LoveNPeace

請回答以下的問題，是或不是（請以第一直覺作答）

01. 感覺自己缺少或是需要更多的時間、能量、錢、能力？

02. 想要從他人身上獲得更多的愛、關注、認同？

03. 經常在與人相處之後感覺疲憊？

04. 愛講話? 喜歡跟別人湊熱鬧、聊天、八卦?

05. 覺得事情一定要按照某種方式做才可以，不按照自己的意思時會生氣? 不舒服?

06. 明知道對的事情卻不敢去做? 或知道是錯的事情卻不敢不做?

07. 有恐懼、壓力、委屈、不滿或是虛弱無力的感覺?

08. 經常手腳冰冷? 腸胃有問題? 頭痛? 全身不對勁?

09. 依賴某個人、某件事、某個食物..?

10. 認為別人的事情更重要? 別人的感受更重要?

11. 生活上的一些事物總是需要他人來幫你處理?

12. 很難說「不」?

13. 覺得自己沒有時間、沒有錢、沒有愛..?

14. 無法忍受一個人?

15. 很有權威感？喜歡掌控局面?

16. 不斷付出，只照顧別人，卻常常忽略自己?

17. 覺得對自己好是自私的?

18. 覺得有錢人都是貪婪的，自私的，沒有愛的..?

19. 覺得人生沒有意義?

20. 很難劃清界線、終止人際關係?

21. 有時候會無法控制自己? 知道該停止了卻停不下來? (例如：吃東西或人際關係..)

22. 不喜歡付出，覺得付出就是一種減少、失去、損失、吃虧的感覺?

23. 允許他人對自己予取予求?

24. 提到某件事會變得歇斯底里?

25. 覺得有些人事物是絕對無法原諒的?

如果答「是」的有：

6題以下，代表你的身心靈狀態還不錯，請保持，並持續加油讓自己更健康、更和諧。

7~17題，代表你的身心靈狀態有些失衡，請放慢腳步，靜下心來省視自己的人生有哪些地方需要調整，去做些改變讓自己變得更好、更健康。

18題以上，代表你的身心靈狀態有失衡的情況，如果你經常感覺不舒服，請多參考相關資訊自己慢慢調整(尋找網路資訊、書籍、身心靈講座/課程..)，或主動尋求專業人士的協助(尋找有口碑的、值得信任的身心科醫師、心理師、身心靈老師、靈療師等做諮詢或是治療。提醒：價錢與名氣不等於會有好效果或合適自己，身心靈狀況獲得"真實的"提升、進步是才最重要的)。