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他繼續講述這個驚人的法門：「Hooponopono真的非常簡潔。在夏威夷祖先看來，所有的問題始於想法。但是產生想法並不是問題。那什麼是問題呢？問題來自於我們充滿痛苦記憶的想法，那些有關人事物的記憶。」 

「單純的智力工作並不能解決這些問題，因為智力只能理解。理解事物並不能解決問題。你想要沒問題！當你在做Hooponopono時，是神性接管了痛苦的念頭並鉗制或淨化了它。你並沒有淨化那個人、那個地方或那件事。你壓制了自己跟那人、那地、那事有關的能量。所以Hooponopono的第一步就是淨化那個能量。」 

「接著神奇的事發生了。不僅能量被淨化了；它還被釋放了，一片全新的曙光出現了。佛教徒稱之為空無。最後一步是，你得允許神性流入並以光來充滿那空無。」 

實踐Hooponopono時，你不必知道問題或癥結在哪裡。你所要做的是留意任何你在身體、心理或情緒上經驗到的問題，任何問題。一旦你留意到了，你就要負起責任立刻開始清理，說：「對不起。請原諒我。」 

我搜索摩那的資訊時，我甚至找到了採訪她的DVD，我最終找到了她用來治療他人的祈禱文。她的祈禱儀式大致如下： 

神聖的創造者啊，父親啊，母親啊，孩子啊，三者合一吧…從創世之初到現在，如果我，我的家人，朋友，或是我的祖先們，不論是在思想上，語言上，行為上，或行動上曾經觸犯過你，你的家人，你的朋友，或你的祖先，我們請求你們的寬恕…祈願這種純淨，淨化和釋放，能中斷所有消極的記憶，障礙，能量或波動，並把這些不想要的能力轉化為純淨的光…這一切都成全了。 

我不知道這是如何治癒人的內在，但我能看到的是它基於寬恕。很顯然，過去是摩那，現在是慧林博士，感受到，通過祈求寬恕，我們能清理從治療走向顯化的道路。障礙我們獲得康樂的不是別的，而是缺乏愛。寬恕為愛開了一扇後門。 

我感覺這些都不可思議。然而，我不知道演練Hooponopono是如何幫助治療你、我或心理疾病的。但我繼續洗耳恭聽。慧林博士繼續解釋說，我們要對我們的生活負100%的責任，毫無例外，沒有借口，責無旁貸。 

「你能想像，如果我們所有人都知道要100%負責任那會是怎樣？」他問道。「十年前我跟自己打了個賭，要是我能在一天當中不對任何人做出論斷，我就給自己買個大大的發跡聖代，大得可以讓我吃到肚子痛的那種。我卻沒能做到。我意識到，我常常抓到自己的小辮子，但我沒有一天通過過。」 

哦，我知道他也是人。對於他的肺腑之言我深有同感。自在我自己身上下了一番功夫後，我仍然會對某些人或場景不知所措，而惟願它們有所不同。我現在已經能對出現在我生命中的大多數事都能隱忍，但是我遠不能做到對每個情景都深愛不拒。 

「但是我要如何讓別人理解呢，我們要對問題100%負責任？」他問。「如果你想解決一個問題，在自己身上做工作。要是問題發生在別人身上，舉例來說，就問自己：『我內在發生了什麼讓這個人困擾著我？』人們出現在你生命中就是要困擾你！要是你知道是這樣，你能從任何情景中逃脫出來。如何做到？非常簡單：『對所發生的一切，對不起，請原諒。』」

他繼續解釋到，如果你是一個按摩治療師或脊椎指壓治療師，要是有人有背痛來找你，這個問題就成了：「我內在發生了什麼讓這個人出現了背痛？」

這真是個看待生活本身的衝擊大腦的新途徑。它似乎部分解釋了，慧林博士是如何治癒了所有那些心理性罪犯的。他不在他們身上做工作，他只在自己身上做工作。

他繼續說，在內心裡我們都是完全純淨的，沒有模式，沒有記憶，沒有靈感。那就是零狀態。那裡的極限是零。但是當我們活著，我們就會感染了模式，記憶，這就跟有些人得了感冒一樣。雖然感冒了，但並不表示我們是糟糕的，我們想要做點什麼來清理掉它。模式都是一個樣。我們感染了。當我們看到別人有那個模式，我們自己也有了。出路就是清理。

慧林博士說，處理問題和疾病的方式就是，人們願意100%對他或她在每個當下創造的生活負責。在古老的夏威夷治療法門Hooponopono裡，個體祈求愛來矯正他內在的錯誤。你說：「對不起。不論我內在發生了什麼顯化了這個問題，都請原諒我。」愛本身就會負責轉化他內在的顯化了問題的錯誤。

他還說，「Hooponopono看每個問題為機會，而非折磨。問題不過是重演的過去的記憶，給我們一次機會，用愛的眼光去看，用靈感去行動而已。」

再次的，我不能公佈這個工作坊隱私的細節。我是認真的。我還簽過一個保密承諾書。那主要是為了保護參與者的隱私。但是我能告訴你這個：就是要對你的生命全然負責。

我想你以前聽說過這個。我也是。但是你從來沒有像在這個工作坊裡教導的那樣去承擔責任。全然負責意味著接納所有，甚至那些步入你生活中的人們，以及他們的問題，因為他們的問題就是你的問題。他們出現在你的生活裡，要是你對自己的生活全然負責，那麼你也要對他們經歷的一切全然負責。（重讀幾遍。我量你行。）

這真是個讓人頭大，腦容量變小，意識擴大的觀念。活出這個理念能轉化你的生活，讓它從此不同。但是哪怕是領會這個100%負責的想法，都是我們大多數人不能做到的，更別說接納它了。

但是你一旦接納了它，接下來的疑問是，如何轉變自己讓整個世界也隨之一變呢？

唯一可行的途徑就是「我愛你」。那就是引發治療的密碼。但是你用在自己身上，不是別人身上。他們的問題就是你的問題，記住，在他們身上做工作幫不了你。他們不需要治療；你需要治癒你自己。你是一切的根源。這就是現代化的Hooponopono法門的精髓所在。

你該停下來，好好回味一下。

當你這麼做時，我只會重複的說「我愛你」

零極限

作者：Joe Vital & Ihaleakala Hew Lew

譯者：胡堯、張洪彬

所有資料重新打印整理：INSNOW

 *文章摘錄僅供參考，需要詳細內容請參看零極限一書。

友善提醒：閱讀訊息時請保持身心靈的平靜與開放，並善用自己的直覺與內在智慧，感知有正面幫助的訊息，提取它們，並放下沒有共鳴的部分，無須執著、擔憂、恐懼；保持心態的正面與開放，樂觀迎接新的可能，一種接近真善美的可能。

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