腦裡有個想像的鋼琴,我雖然手不能動,可我的思想每天都在彈奏它。"

 

 
故事二:在日本的《朝日新聞》上有一則報道,一位單身母親和9歲和女兒相依為命,每天早上起床女兒都會擁抱媽媽。

 

一天早上媽媽出去買菜,女兒起床後看不到媽媽非常著急,於是小女孩到處找,最後跑到陽台上,正好看見媽媽買菜回來,女兒一面大聲叫:"媽媽",一面邁出陽台撲向媽媽的懷抱。情急之中,這位媽媽在短短的幾秒之內竟然跑了100多公尺,穩穩地把女兒接在自己的懷裡。

 

媒體報道了這件事,很多人都不相信。於是讓這位媽媽再試驗一次,不過不是用女兒,而是用一隻與女兒體重相同的枕頭。可試了幾次,都是跑不到一半距離枕頭就掉到了地上,一次也沒接住。後來,又找到日本短跑運動員來試驗,結果同樣接不住枕頭。

 

心理學家分析:因為女兒是單身媽媽唯一的精神支柱,母女情深,是母愛讓她就發揮了生命中的最大潛能,這種爆發出來的能量使她拯救了自己的女兒。

 

 
1.讓冥想進入記憶:

亞洲首席演說家梁凱恩老師說:"人的所有改變,都是潛意識的改變。"

目標視覺化把你的目標畫成一張圖片,或者寫下來,讓自己看到它,只要重複多次就能影響你的潛意識。

 

2.自我確認自我暗示:

宇宙有一些非常奇妙的定律,其中最奇妙的就是"相信定律",因為你的潛意識分不清楚事情是真是假,通過你不斷重複的想像,你只要相信它,終究會成為事實。

通過放鬆,讓你冥想的內容輸入你的潛意識。大家都知道,人在放鬆的時候,處於一種催眠狀態。這時,你是潛意識自然會浮現出來,任何的信息在這個時候都非常容易進入。

鋼鐵大王卡內基每天把自己的目標念1000遍,他的目標是:"我要成為百萬富翁"。於是,他每天自言自語地說上千遍"我要成為百萬富翁,我要成為百萬富翁,我要成為百萬富翁"。最後,他果然成了百萬富翁。其實並不是"念"就會成功,而是"念"久了輸入到他的潛意識,他潛意識中根深蒂固的想法要成為百萬富翁,所以他的潛意識會控制他的行動去做很多讓他成功致富的事情。

 
3.不斷重複你的想像

如何自我訓練潛意識?潛意識分不清真假,只要你不斷重複想像並相信它,事情都可能變得真實;潛意識也從不睡覺,只要在睡覺前對你的潛意識說某一件事情能夠完成,你就可以發現,潛意識可以創造很多的奇蹟。

100年前,成功學的始祖拿破侖.希爾就告訴我們,一定要運用潛意識的力量來幫助我們實現目標不管是用想像力、自我確認還是目標視覺化。

我睡前從不用鬧鐘,但是隔天要早上6點起床,只要睡前告訴自己6點一定要起床,重複地說上20遍,我發現很奇怪,在清晨5點50分時我醒了。

我每天睡前不斷地把目標視覺化,看著我的目標並且自我確認之外,同時也會放鬆我的心情,放鬆我的身體,進入一種昏睡的狀態,從一種昏睡的狀態將心靈的活動力減到最低,然後開始放映我的心靈電影,放映我最渴望得到的結果,然後為這個結果歡呼、慶幸,不斷感覺到它是那麼真實。然後,我會感謝之後再就寢。每天都像第一次做一樣,直到我感到滿意才入睡。一定要相信,潛意識無與倫比的力量,一定存在。

 
4.潛意識比意識快3萬倍

據說,一個人的潛能只開發了大約10%左右,像愛因斯坦這樣的偉大的科學家,大腦的潛能也只開發了12%左右,只比我們常人多了2%。一個人如果開發了大腦的50%潛能,那麼,他可以念幾十所大學的課程,還可以說十七、八種不同國家的語言。

潛意識的能量實在是太驚人了。可是人們都不太清楚這一點,認為自己只能如此而已,無法再發揮了,無法再到達極限了。其實,這是人體資源的浪費,尤其是大腦資源的浪費,實在是太可惜了。

美國心理學家波恩.崔西研究證明,一個人潛意識的思考速度,比意識的思考速度要快3萬倍。也就是說,我們在開車時,不自覺地就會轉彎;游泳時,不自覺的就會換氣。這都是因為潛意識的思考速度太快了,讓你感覺改變我們的人生命運的話,改變潛意識裡面的想法和信念就非常重要。

 
轉自一塵
http://blog.sina.com.cn/s/blog_a46bc7ca0101g51x.html

 

 

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