診間看過幾個顳顎關痛的個案,幾乎都跟壓力和生氣有關。來分享一個經典的案例,也感謝這位案主願意分享她的故事。


病人:顳顎關痛3年了,痛是持續不斷在痛,睡不好會更痛,看了很多醫生都沒有好。


醫師:第一層的能量是氣先生,咬住牙根的氣!


病人:我照顧父母十幾年,我先生都沒有幫忙,讓我自己咬牙苦撐,他說:你用你賺的錢去顧你的父母,我負責顧我們這個家。


醫師:事實上在你的年代(60歲以上的年代),先生願意讓太太去照顧娘家人就是很慷慨大方的了,畢竟女生嫁人了就屬於夫家的人力,即使賺錢也應該用在夫家,如果把錢花在娘家是會被人指指點點的。而且先生很負責,把你和他婚後的家照顧的很好啊!


病人跟先生說:「謝謝你支持我去照顧我的父母,並沒有把我賺的錢都當成你的,我不應該把我的責任加諸到你身上,甚至在心裡責怪你沒有幫忙。事實上只要我願意開口,其實你也會願意的,你是個很好的先生,謝謝你」。


病人(按按顳顎關節):嗯,比較不痛了!但還是很緊。


醫師:第二層的能量是擔心媽媽。


病人:媽媽去年住院七次共一百多天,我照顧父母共16年了,最後5年每天晚上不是爸爸急診,就是媽媽急診,爸爸兩年前往生了,媽媽現在住安寧病房。


讓我們跟媽媽說:親愛的媽媽,雖然我很擔心您,但我會學習祝福您,而不是擔心您。畢竟您現在還是好好的活著,我就專注在當下跟您的互動就好。我們有過的記憶也不會消失,都會在我的心裡。我會把屬於媽媽的問題歸還給媽媽,畢竟我無法負責您的健康,也無法掌控您的生命和命運。其實我很幸運,媽媽很高壽,我也很幸福可以有機會陪伴和照顧媽媽。


病人:嗯,現在更鬆些了,沒什麼痛了。

 


 

顳顎關節(temporomandibular joint)是連接下顎與顳骨的關節,位置大約在雙耳的前方,具有讓下顎移動、使人能夠進行說話、咀嚼、打哈欠等動作的功能。壓力大、常生氣、經常緊咬牙根、睡覺時常磨牙等,都容易造成顳顎關節發炎疼痛。可以覺察自己在壓力下是否容易咬緊牙關呢?睡覺前觀察自己臉部是否緊繃?是否咬緊牙關?讓自己放鬆下來,可以配合調整三焦的能量運動(也可以去我的YouTube頻道搜尋更多有關三焦、壓力調整能量運動)。當然除了調整身體的能量,更重要的是調整我們的心,畢竟「心不卡住,身體也不會卡住」喔!

 

 

 

出處:https://happy1013.blogspot.com/2023/04/blog-post_16.html
介紹:https://san23.pixnet.net/blog/post/69351908
部落格:https://happy1013.blogspot.com

 

 

 

 


友善提醒:閱讀文章時請善用自己的直覺與內在智慧,感知哪些是對自己有正面幫助的訊息,提取它們,並放下沒有共鳴的部分,無須執著或恐懼;保持心態的正面與開放,樂觀迎接新的可能,一個活在永久和平、自由、繁榮與實現真善美之新世界的可能。感謝所有光愛存有們的付出,感謝一切美好的發生~

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