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頭痛時該怎麼辦呢？很多人會吞一顆止痛藥，配上開水服下。頭不痛了，可是這真的是止痛藥的功效嗎？事實上，維持身體的水分能夠減輕疼痛，所以是你喝的水發揮了作用！人們不知道的是，許多藥物治療的只是疼痛的症狀而非原因。

阿斯匹靈降低心臟病機率的說法也屬子虛烏有，事實上阿斯匹靈不僅傷胃，還會導致潰瘍、消化道出血和出血性中風，並可能致癌。

既然如此，不妨試試天然不傷身的止痛方式。

1.喝水永遠是止痛的第一天然選擇：喝兩杯八盎司的天然泉水或是經過逆滲透處理的水可以改善腹痛、胃灼熱、關節痛、結腸炎、心絞痛甚至偏頭痛。

2.魚油可以減輕炎症的痛楚：研究顯示每日食用魚油的關節炎患者有 60 % 能夠減輕疼痛，另外有 80% 的病患停止食用處方藥物改吃魚油，一個月後就有成效。

3.補充維生素 D ：組織風濕、骨關節炎、背痛和骨質疏鬆症等病患絕大多數都有維生素 D 缺乏症，避免服用合成鈣化固醇，以曬太陽或是吃天然維生素 D3 補充品的方式補充吧！

4.其他天然療法還有繡線菊、柳皮、菠蘿、香菜錠、綠藻錠、乳香、咖啡灌腸和針灸等，能夠針對不同的發痛原因根治。

藥廠的藥物以治療症狀的方式發揮作用，但「痛」只是一種症狀而非疾病根本，我們應該做的是找出真正的原因並對症下藥。

參考資料
http://www.naturalnews.com/037162_natural_pain_relief_remedies_headaches.html
http://cht.naturalnews.com/chtbuzz_buzz000875.html

友善提醒：閱讀訊息時請保持身心靈的平靜與開放，並善用自己的直覺與內在智慧，感知有正面幫助的訊息，提取它們，並放下沒有共鳴的部分，無須執著、擔憂、恐懼；保持心態的正面與開放，樂觀迎接新的可能，一種接近真善美的可能。

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