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靜下心來

做三個深長的呼吸

向你所信賴的聖靈、天使、指導靈、高我請求給你一個指引

點選亂數器，依照顯示的數字對照以下祝福語。

001.覺察一切，全然接納一切。

002.我時時刻刻與自己內在的寧靜喜悅同在。

003.沒有什麼事需要努力去做，沒有什麼地方要去，因為家就在我之內，那是永恆寧靜的安祥感。

004.成熟的愛不會互相牽絆或依賴，它是以自由為基礎，而不是一種期待或需要。

005.「一」是兩極的融合，每一個最深處的核心都包含了相反那一個的種子。

006.真正的愛能榮耀別人獨一無二的個體性，它可以把我們帶到更高，朝向那宇宙的大愛。

007.每一件你所做的事都瀰漫著內在寧靜和諧的品質，這是愛。

008.內在的力量存在於「合一」中，消失在「分別」中。

009.帶著意識，平靜的去面對，接納生命中一切事物，就是認識/整合自己的途徑。

010.平靜從我開始! (善用於平靜中生出的洞見)

011.我們整個旅程就是由空無到空無。

012.或許某些人不了解，但不要介意，找尋那些能夠跟你的寧靜共鳴的人，或者就享受你的單獨。

013.有意識地覺察卻不評判，靜靜地聆聽內在情感的流動。

014.當你保持覺知，你就可以不再輕易掉進舊有的行為模式，業的力量就會消失了。

015.不論什麼事件來到你身上，就讓它發生，平靜的觀察自己的念頭。

016.「家」不是個存在於外在世界的一個實質的「地方」，而是內在的平靜、平安、圓滿的品質。

017.當你的整個生命變成具有創造性的，你就活在神裡面。

018.在暴風雨中你可以找到寂靜的中心，安住其中，順利通過。

019.當我們越敞開和接受，我們就越可以被治癒。

020.一切好的東西都會讓那有耐心的人得到。

021.不要用你那理性的頭腦，只要用你的愛心，或純粹去聆聽，你會看到真實。

022.淨化從我開始! (清淨無染的意念、沒有責怪與怨恨，只有愛)

023.持續清理你腦中的雜念，過去的已經過去，永遠關注此時此地。

024.有人佔你便宜，你就讓他們，因為那些真正屬於你的東西是拿不走的。

025.以信任和天真來作為引導，當直覺發揮到了極點，在當下這個片刻，你擁有整個宇宙的支持去跳進未知。

026.如果你是高興地、具有愛心地去做一件事，並且透過它可以使你的內在成長，那麼它就是靈性的/創造的/神聖的。

027.靜心能幫助你通過混亂焦慮的內在，幫助你在平衡和覺知當中通過靈魂的暗夜。

028.每一個人都必須發展出，在黑暗中找出一條路來而不必需有任何同伴、地圖或嚮導的能力。

029.離開舊有的模式和限制只在於一念之間。

030.做任何可以喚起你的能量，並且讓它自由流動的事，不要等到災難發生再去做。

031.你可以選擇緊抓住你過去的經驗與觀念，或是放棄它，然後用嶄新的眼光看世界。

032.不要再掌控了，放手吧！承認並允許那痛苦、憂傷或困難存在，接受那事實，然後它才會遠離。

033.如果你可以拋掉別人所賦予你的，包含知識、名字以及一切，你的存在將會具有一種完全不同的品質。

034.當我們把焦點放在外，我們常常會陷入判斷裡。

035.用頭腦分析判斷使我們陷入我們的幻象、舊有的習慣、故事和模式。

036.放掉你那喋喋不休、意見繁多的頭腦，將注意力持續放在你的內在。

037.將過去拋在腦後，留下的只有純潔、天真和信任。

038.要成為一個有足夠的勇氣去成為我們真正的自己的人，按照真理生活的人。

039.走出已知領域才會進入新領域。

040.找個方式釋放掉你內在所累積的緊張和壓力是很重要的。

041.該是讓那深深隱藏在內在的創傷浮現出來，準備被治療的時候了。

042.經歷了一連串艱辛的成長過程，種子終究會變成美麗的花朵。

043.人生一切的擔憂、焦慮、憤怒、失望…都是自己製造出來的。

044.人們認為必須努力奮鬥和競爭才能夠得到所需，事實上，宇宙本是豐盛完美無缺，你也是。

045.如果你現在覺得「我受夠了！」那麼就允許自己去粉碎那些幻象。

046.黎明其實並沒有離你很遠，然而你為了體驗真理，往往會先經歷過黑夜才能到達黎明。

047.當你覺得人生變得更灰暗時，持續保持正念，因為黎明就在不遠處。

048.「成長」需要很多的勇氣、信心與耐心。

049.當我們了解到黑暗和光明沒有好壞，我們對世界會產生新的眼光，同時我們會變得更整合。

050.暴風雨之後空氣會變得更清新，用這種超然的心情來看那個破壞，勇敢地去面對、去經歷。

051.感恩是最快速的治癒方式。

052.人生的秘密不是有你想要的每樣東西，卻是要你有的每樣東西。

053.你所抗拒的，它會持續；你所安住的，它會消散。

054.要有意圖，但別有預期，別執著或是偏愛一個特定的結果。將你的執著提升成偏好，將你的偏好提升成接受。

055.當你總是偏愛正在發生的事時，你也已到達了大師級。

056.人生的目的是創造再創造你時時刻刻對「你是誰」所抱持的最偉大、最恢宏的版本。

057.永遠不批判任何人、事、物，因為是你將它放在那裡的，是你創造了這個體驗。

058.也許不能總是100%看到自己意圖的結果，我始終不懷疑，是我創造了這個體驗。

059.當你面對問題，你知道它會順利完成，你潛意識創造了這結果，事情開始自動地發生，人生開始順遂。

060.寬怒是表達和經驗你內在神性的關鍵。

061.除非你寬恕了(你相信的)你內在那非神聖的，否則你看不到你內在那神聖的。

062.誠實是最高形式的愛。

063.不因他們能給你什麼而愛他們，卻只為他們是誰而愛他們。

064."轉變"從我開始!(健康/良善/美好的生活、想法、言語、行為)

065.你所抗拒的就會持續，而你注視的則會消失。

066.惟有把感情投入，你才會有活力。

067.活在世界中，卻不屬於它。

068.要踏出失敗幻覺的方法就是很簡單地把它看成是你成功的一部分。

069.當你不論望向哪裡，看到的都只是你時，你是透過神的雙眼在仔細的看。

070.當你的一體感增加時，痛苦與失望就會自你的人生消失。

071.別尋求成為任何東西的收受者，要成為豐盛的源頭。

072.你希望擁有的東西，也讓別人去擁有。你想經驗的東西，也讓別人去經驗。

073.你必須正視當下，才能面對事實。

074.天堂並不是你去的地方。那是你永遠在其內的一個地方。

075.罪疚和恐懼是人類唯一的敵人。

076.勿評判，也勿定罪。

077.你的感受就是你的狀態。感受是靈魂的語言。

078.你的想法越大，你的經驗就越大。

079.沒有愛無法治癒的人。沒有愛無法救贖的人。

080.人生始於你的安適區終止之處。

081.笑是最好的醫藥，歡喜對靈魂有益。

082.靈魂即是喜悅；微笑是到你靈魂的窗。大笑是門。

083.心是你的靈魂與頭腦之間的通道，感情是靈魂的語言。

084.如果你心裡帶著喜悅，任何時刻你都能治癒。

085.釋放別人心內的喜悅，你便釋放了你心內的喜悅。

086.只有在當下你才能改變事物!

087.不要把焦點放在別人該怎麼做，關注自己，去做會讓你變更好的事!

088.如果你知道改善能讓自己變得更好，就去做!

089.大師不會希望你追隨他們，他們希望你知道在本質上你們是一樣的。

090.每個人都有真善美的部分，你要做的只是把它們活出來。

091.透過活出真實且美好的自己，你成為了一個示範，你展示了一種可能。

092.當你誠實的與你的真我對齊，並且沒有期望時，那時你就成為了一個榜樣。

093."顯化"不是從你之外拉過來什麼東西，而是看見你本有的，並與之共振。

094.你已經擁有了一切，但你只能看見/體驗目前你的頻率可以與之共振的部分。

095.活出美好高善的那個自己，去示範、去實踐、去證明人們有更好的可能。

096.不要將關注/力量加諸/賦予到負面的人事物上，也不要與之對抗，要將力量專注於美好的人事物上。

097.不要去改變舊有的體系，要去創建新的體系；當舊的體制崩潰時，新的將取代它。

098.事件本身是中性的，是你賦予了它意義。

099.那些引發你負面情緒的事件，正是在提醒你去看見你不愛自己的部分。

100.在能量上，"負面"的意思是指分離、孤立、斷開連結的體驗；"正面"是指一體、統合、完整的體驗。

101.如果你有一個基於恐懼的定義系統，你體驗到的是更多的分離、懷疑與恐懼。

102.恐懼、不信任、憤怒等表現就是負面信念系統的一種表達。

103.你永遠不是上一刻的你。

104.當你選擇用覺察、慈悲與接納來應對所經歷的事件，則這個選擇會帶給你睿智與平和。

105.每一個瞬間都是一種選擇的機會，選擇你要怎麼樣對發生的事情做出反應。

106.當你以一種健康的接納心態，來包容自身中那負面的情感反應時，它們就會開始轉換、消散。

107.當你記起你有選擇權的時候，你就會重新獲得清晰的覺識！

108.通過在同情與慈悲之中包容自己和他人，就會提升你們自身的振動，這是讓命運改變的關鍵。

109.當你展現真我時，你就被准許獲取所有完美的、完整的、對你好的事物。

110.我們可以自在平安的與真理同在而無需焦慮。

111.愛從我開始! (付出愛、感受愛、接納愛)

112.要找尋那真實的就要向內看。

113.當你是你的真我時，你會自動以神性的思想、言語、行為等方式經歷到完美

114.愛別人並不意謂著你必須停止愛你自己。

115.如果你放任小我自動化的習性做主，你就會以病苦、混亂、怨恨、沮喪、貧困等方式經歷到不完美。

116.抗拒使我們處於焦慮狀態，與大我意識、自由、靈感分離的狀態；要接納、要感恩、要愛。

117.神性的智慧就是靈感的源頭，祂在你之內。

118.當你經驗到你之所不是時，它並非一個失敗經驗，而是去經驗你之所是的一個方法。

119.除了面對真相之外，沒有任何通往實相的路。

120.你一想逃避，恐懼就趁虛而入了。

121.付出與接受要平衡。

122.顯化三步驟：明確且無條件的抉擇、祈請、具體的行動。

123.你是自由的，沒有人可以強迫、限制你的意志，除非你允許。

124.遵從自己的心，讓你的熱情、喜悅引領你，其他的會自動到位。

125.珍視你所擁有的。學會愛自己，多接近大自然與美好的人事物。

126.外在是內在的投射，持續保持良好的意念會吸引好的人事物到來。

127.理想的實現關乎：信念、信心、持之以恆。

128.你所看見的外在是你內在信念的投射。

感謝!