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許多人認為皺紋一旦產生便無法擺脫，實際上仍然有一些辦法能夠幫助解決問題。營養及體內清潔無疑是重要的關鍵，經由攝取大量的果汁、天然的生食和咖啡灌腸消除皺紋都是很普遍的方式，然而還有一些其他方式。

椰子油已經被指出能夠重建肌膚組織，並且可以從局部及體內兩方面達到消除皺紋的作用。椰子油能夠幫助補充水分並重建結締組織，受損的結締組織常常是造成皺紋的原因。

經常將少量紅蘿蔔及甜菜汁塗抹於肌膚也有助消除皺紋，而且事實上相當有效。紅蘿蔔汁所含的維生素 A 對肌膚相當有益，甜菜也以能夠修復 DNA 聞名，因此局部使用甜菜在皺紋位置能夠有效修復受損的肌膚，減少皺紋產生。

紅蘿蔔及甜菜汁搭配椰子油還能增強前兩者的效用。除了滋潤效果之外，椰子油的吸收作用也能幫助肌膚吸收果汁。每次只需要 1 至 2 茶匙的果汁，剩下的部分可以直接飲用；將這些果汁塗抹於肌膚上大約 10 分鐘之後再清洗，過程中乾掉時再重新補充即可。

經過椰子油及果汁修復肌膚之後，可以進行去角質幫助清除死去的肌膚。去角質的方式可以使用毛巾或是生鳳梨汁；在皺紋位置局部塗上鳳梨汁，鳳梨所含的鳳梨酵素能夠自然去除肌膚的表層，讓新的肌膚顯現，昂貴的溫泉去角質療程與之相比都相形失色。

使用鳳梨汁去角質時，只需要使用一些果汁加上一點椰子油或橄欖油之後輕柔的按摩即可，需要的時候再添加，幾分鐘之後就能在手掌上發現剝落的死皮；清洗乾淨之後，再塗上一層椰子油或橄欖油保持肌膚滋潤。

即使這種方式可能無法去除全部的皺紋，但是最少能夠達到去除 50% 至 60% 的效果，當然，越常使用果汁和椰子油去除皺紋，便越容易能看見成效。

http://www.naturalnews.com/035309_wrinkles_exfoliation_coconut_oil.html

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