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在你兩眼之間的能量中心，被稱為第三眼/眉心輪，掌握我們靈視的多寡和強度。開啟第三眼，是看透面紗見到靈魂世界一個重要的部分。

以下是開啟第三眼脈輪的七個步驟：

一、首先對自己肯定地說：「對我而言用第三眼去看是安全的。」復誦這肯定語，如果你感到如此做時有任何的緊繃或恐懼，深呼吸。每次呼氣，想像釋放關於可以靈視的擔憂（以下有更多有關釋放恐懼的資料）。

二、用你主導的手（也就是在寫字時偏好使用的手），握住一個白水晶。想像一道白光來自上天，並進入你的水晶。持有以下意念：這白光已淨化任何你的水晶所吸收的負面能量。

三、將仍握在你的主導之手的水晶，舉高到在你兩眉中間再高一點的位置，移動你的中指讓它透過水晶朝向你的第三眼。

四、將你接收之手（你通常不用來寫字的手）的中指，放在「後」腦最高點（並非頭頂）。

五、想像一道強而有力和明亮的光束，來自你主導之手的中指，穿透你的第三眼，並結束於你接收之手的中指。你正創造一個電流，透過你的主導之手傳送能量，以及非主導之手接收能量。當這力量流過你的頭部，它淨化心靈的餘毒並喚醒你的第三眼。這過程通常需要花一至兩分鐘；而這些都是從事能量工作正常的身體感受。

六、將你的右手放在右耳上方，仍用主導的手握住水晶。你的左手也放在左耳同樣的位置。觀想白光自你的主導之手的中指流出，同時緩慢將兩手向頭後方最高處移動。保持重複這掃除動作七次。保持後側枕葉連接上。就是在這一區的腦部，記錄與顯示了你的靈性影像的覺知和認知，它在你腦部形成的角度看起來像是戴了一頂無邊的圓帽。

用白光，在你的第三眼的後面一路到你的腦部枕葉間，掘出一個五寸的巨大光室。這光室連接來自你第三眼的視覺之流，到你腦部的視覺區。如此，你會更覺知你所收到的視覺影像，也能瞭解它們的意義。

我與許多擁有清楚、敞開的第三眼的人工作過，但他們卻抱怨沒有或會是局限的靈視力。「有一個清楚、敞開的第三眼，並不足以保證靈視力！」沒有在第三眼和枕葉之間的連接，一個人無法覺知或瞭解他的靈視影像，這就像播放一部電影卻沒有開啟投射燈。

七、最後一個步驟是，將你主導之手的中指放在水晶頂部，並放在你的第三眼上方（和之前一樣，是位於你兩眼中間上方一點的部位）。你將掀起與移除任何你加諸於第三眼的遮蔽罩。用羽毛般輕柔、向上輕撫的動作，耐心地將遮蔽罩移除，就好像打開窗戶的百葉窗。當你進行這步驟時，記得呼吸，因為閉住呼吸會令這過程慢下來。重複此遮蔽罩移除的練習至少7次，直到你感覺到每一層遮蔽罩都被移除。

作者：朵琳.芙秋
譯者：王榆淑
摘錄：阿光
圖片&版面編輯：宛沂
本文摘錄自《如何聆聽天使訊息》，第8章
http://blog.sina.com.cn/s/blog_e0776da80102v35u.html

友善提醒：閱讀訊息時請保持身心靈的平靜與開放，並善用自己的直覺與內在智慧，感知有正面幫助的訊息，提取它們，並放下沒有共鳴的部分，無須執著、擔憂、恐懼；保持心態的正面與開放，樂觀迎接新的可能，一種接近真善美的可能。

感謝一切~NAMASTE~