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世界上幾乎每種文化的人都把亮麗厚實的秀髮視為青春活力的象徵；因此，各式護髮產品 (洗髮精、潤髮乳等等) 多的是國際化、賺大錢的產業。這些產品評價有好有壞，但不論功效如何，多數產品卻都含有化學成分，具健康意識的人自然不願意選擇它們。

不妨參考這裡有幾種改善頭髮質量的天然療法：

黑糖蜜 (Black Strap molasses)：是一種在製糖過程中從甘蔗提取出的深色濃稠糖漿，在它所含的各種微量礦物質中，銅正好就是促進頭髮健康的必要營養素。每天早上醒來先攝取兩湯匙的黑糖蜜，數週內就能看到髮質改善的成果，堅持數月能使秀髮恢復本來的色澤。

卡宴辣椒：對改善頭髮稀疏是很好的補救措施！辣椒能促進血流，滋養頭皮和刺激毛髮生長，因此古代醫生常會使用辣椒作為藥材的成份來治療掉髮問題。混合辣椒與橄欖油敷在頭皮上是很好的方式 ─ 記住，千萬別在沒用潤滑油的情況下直接把生辣椒粉灑在頭皮上！

椰奶或椰子油：有助於去頭皮屑並讓秀髮閃亮有光澤。最好的方法是將椰子油混合一點酪梨後大量抹在頭髮上，30分鐘後再用溫水清洗；椰奶可當普通的洗髮精使用，倒在頭上後慢慢按摩頭皮，30分鐘後在沖掉。

鋸棕櫚 (Saw palmetto)：傳統美髮產品中常出現的主要成份，因為這種北美植物確實能提高頭髮的光澤和厚度。

上述四個療法可以每天交替著使用，甚至還能混合製成洗髮精 ─ 聞起來或看起來可能不吸引人，但你的頭髮會喜歡的！想恢復亮麗蓬勃的秀髮，不妨就從這些自然療法開始。

http://www.naturalnews.com/041113_hair_growth_coconut_oil_restoration.html

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