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如今，許多對新信仰趨之若鶩的人不知為何突然間相信，寬恕是一件很簡單的事。不過，只有當一個人確信真的沒有罪惡時，寬恕才是容易的。而現實恰恰不是這樣。

這種錯誤的認識容易把人引入某種陷阱。有一本非常流行的新時代運動的著作《愛讓恐懼走開》，作者是傑拉爾德·詹姆潑爾斯基，一位心理醫生。這本書就是關於寬恕的，這的確是一個非常重要的課題，但我的問題是，在詹姆潑爾斯基看來，寬恕是一件很容易的事。他對此只做了一個籠統的說明，並沒有對人做出分析。實際上，我們應該努力發現人的優點，尋找到他們心中的上帝，並證實它們的存在。

一般來說，對於籠統的想法和觀念我總是心存疑慮，因為它們有過分簡單化的傾向，容易使人惹上麻煩。我想起一位蘇菲派大師的話：在我說哭泣的時候，我的意思不是叫你總是哭泣。在我說不要哭泣時，我的意思也不是要你總是變成滑稽演員。 但不幸的是，在新時代運動裡，越來越多的人開始相信肯定的意思就是永遠肯定。我百分之九十的情況下都同意，那的確是你應該做的，但或許百分之十的情況下-當你面臨某個像希特勒這樣的人時，如果你仍然肯定的話，那無疑就是你做的最糟的事了。

不要搞錯了，寬恕和肯定不是一回事。肯定是避免與罪惡正面衝突的一種方式。它是說：是的，我繼父在我還是小孩子時猥褻我，但那只是他人性的弱點，部分是因為他在孩提時被傷害過。而寬恕卻要直截了當地面對罪惡。它要求你對繼父說：你做的事情是錯的，儘管你有自己的原因，你對我犯了罪。我知道得很清楚，但我還是原諒你。

想像力再豐富的人，要想做到這樣也不容易。真正的寬恕是一個非常非常艱難的過程，但它對你的心理健康絕對是必要的。

許多人都在忍受著廉價的寬恕所帶來的煩惱。他們第一次來看醫生時，都說：我承認我的童年過得不完美，但是我的父母已經盡力了，而我原諒了他們。 但是當醫生瞭解到他們的情況後，發現這些人根本沒有原諒他們的父母。他們只不過使自己相信他們原諒了。

對於這樣的人，治療的首要部分就是要把他們的父母放到審判席上。這要做大量的工作。需要起草起訴狀和辯護狀，然後是上訴和庭審，直到最終做出判決。由於這一過程需要太多的工作，所以多數人都選擇了廉價的寬恕。但它的前提是，必須先做出有罪的裁決-不，我的父母沒有盡力，他們本能夠做的更好，他們對我造成了傷害-只有這樣，真正的寬恕才能夠開始起作用。

你不可能寬恕一個沒有罪過的人。寬恕只有在有罪裁決後才生效。

在前來治療的人中，不少人有受虐傾向。我的意思不是說他們從身體的痛苦中獲得性快感，而是說他們純粹是在以某種奇怪的方式慢性自毀。一個典型的例子是，有這麼一個人，他傑出而能幹，在他的領域裡陞遷得很快，但是此後，在26歲就要成為公司的最年輕的副總的時候，他做出了一些絕對可恥的事情。事發了，他被辭退了。由於他是那麼出色，他立刻又被另一家公司聘用了，又是飛快地陞遷，在28歲，恰好就要被提升時，他再次做出了可恥的事，又再次被解職了。此後的第三次，他開始意識到自己可能陷入了某種自毀的狀態，一種受虐狂的模式。

另一個例子是關於一個女人的。她漂亮又出色，迷人而能幹，但是她不停地與一個又一個的失敗者進行約會。陷入這種慢性自毀狀態的人通常也是廉價寬恕的犧牲品。你會發現他們總是在說：噢，我沒有最好的童年，但是我的父母都盡力了。

為了解釋為什麼廉價的寬恕毫無功效，為什麼真正的寬恕是助你從自毀的陷阱裡逃脫的必由之路，我首先要解釋，構成受虐狂的基礎是什麼。要想說明這一點，最好的方式就是回顧一下孩子們的心理動力因素，因為那些對成人來說是心理疾病的東西，在孩子們當中卻是完全正常的。

拿四歲大的約翰尼來說，他想在客廳裡玩泥餅，而媽媽說：不，約翰尼，你不能玩那個。但是約翰尼堅持：不，我要玩。媽媽還是說：不，你不能玩！約翰尼跺腳上樓哭著進了自己的臥室，砰地一聲關上了門，在裡面哭起來。

五分鐘後，哭聲停了，但他還呆在屋裡。又過了半小時，媽媽想她該做些什麼哄孩子高興。她知道，這世界上約翰尼最喜歡的東西莫過於巧克力冰淇淋蛋捲了，於是她做了一個巧克力冰淇淋蛋捲送上樓去，發現約翰尼還躲在房間角落生氣。瞧，約翰尼，我給你做了一個巧克力冰淇淋蛋捲。她說。但約翰尼嚷道不要！啪地一下把冰淇淋蛋捲從她手上打落。

這就是受虐狂。約翰尼在自己就要得到最喜歡的一件東西時，卻這麼輕易地把它丟掉了。為什麼？比起對冰淇淋蛋捲的愛來，約翰尼當時更恨他的媽媽。受虐狂就是這樣，它總是偽裝成施虐狂，假裝仇恨，假裝發怒。

處於這種自毀狀態的人在前來治療時，都會玩弄責備遊戲。他們在某種無意識的層面會說：瞧我的父母（因為通常事關他們的父母），都是他們把我毀了！這就是他們正在啃的骨頭-記住，他們總是在啃他們自己-他們最初的動機就是為了展示給世人，他們那可惡的父母是如何毀掉他們的。

如果他們自己身體健康，事業成功，如果他們的婚姻很穩定，他們的孩子也前程光明，他們怎麼會說：看，都是他們把我毀了！他們不能這樣，不是嗎？但是，如果那是他們的骨頭，他們能夠繼續啃下去的唯一方式，就是繼續自毀。而他們能夠改變現狀的唯一方式，就是寬恕，真正地寬恕他們的父母，這是非常非常艱難的事情。

 
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少有人走的路  The Road Less Traveled
來源：http://blog.sina.com.cn/chuangyeziliao

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