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達到明晰(clarity)的狀態牽涉到能看見更大的畫面，更長的時間架構與更大的觀點。你的視野愈寬廣，你就能看得更加清楚。一位偉大的大師有能力瞭解一個靈魂此生的目的，而這份能力將能帶來一些忠告以及對遠景的明晰。要怎麼做你才能在自己的生活中發展出這樣的明晰呢?

你們許多人都生活在一種以幾星期、幾天來想的時間架構裡，而不是以幾年，不是從你整個生命長度的觀點，或由你在地球上的所有時間來展望。如果你願意以一個整體的觀點來看自己，你便能開始發現環繞著在這一刻的四周圍，不同層次的明晰狀態。這並不是說你必須要瞭解到那形式，或你將要走到何處。

它意指你愈能擴大你對自己是誰所抱持的看法，你就能對自己更加的清楚。如果你進到未來，然後向回看看你的今天，你將會獲得對你是誰的全新角度，因為明晰是經由變換觀點而得來的。許多人都有特定的思考方式、習慣和模式。每次當你掙脫開其中的一個，而找到另一個新的思考方式時，你就能增加明晰。

明晰並不是你伸手去構，便能就此得到的。它是對你的畫面，持續不斷的精煉。想像一艘船想靠近岸邊找地方靠岸;四周密佈著濃霧，船上的人什麼也看不見，故而他們既不離船，也不採取任何行動。當霧漸散，他們繼續找，於是開始看見地平線以及岸邊的模糊外形。但是他們仍然不知那兒有什麼，當然他們也不採取任何行動。很快的，當霧開始蒸融，畫面變得清楚之後，他們知道前方的情形，於是就開始準備行動。

明晰，也是相同的過程。一開始，概念彷彿是很模糊，迷漫著濃霧，因為這就是本質轉變為形式的方式。當知覺的過程開始時，一個看事情的新概念或新方法浮現，而形式仍然是模糊的。常常它只是一個感覺，感覺到現在你擁有的某件事物不太對勁。它可能會以一個令你感到不舒服的感覺開始，因為獲致明晰的過程其實也是一個釋放掉困惑的過程。也許是一份渴求，一個慾望，一份你想要或你需要的。在經過你的領悟之後，它將漸漸成為你在情緒上覺知的一部份。

事情通常不是突然就會變清楚的，因為達到明晰的狀態，有一個持續進行的過程。一開始當你感覺到有某種模糊的不滿，覺得有些事情需要改變的感覺時，自問:「我如何能將這畫面微調得更精細，更清楚?」對你自己的經驗愈精確，你愈能更快的獲致明晰的狀態。將你感覺到模糊、不舒暢、佈滿濃霧的區域拿到桌面上來，排除所有其它的思想，將全副精神都貫注其上。

精確的找出令你感到不舒服的感覺是什麼。若你想將焦點集中在那份模糊上面，想描寫它，且嘗試著想找到對於它的不同思想，最終你都會找到最適切的觀點。而一旦你找到那個觀點，你就能擁有明晰。明晰來自尋找而找到你需要的資料，來自有耐心的找出將能幫助你作更高選擇的智慧之光。

明晰常涉及一種看事情的方式，將這些事情放入一個可用的格式，而這格式是能使這些事情合適於並能調整到適合於你之為誰的格式，所以你可以繼續採取行動。在行動之前必先有決定，如果你是由你最高的層面來運作的話，決定是經由明晰而達到的。

明晰的價值是什麼?讓事情清楚又將能為你做什麼?它能為你省下很多的時間;事實上，在一條進化比較慢的道路上，它可以為你省下好幾年的時間。而讓事情清楚意指好好地思考你生活中的問題。將它們想清楚，是要比以你行動實現它們還重要的。很多人想要採取行動，想要見到成果。如果你願意運用時間來思考，將你更高更好的自己拉進來，集中精神，並創造一個做這件事的空間，找到正確的行動將是分容易的。

明晰來自心神的集中、思想的集中以及專注的狀態
　

明晰的獲致，是透過心智的訓練，使其能對經驗的定義更加的精細而確實。明晰是指你專注並活在一個別人無法干擾的能量層面上。你的能量愈清晰，你就愈不會受到別人的影響，愈不會被別人的期望或慾望碰觸到，而你生命中的道路也會更加清楚。你不僅僅在實現此生的目的上需要明晰，在你生活中每個領域裡，你也一樣需要明晰。

對你的意圖清楚。這一生，你想做什麼?成長?快樂?喜悅?服務或治療?從愈高的明晰層面開始，就會有愈多的能量湧入你生命中的每個領域。你能弄清楚的最重要的事就是你的生命目的。目的的明晰會將清晰的能量導引至你生活中每個其它的區域。你或許會說:「從本質上來說，生命的目的是什麼?」它是你內在最深的願望，能帶給你最多喜悅的，而無時無刻你總是會想到，總是在想像、在幻想的。它就是靈魂深層層面的強烈慾望，是一份動機;是你內心所抱持的夢想。

在人生目的層面之後的下一層面的明晰，是意圖的明晰。你意圖如何實現你的生命目的?甚至更重要地,你是否想要去實現?意圖的明晰即是一個畫面，一個你正在創造的遠景。當你有意圖做某件事,對於其最終產品或目標，你也許有或也許沒有一個清楚的畫面。意圖的明晰在某方面來說可說是你要走向何處的一個畫面，或你想要體驗走到那兒的過程。也許你只是想創造一個快樂的人生，或想弄清楚你做好某件事的意圖。

在意圖的明晰之後則是動機的明晰。你做某件事的動機何在?不論你採取什麼樣的行動,你都需要對你為什麼做這件事的動機很清​​楚。你看到的利益是什麼?你想從中得到什麼?缺乏明晰常在你採取某個行動之後才會看出來,而你獲得的並不是你原先預期的。在你的生活中,也許你已然創造出你認為你想要的事物,但是後來卻發現它們並非你想要的。如果你對自己要什麼,你預期會獲得什麼一直都很清楚的話,那麼對宇宙來說,以許多不同的形式帶來你想要的事物,就更加容易了。

還有協議的明晰。在每個個人與人際關係的層面,每個商業關係,商業投資冒險和群體裡,都有未言明的協議。那些未言明的協議愈能被說出來,你就會更加的清楚。很多的失望和問題的發生,都是由於協議不清楚所導致的,某人遵循一套協議,而另一個人遵循另一套。事實上兩人都能夠從明晰來運作,但如果他們雙方面不溝通的話,就會產生混淆不清的狀況。

審慎的溝通 帶來明晰

溝通的明晰意指說話精準而確實。不誇張你的經驗,將不好的事說得更糟,或將好事說得很迷人。可能你會有誇大自己倒霉時期的傾向,而這將會造成對自己以及對別人的一個不精準的溝通。它創造出一個沒對準焦點的、甚至負面的經驗。對人說話時,留心你所運用的字眼。你是在準確地反映你的經驗呢?還是想在溝通時加深人們的印象,眩感人們,或藉以博取別人的同情和了解?
當你跟人說話時,要清楚你想得到什麼。你希望別人給你某些東西嗎?你是從許多未言明的協議上運作的嗎?如果你不想感到失望,清楚地溝通你期望什麼是很重要的。溝通是控制你過的生活以及你吸引形式的一個區域。當你精確而清楚地說話,當你知道你溝通的意圖,你將會發現你對別人以及你對世界的經驗正在改變。

使你的目的、意圖與動機，清楚而明晰

當你對你的目的、你的意圖、你的動機、及你的協議很清楚,而你的溝通也很清楚時,行動就會很流暢。你們許多人想從行動的明晰開始,然而目的的明晰才是一個開始的起點。感知的明晰能讓你創造出符合你動機,內我與核心存有的遠景。

從靈性的方面來說,明晰是使身體、精神體和情緒體與靈性的自我之間能密切合作。這能經由各種的技巧而達​​成。能量平衡的技巧能使靈光清淨明晰,故而你能運用你的心智而致力於明晰。心智是你最具力量的工具之一。你能藉由視覺化以及在你的靈光多下點功夫,而創造出明晰。

使你的靈性和心智連接起來，將能為你帶來更多的明晰，而這是任何其它的步驟，所及不上的。如果你想得到明晰，就請你的靈魂帶來給你吧！你的靈性擁有許多的答案，它還有與地球層面上能量之流的聯繫，這份聯繫將能帶給你豐盛、愛與和平以及你要求的任何事物。

現在，想一件你想得到明晰的事物。想像你向上進入你的靈性之中。把它想作是一個精細而輕亮的能量。看著它流經你的心，逐一的在清掃，將你的思想重新排成另一個模式，讓你變成一個你可能未來的一部份，充滿了更多的光亮和喜悅。感覺那份能量貫入你的身體，直到你所有的身體－心智的、情緒的和身體的－都協合一致為止。

如果你想對你的生命目的或任何的個人處境知道更多的話，就提出你的問題吧！你需要創造出一份意圖，以及一段耹聽的時間。運用時間安靜地坐著。第一次嘗試，也許並不會發生。但如果你能繼續不斷地創造那些概念可以進入的空間，那這就是你需要具備的所有條件。

任何時候當你創造出一個清楚、放鬆的空間，鎮靜你的心智，再進而要求訊息的到來，你將會得到。就像一個電台接收站，你創造的接收空間愈大，你收到的就會愈多。你花愈多的時間弄清楚－安靜思考的時間，與你內在更高的能量連接起來－你愈會發現自己在採取一些完全不同於你過去所做的行動。可能你會削減掉百分之八或甚至更多你會採取的行動。運用半小時的時間來思考並弄清一切，你就不會浪費掉幾年的時間在較緩慢的道路上。你能在靈性的層面上更快速的進化，只要你能花時間弄清一切，要求你想要的事物，並開放你的心來接受。

遊戲練習-明晰－活在更多光明中

1.寫下你感到模棱兩可或感到困惑,而想對它有新的了解和明晰的事。

2.閉上雙眼,讓一個代表這問題最高解答的象徵出現。將這個像徵畫下來或描寫出來。
 

3.想像你把這象徵放在你的心上;要求明晰和了解。

a.關於如何行動或思考,你接收到什麼洞見?

b.對這樣的結果,你有什麼樣的信念?這些信念需要被改變成一個更高的觀點嗎?

c.你有何選擇?至少想出三個。
 

d.現在你意圖怎麼做?

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活在喜悅中-個人力量和靈性轉變的關鍵
Living with Joy-key to personal power & spiritual transformation
作者：姍娜雅.羅曼 Sanaya Roman
譯者：鄭皓陽
http://www.shuimo.com/orin/Orin1/orii118.htm

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感謝一切~NAMASTE~