close

維持一段美好、親密的感情不僅能讓生活更多姿多采,也能引導一個更健康、長壽的人生,這是獲得專家認同的;相反的,若是長期處在負面、不愉快的氛圍中,一定也會給健康帶來危害。


許多研究顯示,已婚的人相較於不結婚的人活得更久,但其實互相關懷的感情並不單指婚姻關係,伴侶、父母、朋友的支持也很重要。《人際關係百科全書》的合編者哈利‧雷斯博士(Harry Reis,PhD)指出,人們長期生活在一種滿足、愉悅的相處關係中,對於整體健康有全面的好處。


在互相關懷的感情中,我們能得到實質的健康益處包括免疫系統增強、自癒力更好、心血管和皮膚狀況佳、較少憂鬱與藥物濫用的情況、身體少病痛、女性能更好地調節月經週期...等。另外,旅遊也可以幫助人們建立並維持一種健康的生活型態,與伴侶一同旅行更能增進心靈上的交流與親密感,為平淡的生活增添樂趣。


常言道:「完美的愛情不在於找到一個完美的愛人,而是懂得如何去愛一個不完美的人。」美好的感情需要真心經營,當你找到了那個人,記得努力確保感情不隨著時間褪色,可以試著:


1.用心傾聽另一半的需求。


2.改變一成不變的規律生活,並嘗試新事物,例如培養新的興趣或參觀新景點。


3.溫馨的小動作可以獲得巨大的回報,例如一張關心的問候卡、用心挑選的一束鮮花、驚喜的燭光晚餐、精美小禮物...等等。


4.切記,維持一段感情需要雙向的互動,而不是永遠只圍繞著一個人打轉。

 


http://cht.naturalnews.com/chtbuzz_buzz000371.html
http://www.naturalnews.com/036686_romance_health_longevity.html

 


友善提醒:閱讀訊息時請保持身心靈的平靜與開放,並善用自己的直覺與內在智慧,感知有正面幫助的訊息,提取它們,並放下沒有共鳴的部分,無須執著、擔憂、恐懼;保持心態的正面與開放,樂觀迎接新的可能,一種接近真善美的可能。

世界正在往好的方向轉變~感謝一切~歡迎轉載~NAMASTE~

arrow
arrow
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 LoveNPeace 的頭像
    LoveNPeace

    LoveNPeace

    LoveNPeace 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()