我們的靈魂渴望大自然相連結。我們如此頻繁地讓我們的生命在室內、在充滿日光燈與循環的冷氣空調的建築物中度過。

 
每天過日,卻沒有碰觸花草或樹木。研究顯示,人體需要陽光與新鮮空氣。根據許多的科學研究報告指出,不僅我們最佳的健康狀況依賴我們處於戶外接觸自然,就連我們的注意力與睡眠品質,也需要平時接觸自然的養份。
 

因為運動對靛藍小孩的整體健康是必要的,最好是能在戶外運動。在跑步機上跑與在戶外路跑是非常不同的,其中之一是在戶外運動使用更多的肌肉,且陽光、新鮮的空氣與運動都會產生血清素,當我們在自然中健身時,能獲得這種讓感覺良好的大量腦部化學物。
 

那些生命目的與協助環境有關的靛藍小孩,特別需要與大地之母相連結。他們或許需要在野外有獨處時間,可以步行或思索。如果,你們所住之處靠近你的靛藍小孩可以健行的自然步道,請鼓勵他們如此做!這是你的靛藍小孩可以學習與玩耍的真正教堂、宗廟與教室。如果你住在都市而沒有自然的環境,請考慮經常把你的小孩送去拜訪住在鄉下的親戚或參加野外的營隊。

 
一位年輕的藝術、音樂與戲劇治療師葛珀萊.薩拉,回想她的一些學生如何在大自然中受到影響:
 

「這些女孩們,創造一幅幅美麗的集體畫作。每組女孩有同樣的創作主題:和平。

 
「有一組創作一幅冬天的景象,在其中他們使用平靜的藍色與紫蘿蘭色,白雪、一條小河流與一棵多彩的樹。每個女孩帶著專注為這整幅畫各自做出貢獻,這畫作被懸掛在接待的大廳。」


有一天我問女孩們:「如果你能在這幢建築物內,創造一個專屬你自己的地方,你會創造怎樣的地方?」以下是她們的一些回應:「一個平靜的地方;可以全然放鬆的地方;一個中性的地方以及一個安靜可以塗鴉或繪畫的地方」。

 

在聽了這些話後,我們去山上搜集松果、木屑與石頭。我發現這些小孩非常自然,而且在大地之母與美國原住民的能量中生氣蓬勃。

 


作者:朵琳.芙秋
譯者:王愉淑
摘錄&編輯:宛沂
摘自《養育新世代靛藍小孩》第八章
http://blog.sina.com.cn/s/blog_e0776da80102vnez.html

 


友善提醒:閱讀訊息時請保持身心靈的平靜與開放,並善用自己的直覺與內在智慧,感知有正面幫助的訊息,提取它們,並放下沒有共鳴的部分,無須執著、擔憂、恐懼;保持心態的正面與開放,樂觀迎接新的可能,一種接近真善美的可能。

世界正在往好的方向轉變~感謝一切~歡迎轉載~NAMASTE~

 

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