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珍妮青少年的時候在一間工廠工作,由於工作環境的塵土飛揚、空氣環境糟糕,她被醫生診斷出罹患了氣喘;為了過更健康的生活,她辭去了工作並開始慢跑運動,但她的症狀不只沒有消失,反而更嚴重了。

 

醫生為她做了身體檢查,告知她罹患的是運動誘髮型氣喘 (Exercise-induced asthma)。珍妮對於出入醫院檢查、必須使用吸入器和經常性的胸悶感到十分挫折,於是她尋求了一名按摩師的建議,該按摩師主張透過適當的營養來治療,他建議珍妮採取生食(蔬果)並堅持無麩質與牛奶的生活方式。

 

珍妮照做了之後結果令人驚喜,在很短的時間之內她的氣喘與過敏症狀就無影無蹤了。從那時起,珍妮就保持了這樣的生活方式,現在她已經將近40歲,很少感冒、不再有胸悶和呼吸的問題;2012年時她陸續採用過 80-10-10法則的飲食 (每日80%碳水化合物、10%蛋白質和10%的脂肪) 和一日30根香蕉的飲食法,成效都很不錯。

 

除了擺脫氣喘與過敏之外,珍妮表示生食飲食也幫助她消除了其他健康問題,像是關節炎和便秘。珍妮現在以Raw Jenni的名字開設了自己的Youtube頻道與臉書粉絲團繼續推廣生食的好處。

 

 

 


參考資料http://cht.naturalnews.com/chtbuzz_buzz002838.html
http://www.naturalnews.com/043024_raw_food_diet_asthma_allergies.html

 

 

文章來自網路,僅供參考,謝謝!
 

 


友善提醒:閱讀訊息時請保持身心靈的平靜與開放,並善用自己的直覺與內在智慧,感知有正面幫助的訊息,提取它們,並放下沒有共鳴的部分,無須執著、擔憂、恐懼;保持心態的正面與開放,樂觀迎接新的可能,一種接近真善美的可能。

感謝一切~NAMASTE~

 

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