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藥草可以舒緩咳嗽和改善疼痛,在流感季節藥草可以幫助你提升免疫力,已經得到流感的時候藥草則可以幫助你減輕症狀、甚至縮短患病時間;因此,每日喝花草茶自然也可以擊退流感,下面我們就告訴你一些可以預防和舒緩流感症狀的藥草。
薄荷茶:可以清除鼻涕、減輕鼻塞症狀,並幫助身體出汗(對降燒有益)。
紫椎花:可增強免疫力並減輕流感症狀。
接骨木花和漿果:可抗病毒、抗菌和退燒。
大蒜:可幫助治肺並增強免疫力,蒜膠囊可以每日服用來預防流感。
鼠尾草:鼠尾草茶漱口可以治流感導致的喉嚨痛。
洋甘菊茶:可以治流感所導致的鼻塞和肚子痛,別忘了吸入洋甘菊茶裡頭的蒸氣;喝洋甘菊茶也有助睡眠,改善因流感的不適所導致的失眠。
http://www.naturalnews.com/038765_flu_remedies_herbs_treatment.html
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