我們的心有沒有可能隨時都自在,完全沒有掙扎,不僅僅是偶爾感覺自在就算了?如果能夠達到這種境界,我們就能進入不再與人比高低的喜樂狀態。

 

我們的困難就在於自己常常覺得不如別人,因此就要奮力去變成某某人物,或是努力克服各種自相矛盾的慾望。但是請不要解釋為什麼人的心中充滿了掙扎,因為每個能思考的人都知道掙扎的原因在哪裡,不外乎就是嫉妒、貪婪、野心和競爭。所以我們不必研讀心理學的書籍才能瞭解自己掙扎的原因,重要的是,我們必須弄清楚人心是否可以完全脫離掙扎。

 

當我們掙扎時,起因總是來自真實的自己和期望中的自己之間的衝突。然而,如果不加以任何解釋,我們能不能瞭解掙扎的整個心理過程,然後停止所有的掙扎?我們能不能就像那艘隨風而行的帆船一樣自在?

 

如果我們努力去達到沒有掙扎的狀態,這種行動的本身就是一種掙扎,所以這種境界就永遠無法達到了。但是如果你在每一剎那都覺察到自己的心如何陷入永不休止的掙扎,如果你只是覺察而不去修正它,也不強迫自己的心達到所謂的平靜的狀態,你就會發現自己的心自然而然就停止掙扎了。在這種狀態之下,你的心就能學到很多東西。這時學習就不只是收集資料而已了,因為你已經超越了心智的範疇,而發現到不可思議的至寶。這樣的心才是充滿喜悅的。

 

觀察自心,你會發現從早到晚心中如何充滿著掙扎,你的能量都在這種掙扎中浪費了。如果你只解釋自己掙扎的原因,你會迷失在解釋中,你的掙扎還是不能停止;然而如果你非常安靜地觀察自己的心,不加以任何解釋,如果你只是讓你的心覺察它自己的掙扎,你很快就會發現你已經進入完全沒有掙扎的境界,你所擁有的就是不可思議的警醒。在這種警醒的狀態中,是沒有高低之分的,沒有大人物小人物之分,也沒有上師弟子之分,所有的不合理都消失了,因為你的心已經完全覺醒。一個完全覺醒的心,就是喜悅的。

 

 


摘自《人生中不可不想的事》
http://blog.sina.com.cn/s/blog_a46bc7ca0101falq.html

 

友善提醒:多一分的瞭解就少一分對未知的恐慌,對訊息無須批判分析,知悉即可。閱讀訊息時請保持身心靈的平靜與開放,並善用自己的直覺與內在智慧,感知哪些是對自己有正面幫助的訊息,提取它們,並放下沒有共鳴的部分,無須執著、困擾、恐懼;保持心態的正面與開放,樂觀迎接新的可能,一種接近真善美的可能。

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