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當我走路如果我去感覺腳下的土地，我就在感覺，我沒在思考，或者我在感覺我的臉，感覺自己的呼吸，思考就停止了。

所以任何你做的事情，如果你開始去感受更多，去減緩你的思想讓間隔進來，很快你就會很長一段時間都不再思考了，就好像在你冥想時，或者你做瑜伽，打太極，練功夫時（停止思想）一樣。

你能做的（停止思想）最好的事情就是去擁抱你的孩子，撫摸你的孩子，你就不再思考了。不要去看你的孩子，因為當你看的時候你就去到了頭腦裡，你就會去看哪兒錯了。閉上你的眼睛就去擁抱你的孩子撫摸孩子，那個時候你就開始了感受，你來到了當下。當你這樣做時就會有更多這樣的思想間隔。

大多數人都不知道自己就是宇宙，他們認為宇宙在自己之外。當你知道你就是宇宙，你就沒有思想與宇宙連接了。

現在你的思想的93%是幻像，仍然是過去或未來，7%是邏輯的實用的，比如我問你5+5等於幾，你想一下說是10這個就是邏輯的。你想去旅行，你想我們去哪裡，這個就是實用的，但是只有7%，在所有100%的思想中只有7%，已經提高了。因為在二十年前我開始教學的時候，有3%，六個月前只有6%，很多很多年都是2-3%，忽然就提高了，因為整個地球的能量都在提升，人們在覺醒，所以他們都將覺察於此。

怎樣來減緩你的思想呢？你不能說我就不再思考了，因為你在思考你總是持續地在思考，但是你可以減緩你的思想，怎麼做？

每當你在思考的時候如果你能放入一個小小的間隔不去思考，就有意識地不去思考，下一個間隔就更長一些，因為（這樣）你對你的思考是有掌控的，下一次就會更大，下一次又會更大。

你怎樣放入思想的間隔呢？記住我說的，當你思考時你就不在感覺裡，你就在幻相裡，當你感覺時，你就不在思考，你在實相裡。

http://blog.sina.com.cn/s/blog_72b885810102w2z6.html

註：

1.文章摘錄自彼尚在大陸所開課程，說話對象是課程的學員。

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3.所謂的順流、做讓自己快樂的事，並不是說要避免辛苦、逃避責任，也不是要不顧他人感受成為自私的人；做自己熱情所在的事、成就自己的理想、為自己圓夢..的時候，即使在他人看來很辛苦的事也做得甘之如飴，絲毫不以為苦；若理解成：不要做辛苦的事，辛苦的事都讓別人去做，我只做開心的事，不管會不會因此帶給他人傷害或困擾，我自己好就好...這就不是臣服於神聖之流了。

作者介紹：彼尚·安裘密(BIjan Anjomi)，1943年在伊朗出生，19歲時移民美國；他年青時曾從事過多個行業，包括當保鏢、開設健身房及地產代理等等；1997年出版毫不費力的豐盛《Absolutely Effortless Prosperity，「富足人生」學說的創立者，研修並帶領奇蹟課程(A Course in Miracles)長達九年。

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