別在專櫃購買昂貴的肌膚保養產品了!因為只要在自家的廚房中就能找到最棒的天然美膚秘方。食物就是最佳的良藥,使用在皮膚護理上,也能提供你清潔及改善氣色所需。
橄欖油
初搾橄欖油是滋潤乾燥肌膚非常好的用品,也可以用作卸妝油。使用方式只需以半茶匙橄欖油按摩肌膚,幾分鐘之後再以溫水及毛巾輕緩沖洗。
蜂蜜
生蜂蜜的療效已被重視多時。當作面膜使用是清潔及調養肌膚很好的方式,據說肉桂蜂蜜面膜能夠幫助易生粉刺的肌膚。生蜂蜜也能和砂糖一起作為磨砂膏使用,使肌膚擁有明亮色澤。
蛋
有機蛋白面膜能夠緊緻毛孔,而有機蛋黃面膜則是恢復肌膚治療及防護作用的聖品。
檸檬汁
稀釋的檸檬汁已知能夠有效調和易生粉刺的肌膚,可能也有助於減輕紅腫,經由輕微的去角質作用防止青春痘長出。
蘋果醋
未經過濾的生蘋果醋經綠茶稀釋之後,能用以滋養各類型的肌膚。未稀釋的蘋果醋也能立即治療面皰。小秘訣:每天飲用一杯加入幾茶匙蘋果醋的開水,同時經由體內達到治療作用。
糖
每天可能都有人告誡你不要吃糖,但是使用糖幫助肌膚卻是一點也不為過。有機的糖是幫助肌膚光滑明亮很好的方式,若是乾性肌膚則可以混合微量橄欖油或荷荷巴油使用。
優格
優格被認為維持健康及長壽的萬靈丹,但是大部分的人可能不知道優格也能用以養護肌膚。優格是能夠恢復肌膚青春的絕佳天然面膜,它含有天然的酸性物質,能夠溫和的幫助肌膚去角質,使肌膚明亮。
燕麥
燕麥能夠舒緩肌膚刺激及鎮定敏感性肌膚。使用咖啡研磨機或食物料理機將有機燕麥磨成粉狀,可輕緩的為肌膚去角質,或是配合蜂蜜或優格製成舒緩面膜使用。
http://www.naturalnews.com/032637_skincare_foods.html
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