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天然藥草已經存在數個世紀，比起傳統藥物，天然藥草有許多成功的紀錄，也往往不會產生令人難受的副作用─只是可能不會為醫藥企業帶來豐厚的利潤。現代科學不斷的發掘出天然草藥及植物對健康的益處，以下就提供九種最有效的天然藥物：

1.蘆薈：除了治療皮膚療和皮膚發炎之外，還能清潔、為血液充氧功能、降低膽固醇、鹼化身體、治療腸道及消化功能失調、甚至抑制癌症生長擴散。

2.大蒜：可提高身體的免疫力，並擁有70種促進自動修復的植物營養素。大蒜具有抗菌、抗毒的特性，能預防疾病和感染，並有降血壓、治療癌症等多種功效。

3.薑黃：被稱做草藥之王，擁有驚人的抗炎效用，對身體的益處也很多，除了有止痛的效用，還可以用來治療關節炎及慢性炎症，效用比抑制劑COX-2更好。研究也證明，薑黃可預防癌症及阿茲海默症。

4.大麻：大麻葉含有豐富的大麻素化合物，是世界上最有療效的藥用植物之一；不僅可預防疾病，還可以扭轉神經疾病、慢性疼痛、自體免疫疾病和癌症等病症。人們對大麻的負面印象已經逐漸消失，開始發掘大麻強大的治癒力。

5.紫草：在被美國食品藥物管理局禁止販售前，紫草曾被譽為神奇草藥。紫草能幫助細胞修復及再生、促進骨骼生長及治療消化不良；富含尿囊素，可擦式在傷口、添加在茶裡飲用或作為每日的營養補充劑。

6.紫錐菊：被廣泛的運用在治療感冒及流感，擁有刺激免疫系統的能力，富含多醣、類黃酮、植物精油、咖啡酸衍生物、異丁基胺、菊苣酸等元素，可刺激白細胞生長、激活會追蹤病毒、細菌或其他入侵物並摧毀它們的巨噬細胞。

7.肉桂：印度傳統醫學及中醫皆利用肉桂暖和身體、提高身體能量和抵禦疾病。近幾年研究顯示，肉桂還能穩定血糖水平、減少體脂肪、增加肌肉質量、抵禦病毒及念珠菌等細菌或真菌入侵；也可用於治療糖尿病、改善認知功能並預防癌症。

8 迷迭香：迷迭香為美味的食物藥草，具有獨特的藥效及抗氧化的好處，能減少某些熟食的致癌物質。研究證明，迷迭香可阻止癌症腫瘤擴散、提高記憶、促進頭髮及皮膚健康；如果腎上腺過度勞累，迷迭香也可刺激身體恢復原有的功能，還能促進神經生長。

9 薑：如果你曾經暈船或胃部不適，食用薑有很好的療效。科學表明，食用薑後會阻隔血清素生產所導致的噁心不適感，也可防止有害自由基產生。薑還可以降血壓、減輕關節疼痛、促進前列腺健康、甚至降低羅癌風險。

http://www.naturalnews.com/040341_natural_remedies_herbal_medicine_superfoods.html

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