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人們總說執著是如何不好，我們不應該執著於任何事物。由於這些教導和誤解，也由於人們所經歷的因執著而帶來的痛苦，人們在內在開始產生很多疑問和猶豫。

這些關於放下和無慾的教導的產生是由於對糾纏的恐懼。糾纏總是給人的內在帶來痛苦和折磨。於是有人就給出了這個愚蠢的解決方法—變得超脫。這意味著對他們而言，針對生活的解決方法就是逃避生活。如果人們想逃避生活，他們必須死去，這很簡單。但是此刻活著想死卻沒有死，這會是很大的折磨。

如果你想活著，你需要參與和投入。人們認為靈修意味著你要放棄你的家庭。通過放棄某人並不能使你變得有靈性。你可能沒有充分意識到，在很多方面上你的防禦機制和生存技能都在慢慢使你的執著對像轉移到你的意識形態、哲學思想、喜好和情緒等，然後又發展為你身邊的東西。你的個性才是真正的累積物，你最大的執著，這是你需要拋棄的，而不是拋棄你的妻子、小孩、銀行存款或者別的什麼。

最深的執著

當你還年輕時，你追尋著物質自由。當你35或40歲時，你開始說："噢，這太愚蠢了。重要的是情感和我們互相所分享的東西。"當你逐漸變老時，你會看到這些情緒太過糾纏，你並不喜歡這樣。你會想轉而執著於神。

你需要瞭解的是，你最深的執著不是你的金錢、房子、妻子或小孩。你最深的執著來自於你的思想和情感。你可能會感覺你的妻子、工作和小孩對你自己而言十分寶貴，但是你需要看到的是，當你的妻子、小孩或你周圍的情形與你所想所感的背道而馳時，你會將他們通通放棄。你不會放棄你的思考和感受模式，但你會放棄他人，因為他們不再契合你的生活。他們存在於你的生命中，僅僅是因為他們做出了妥協而同意你所想所感的一切。

你將他人只是視為一種手段或犧牲品。正因為你深深地執著於你的身體，才使得你執著於某一個人。如果你不執著於你身體，你可以深深投入卻無罣礙。所以，你不需要試圖改變你對身邊人的依附感。你真正需要處理的是你對你身體的執著。如果你從這當中釋放，你就能從一切中解放。

那些叫你不要執著於任何事物的教導不會起作用。除非從體驗上而言你從內在清晰地認識到"這個身體不是我"，否則你無法不執著於身體。

成為豬的故事

有一個很不錯的故事。有一天眾神之王Indra來到人間尋找享樂。他選擇化身為豬，因為就物質享樂而言，做一隻豬一般被認為是最好的。他給自己找了一隻美麗的母豬，與她結合併生了幾十隻小豬。過了一段時間後，他深陷其中並對它們十分依戀。

眾神很耐心地在天堂裡等著，認為這次的享樂旅程會很短暫，但過了很久Indra還是沒有回來，於是他們來到人間觀看到這整場豬的鬧劇。他們試圖說服Indra放棄豬的生活返回天堂。但是Indra是如此地深陷其中並留戀所有這一切，他只是哼哼了兩聲就走了。

於是眾神決定殺死一隻小豬，希望這個悲劇會讓Indra意識到他的真實本質並返回天堂。但是，假設你本來有五個小孩現在突然失去了其中一個，你會緊緊地抓住剩下的四個不放手。就是這樣。如果你再失去其中一個，你會更緊地抓住剩下的三個不放手，對不對？每當一個小豬被殺死了，Indra就會更緊地抓住剩下的小豬不放手。最終，眾神殺死了所有的小豬。

但是Indra卻開始忙著繁育更多的後代。於是眾神認為Indra真正執著的是他的妻子，所以他們殺死了它。現在他變得非常哀傷。不久，他的豬朋友們和豬親戚們建議他再娶一個。接著整場豬的鬧劇又開始上演了。

眾神現在不知所措。智慧的聖人Narada從旁邊經過正好見到了這一切，他說道："為什麼你們要殺死他的妻子和小孩呢？他執著的是他的身體。毀了他的身體吧。"於是，眾神將他的身體一分為二，Indra從中出來後說道："我這是在這裡做什麼？"，接著就返回了天堂。

身體對你的束縛是很深的。這就是所有執著的來源。如果你能真正地依戀於另一個生命，這是很愉快和奇妙的體驗，但是當你執著於你的身體時，你會變得很侷限。所以，你不需要繼續在別處尋找超脫或者遠離你生活中的這個或那個。你只需要知道如何讓你自己遠離你身體。瑜伽是一種完整的科學、工具和技術，能帶給你從身體的累積中分離和解放的感覺。

完全的連接才是關鍵

無論你喜歡還是不喜歡，就你的呼吸、身體和存在而言，你是完全地聯結於整個存在的。所以不要對聯結產生懷疑，也不要聽從那些關於放下的教導。現在，由於那些指責執著不好的教導，你在猶豫要不要投入。自由不會隨著你孤立自己而到來。只有把所有一切都當作你自己的一部分你才能擁有自由。如果你把所有一切都當作你自己的一部分，那麼你就不會留下任何身份，這就是瑜伽。

當你聯結於整個存在時，你就處在瑜伽之中。瑜伽意味著聯結。或者，當你意識到你與整體存在是如何不可分離地聯結時，你就擁有了宇宙性。如果你的聯結是不帶分別的，它會帶你到極樂。帶來痛苦的是有選擇的、帶偏見的聯結。

只有一個不加區分地完完全全地投入到一切中的人才能體會到生命的美麗和偉大。這不僅會讓你與一切聯結，而且也消融了你所創造的小我。

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友善提醒：閱讀文章時請善用自己的直覺與內在智慧，感知哪些是對自己有正面幫助的訊息，提取它們，並放下沒有共鳴的部分，無須執著或恐懼；保持心態的正面與開放，樂觀迎接新的可能，一個活在永久和平、自由、繁榮與實現真善美之新世界的可能。感謝所有光愛存有們的付出，感謝一切美好的發生~