愛因斯坦作為舉世聞名的科學家，他的一生可謂惜時如金。但是在緊密的工作之下，他有一個雷打不動的習慣：每天抽出半小時行走。
一次，愛因斯坦受邀去比利時訪問。國王與王后為了彰顯對這位老科學家的重視，命人身著禮服、歡歌奏樂等候迎接。結果，旅客都走光了，愛因斯坦還是不見蹤影。後來人們在王宮找到了他。原來，在距離王宮還有一站路的時候，愛因斯坦提著皮箱，拿著小提琴，一個人步行走到了終點。
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隨著科技發展，醫學越來越發達，生病的人應該越來越少才對。可是，為什麼醫院還是有那麼多病人，為什麼很多人經常會不舒服？對此，一位腫瘤科醫生說了這樣的大實話：醫生能醫好你的病，但卻醫不好你的命。
瀋陽市第五人民醫院腫瘤科醫生尚書在北京衛視《我是演說家》中曾說過這樣一段話：醫生、醫學，只能暫時的解決你的病痛；先進的設備，進口的藥物，不能成為你的保護傘。只有尊重自己的生命，克制自己的慾望，才能讓自己的生命更安全、更有質量。
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皮膚老了，會長出皺紋；頭髮老了，會慢慢變白；但是，大腦老了，往往很難第一時間發現，這不能直接看到的地方，恰恰是最重要的！人老就怕腦先衰！快學一個動作，打通任督二脈，讓身體"逆生長"!.記憶力下降，腦萎縮是根源LoveNPeace 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(65)
健腎按摩，除了可以消除疲勞之外，還有其他各種效果。消除腎臟疲倦、血液變得清澈後，也能因此改善血液循環不良造成的身體不適。像是身體冰冷。冰冷指的是體溫明顯過低的狀態。身體變冷不但容易生病，還會產生過敏、皮膚狀態不佳、生理不順、失眠、暈眩等不適症狀。LoveNPeace 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(280)
為了應付感冒及流感季節，增強免疫力是很重要的。接種不確定效果的流感疫苗無法增強免疫力，多數的疫苗幾乎都會抑制免疫系統功能，並且造成永久性的神經傷害及自體免疫疾病。
每年的冬季似乎是最容易感冒及罹患流感的時候，製藥業者已經開始準備推廣感季節所需的流感疫苗；日常生活中我們應該怎麼做才能避免擾人的感冒或流感呢？這篇文章將告訴你九種簡單卻重要的方式，還有影片幫助揭露所謂「流感季節」的概念真相。
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鼻塞聽來雖不是大病，卻會嚴重影響生活品質，吸不到足夠的空氣，讓大腦缺氧整天昏昏沉沉，養成習慣用口呼吸更是會造成口腔乾燥，容易口臭、蛀牙，黏膜乾燥容易感冒，還可能會影響到睡眠品質，讓人睡不好免疫力下降。尤其是冬天室內室外溫差大，特別容易有鼻塞問題，可透過簡單的方法輕鬆改善！ LoveNPeace 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(517)
現代人的生活環境缺乏身體勞動，沒有刻意運動的話，就容易血液循環不良，尤其到了冬天氣溫低讓血管收縮，更會讓虛寒問題變得嚴重。醫學博士石原結實認為，體溫低是疾病的成因之一，更是導致癌症、心肌梗塞、肺炎、腦梗塞等疾病的原因之一，體體溫每下降1℃，人體的代謝率就會降低12%，免疫力也會減少30%。而人體在睡眠過程中溫度會下降，剛起床時是一天當中體溫最低的時候，又因為長時間躺著沒怎麼活動，特別容易肌肉僵硬，這時，就很適合進行一個簡單的伸展，用少少的時間讓身體暖和起來。LoveNPeace 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(203)
淋巴系統跟大腸一樣，都是會沉積陳年的老物。有的是剛產生的黏液，有的時間一久，就變硬了，它緊緊地附著在淋巴系統上，造成堵塞、發炎的現象；若是大腸嚴重堵塞，淋巴系統所排出的廢物，因無處可排，而堆積回到了淋巴系統，再往身體其它的組織流散，疾病因而產生。清腸是主要關鍵所在。大腸若不能負起排毒的工作，肝臟就會接管，大量的膽汁會隨著毒素流入胃中，引起嘔吐。大部份的青草都具有清肝、清淋巴毒素的功能，難怪動物生病時，都喜歡吃草。LoveNPeace 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(301)
在我們日常生活作息中也可以邊做邊排毒，有些只要稍做準備即可開始，首先介紹的看電視排毒，不用準備就可以馬上照做。
看電視如何排毒林承箕醫師在《24小時健康行事曆》中提到，看電視時身體安排成特定姿勢，刺激下半身的經絡，包括大腿上方的胃經、外側的膽經、內側的肝經與小腿下半部的脾經。同時，因為大小腿感受到壓力，因此下半身血液回流如果不太好，也可透過這個原理改善靜脈血液循環、消除下肢水腫。 LoveNPeace 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(167)
天氣一冷，暖手又暖心的暖暖包總是大熱銷，而且除了暖手的基本款功能，不少醫師也推薦用暖暖包來幫助促進局部血液循環。然而除了無法發熱以外，用過的暖暖包本身沒有什麼破損，一個寒冬下來，直接丟棄的暖暖包數量更是可觀，也可能造成浪費。因此日本家事達人推薦，暖暖包其實具有除臭、防潮等好用的功能，如果能物盡其用，不但環保更省錢！
用過的暖暖包是除臭、防潮、園藝好幫手
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靈訊 (17)