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夏天正是作日光浴吸取維生素 D3 的時候，戶外活動特別多，也因此很容易導致曬傷。如果能夠用自然的方式紓緩曬傷最好不過，在這裡我們就提供幾個天然曬傷治療方式：

1)蘆薈凝膠可能是最好的曬傷解答，尤其是直接塗抹新鮮蘆薈葉上的黏稠汁液。

2)四湯匙小蘇打(非發酵粉)混合冷水，使用乾淨的布或是棉球沾一沾塗抹患部。

3)大量飲水或是沖水會是個好主意，因為曝曬過多往往會脫水。

4)混合一杯脫脂牛奶與四杯冷水，使用敷布敷在患部，每四小時一次，一次敷半小時，直到疼痛和不適消失為止。

5)天然維生素 E 凝膠或液體非常適用於早療。

6)在浴缸中放一隻裝滿一杯生燕麥的襪子，注入水溫適中的洗澡水，直到燕麥成乳狀便可浸泡；或將燕麥粉泡成糊狀敷在患部，這可以幫助皮膚保存天然油脂。

7)將六包以上的綠茶包放入浴缸中浸泡，或是直接將浸溼的冷綠茶包敷在患部。

8)未經高溫消毒過濾的蘋果醋可以舒緩曬傷的疼痛並加速復原，即使曬傷處已經有脫皮或水泡的現象也依然有效。

http://www.naturalnews.com/036350_home_remedies_sunburn_summer.html
 

友善提醒：閱讀訊息時請保持身心靈的平靜與開放，並善用自己的直覺與內在智慧，感知有正面幫助的訊息，提取它們，並放下沒有共鳴的部分，無須執著、擔憂、恐懼；保持心態的正面與開放，樂觀迎接新的可能，一種接近真善美的可能。

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