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藥草可以舒緩咳嗽和改善疼痛，在流感季節藥草可以幫助你提升免疫力，已經得到流感的時候藥草則可以幫助你減輕症狀、甚至縮短患病時間；因此，每日喝花草茶自然也可以擊退流感，下面我們就告訴你一些可以預防和舒緩流感症狀的藥草。

薄荷茶：可以清除鼻涕、減輕鼻塞症狀，並幫助身體出汗(對降燒有益)。

紫椎花：可增強免疫力並減輕流感症狀。

接骨木花和漿果：可抗病毒、抗菌和退燒。

大蒜：可幫助治肺並增強免疫力，蒜膠囊可以每日服用來預防流感。

鼠尾草：鼠尾草茶漱口可以治流感導致的喉嚨痛。

洋甘菊茶：可以治流感所導致的鼻塞和肚子痛，別忘了吸入洋甘菊茶裡頭的蒸氣；喝洋甘菊茶也有助睡眠，改善因流感的不適所導致的失眠。

http://www.naturalnews.com/038765_flu_remedies_herbs_treatment.html

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