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求道者：薩古魯，有時候我覺得自己沉悶又遲鈍。你能不能告訴我怎麼樣才變得更精力充沛，更生機勃勃？

薩古魯：關於這點，我們可以從多個方面來理解。你所知道其中一種能量，是你吃的食物，喝的水，呼吸的空氣，照射的陽光。這些都在你的系統中轉變為能量，你在不同的人身上能不同程度地體驗到這種每天都在運行的能量。


另一種角度就是，你所稱的"生命"，或者說你所稱的"你自己"，是一種能量。你多有活力，多清醒，你就多精力充沛。所以，每個人將所吃的食物，所喝的水、呼吸的空氣，以及其他所有攝入系統的東西轉化成能量的能力，是因人而異的。


這不僅僅是消化吸收的問題，將攝入物質轉化成不同形態的能量，取決於你自身的能量有多活躍多清醒。你也許已經注意到了，一旦你開始一些修行練習，你的能量層次是完全不同的。一旦開始修行練習，你保持清醒、保持精力和生命活力的能力就會好得多。如果每天練習克裡亞，你會發現如果你一天不練，就會感到明顯的區別。所有的靈性修行練習—我所說的"靈性修行"是指克裡亞或是冥想—能根本上使你的能量比現在更活躍。


不管我們說的是昆達裡尼，還是用通俗易懂的中文說的能量，根本上是要將我們提升到更高的能量層次。我們所說的"生命"本身就是能量。所以如果你想在生命更高的層次上運作，你就需要更高層次、更高品質的能量。要做到這點，有很多方法，你們大多數人已經開始用一些簡單的方法了。


有其他方法能讓一個人更加迅速顯著地充滿能量，但是這種方法要求你做好適當的準備，平衡並能駕馭生命。要做到這點，一個人必須有更高的意識，明白自己在對自己做什麼，不該對自己做什麼。多數人包括所謂的修行人在內，98%的時間裡都不知道自己內在發生著什麼。說到自己的身體或者能量，他們一無所知。即便是自己的頭腦和情感，直到情況變得嚴重時他們才能意識到。


此刻你坐在這裡，也許內在一種情緒正在以一種微小的方式升起，但是你並沒有意識到。如果有人過來叫你傻瓜，你的情緒就爆發了。然後你才認為你憤怒了。這種情緒是長久以來聚集起來的，也許幾天，也許幾周，或者幾個月，但是你並沒有意識到，因為你的能量狀態或存在方式並沒有達到那個層次。


這其中有很多影響因素，所以你意識不到你內在發生的一切。當你內在發生的一切不在你的意識之中時，整個生命過程就是非常偶然的，你的能量運行也是偶然的。當一切都是偶然時，你發現自己今天精力充沛，隔天卻萎靡不振。就是這樣。


你一定注意到，某一天你很快樂，那天你就充滿能量；某一天你不是很快樂，你就沒有能量。所以，我們經常說要保持平和喜悅的原因之一，不是為了變得平和喜悅，而是因為只要一個人平和而喜悅，他的能量就開始以某種方式活躍起來。否則系統就是被封鎖的。只有能量活躍起來，你才能將系統啟動，從而達到更高的境界。所以，我們說要充滿活力，其意義是因人而異的。


對小學生來說，充滿活力的意思就是要能夠去上學，玩遊戲，回家，然後睡覺。對於街頭的體力勞動者，就意味著能夠全天做好體力活動。也許對於管理人員，那意味著少睡一點，多走動，更高效。對於瑜伽士來說，那則是不吃不睡，保持這種狀態很多天—只通過與存在保持聯繫來活著，而不是通過攝入其他物質來維持生命。


在不同的地方、不同的時間思考生命的人來說，充滿能量有著不同的含義。現在，你說"充滿能量"的時候，也許只是表示在你從事的日常活動時更有能量一點，你所做的修行練習就能做到這點。如果這還不夠的話，你還有其他方法可以讓能量提升一點。


對於我來說，真正的充滿能量，是當你坐在這裡時，物質身不再侷限你。如果你的能量真的很活躍，物質身就不再是侷限，因為能量成為了你與世界的主要聯結方式。現在，你的身體、頭腦、情感才是你與世界接觸的途徑，你溝通與伸展的方式。你可以通過身體或精神來接觸他人。你可以用思想來跟他人交流，或者通過情感表達某些東西。那就是你存在的方式。


一旦你真正地能量充沛，你就能與存在中的萬物通過能量來交流。那你開始以能量來交流時，彼此的區別就消失了。一旦消除障礙，終極本質就呈現出來。你開始修行，充滿能量就意味著要超越一切侷限，與萬物合一。


在物質身中絕對不會有合一。在精神思想中也絕對不會有合一。我們可以談論合一，但卻永遠不會發生。我們帶著情感，以為我們合一了，但是我們仍然是分隔的。沒有哪兩個人能有完全相同的感覺。你也許認為你們合一了，但是如果你有點覺知，即刻就會意識到其實不是。有些人要很多年才能意識到這點，有些人很快就能意識到，但是每個人終究都會意識到。沒有哪兩個人在身體、精神和情感方面是一模一樣的，那是不可能的。當你真正地能量充沛時，實現合一是自然而然的，因為那才是存在的本來面目。






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