LoveNPeace

發問者：我想知道你說的覺察是什麼意思，因為你經常說，覺察是你的教誨真正的核心。我曾嘗試通過聽你的演講和讀你的書，來理解這點，但是我似乎並沒有走多遠。我知道這不是一種練習，而且我也明白你為什麼如此強調否定任何形式的練習、訓練、體系、戒律以及例行程序。我看到了這一點的重要性，因為否則事情就會變得機械，最後心智就變得遲鈍和愚蠢。如果可以的話，我想和你探討一下，覺察到底意味著什麼，並把這個問題深究到底。你似乎賦予了這個詞某種特別的深刻的含義，但是對我來說，我們似乎一直都能覺察到發生著什麼事情。我生氣的時候我知道，傷心的時候我知道，開心的時候我也知道。

Am I forcing or am I flowing? This is an excellent question to ask if you are feeling frustrated.Remember， everything you desire—love， connection， healing， creation， abundance—comes through flow.Is it time to get out of your own way and allow yourself to be led?

Life is not stagnant but fluid…it changes， it evolves， it grows.You can remain in your own paradigm， continuing to exist in the world you created for yourself "before"OR you can be fluid; change， evolve and grow.Release your fear of being fluid and so shall your life become.

隔天需要早起，所以早早躺上床休息，卻輾轉反側難以入眠；好不容易睡著了，早上醒來卻覺得疲憊不堪...你是否也有晚上睡不著、早上起不來的睡眠問題呢？日本職能治療師菅原洋平在《你累了嗎？：讓工作、學習效率UP UP的睡眠超技法》書中介紹了讓睡眠效率提升至85%以上的「睡眠超技法」，不費工不耗時，就能每個人都擁有高品質睡眠！

問：當你們說到"神聖母親"時，你們指的是耶穌的母親還是父神-母神—那原初的聖光？

The first public breakaway civilization initiative has been announced yesterday at a press conference in Paris:

英國「衛報」(The Guardian)12日報導，由一組科學家與法律專家組成的團隊12日提議建立「第一個太空國家」，表示此舉將促進和平，推廣太空科技，並向地球公民提供保護。

問：大約三年前，我結束了一場刻骨銘心的戀情，從那時候開始，我就飽受失戀之苦，感覺悵然若失、傷心欲絕、痛不欲生…我生命中的很多東西似乎也因此土崩瓦解、分崩離析…我的電話停機了，家沒了，生意破產了…等等…這也讓我在靈魂方面做了很多的反省，嗯…我渴望能夠擁有一個互相支持的關係。

Dear Ones， during these accelerated times where so much can seem to be up in the air or undefined， the most empowered and empowering thing you can do is allow love to lead the way.

Nature offers great Wisdom

You cannot stop the waves from crashing onto the shore but， you can learn to body surf.

晚安好睡一覺，就能消耗300大卡，相當於慢跑1小時！著有「熟睡して痩せる『3・3・7』睡眠ダイエット」(暫譯：熟睡就能瘦的「337」睡眠瘦身法)的日本肥胖權威醫師左籐桂子，有著30年的肥胖治療經驗，表示睡眠與肥胖有著極大關連。透過掌握幾個要點，就能輕鬆邊睡邊瘦！