淋巴系統跟大腸一樣,都是會沉積陳年的老物。有的是剛產生的黏液,有的時間一久,就變硬了,它緊緊地附著在淋巴系統上,造成堵塞、發炎的現象;若是大腸嚴重堵塞,淋巴系統所排出的廢物,因無處可排,而堆積回到了淋巴系統,再往身體其它的組織流散,疾病因而產生。


清腸是主要關鍵所在。大腸若不能負起排毒的工作,肝臟就會接管,大量的膽汁會隨著毒素流入胃中,引起嘔吐。大部份的青草都具有清肝、清淋巴毒素的功能,難怪動物生病時,都喜歡吃草。

 
即使大腸能保持乾淨通暢,乾刷皮膚也得花上幾個月,才能徹底將淋巴系統做個大掃除。我們每天若能乾刷皮膚五分鐘,連續幾個月,身體健康狀況會大大改善,這相當於一天做三十分鐘的激烈運動。乾刷後可以馬上洗澡。


乾刷皮膚的方法及步驟如下:


1.選擇刷子,刷毛必須是以天然植物纖維做成的較好,把子要長,刷子必須保持乾燥,刷皮膚專用的就不要拿來洗澡。絕不要用人工合成的塑料毛。


2.乾刷皮膚時,除了臉不刷以外,身體其餘的部份至少要刷一次。刷時像掃地一樣,只朝一個方向刷。不可以來回刷,或是轉圈式的刷,力量要適中。乾刷的方向如圖所示,刷時以下腹為準,上半身包括頸部與前胸是朝下刷,下半身也就是腳、大腿、臀部要朝上刷;手臂雖然是上半身,但刷法與腳的方向一致,是要往上刷;肩膀與背部不易觸及,可以橫著刷,較方便。


3.一天可以刷一至二次,每次大約刷五分鐘。初刷的頭幾天皮膚會有刺痛感,此乃正常現象,只要不是過份用力,力量適中,皮膚會逐漸適應。


4.刷完後過一、二天,若是淋巴的毒素很多,廢物會從糞便排出。淋巴所排出的廢物與大腸內所沉積的廢物略有不同,前者狀如膠質,顏色從透明到深褐不等;後者的宿便是黏著的,顏色如瀝青般深黑。

 

乾刷皮膚非常簡單且效果卓著,它不但能保持淋巴系統通暢、促進新陳代謝,還可清除皮膚表面的死細胞,恢復皮膚原有的彈性並增加血液循環。

 

 

 

 


出處:http://www.xdtd.net/View_News.asp?ID=407

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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