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我是抹大拉的瑪利亞。我問候你們所有人。我的心中充滿了對你們的敬重。我看到你們的果敢與勇氣。在地球上走自己的路，對愛和宇宙之善保持信任，這需要全然的投入以及勇氣與信任。日常生活中，你們需要面對如此多的負面能量，以及來自恐懼、急躁與絕望的左右與控制。你週遭的世界，這個充滿強迫與壓力的世界，尤其關注外在的成功與成就，關注外表的一切，內在則被忽視。

許多人感覺自己於內在備受禁錮。沒有人教他們該如何自在地面對自身的情緒、強烈的感受以及內在的自我抗爭。來自外在世界的壓力是如此之大，你們已經對此上癮，反而對與自己保持親密，以溫和慈悲的態度看待自己，以愛的目光覺察自己最痛苦的體驗與感受感到不自然。你們對自己相當嚴苛，這個長久以來一直受恐懼及生存需求所驅動的社會，使你們學會了這種方式。

我邀請你們重新體驗愛。如今，在你們的社會中，愛已變得如此地"不尋常"。如果你不斷地將自己與他人或某一理想形象—這可以是某一社會形象，也可能是你認為自己必須達成的靈性形象—進行比較，如果你總是不斷地進行這種比較，並不斷地評判自己，責備自己，你會變得越來越孤獨，與愛越來越疏離。愛其實並不複雜，它是宇宙中最自然的能量流。

現在請與我一起觀想。這一刻你很放鬆，也無需做任何事，無需表現什麼，你的方方面面都沒有什麼不好，確實，一切皆好。你就像一幅畫，擁有斑斕的色彩，林林總總的方向與形狀。有的灰暗陰沉，有的明亮精美，不過，所有的顏色與形狀都是美麗且富有意義的，是整體的重要組成部分。請以這種方式看待自己的一切。試著接納自己，如你本然的樣子。想像，你無需改變自己或者自己的人生，而是允許自己做自己。如此這般，你就能夠與愛建立連結。你的指導靈對你的愛也是這樣的，他們愛你，如你本然的樣子。這是所有人都渴望的愛。

曾經，當你呱呱墜地，來到這個世界時，你還記得這種愛。你剛剛從天堂來到這裡，還記得那種無條件的愛的能量。你把這種能量當做最基本的生命需求，苦苦尋找它。對於來地球輪迴的靈魂而言，體驗愛比氧氣甚至食物都重要。感受到與源頭整體的連結，感到自己是安全的，是被保護的，這是每一個孩子的強烈需求。

然而，對於那些在父母身上並未充分地體驗到這一能量的孩子而言，這也同時意味著悲劇。之所以會出現這種缺失，是因為他們的父母也攜帶著舊有負擔與創傷，他們也是地球上權力遊戲的一部分，失去了部分甚至全部的愛。他們的自我意識被迷惑。他們或許很想給予子女一切，但已忘記到底該如何做。他們已將愛的能量遺忘。他們勤奮地工作，盡力而為，但卻未為子女提供最基本的滋養。孩子在缺乏這種滋育的情況下度過童年，內在則形成了一種空虛，一個洞。

孩子進入青春期後，在性方面開始進一步成長，能夠體驗到強烈的愛慕、吸引與激情。希望之火熊熊燃燒。對愛、認可以及全然的安全感的尋找，又多了一抹性的色彩。相愛之人的互動，男性與女性的共舞亦被染上了濃烈的情感色彩：對獲得拯救並回歸源頭之愛的希望。不過，經常出現的情況則是，受傷的男性與女性互相糾纏，彼此束縛，以試圖找回他們所失去的東西。然而，這樣做只是徒勞，因為這些內在的傷痛是無法被他人療癒的。

走向內在，此乃必需之舉。在這條路上，你放下那些外在的標準，放下所有有關成功、成就、與他人比等虛假的觀念。這是一條通往內在的路。而對你們所有人來說，最大的挑戰在於，踏上這條路，全然地關注自己，不去介意他人的目光。只有當你進入自己內在的最深處，直面自己的痛苦、渴望與恐懼，還有自己的才能與獨特性，天賦與創造力…只有當你回歸自己，愛之花才能夠在你之內，以及你與他人之間，真正地綻放。

請回歸內在，回歸自己。

現在，請與我一起觀想。你的意識正在下沉，沉入心部。感受一下你心中的空間。你於內在變得越來越寧靜。那裡是圓滿的。開啟愛之門的金鑰匙就在你自己的心中。即便你內心感到空虛與孤獨，也請與自己同在，信任自己。請繼續下沉，沉入腹部。腹部有你的根基，你藉由腹部與地球實相，與自己的身體建立連結。

讓意識緩緩流過腹部，接納自己：本然的你已足夠好，你並不怪異，也不另類，或者有什麼不好的行為。這一切皆為外在所迫。你的內在一切皆好，一切皆自然，都在自行尋找通往平衡之路。如果你能夠以一顆充滿愛的心靜觀與陪伴，不去逼迫自己，全然接納自己的話，就能夠對這一過程起到幫助的作用。

現在我想談一談兩性之間的關係。就回歸自己而言，關係可以起到至關重要的作用。遇到一位深深觸動你的人，感覺自己被對方深深吸引時，你可能會墜入愛河，並開始以不同的目光看待自己。透過對方的目光，以及對方所散發的能量，你忽然變得不同。你感覺自己比以前更加輕盈快樂，散發著歡欣的能量。某人看入你的心，你感覺自己的存在是有價值的。那些被你忽視的面向，也重獲活力，被你接納。

他人的能量使這一切成為可能。你以一種近乎神奇的方式，走出自己那"自我評判的監牢"。如果你也深深觸動對方的話，也會對對方產生同樣的影響。你的陪伴，你那獨特的觀看與存在的方式，深深地影響了對方。這種共舞，為相愛的雙方打開了一扇全新的門。

此時，事情可能向兩個不同的方向發展。與對方在一起，你感到很快樂，所以，你總希望能與對方廝守在一起。這時，你就有可能緊緊地黏住對方不放。他/她是你的夢中人，是使你變得完整的人。然而，接下來，便有可能發生令人痛苦的事。

兩個人死死糾纏在一起，這其實說明，雙方皆是受傷之人，缺乏獨處的能力。他們依賴對方，想要佔有對方。雙方內在的陰影面向，此時也浮出水面，變得更加活躍。這種情況下，雙方之間建立起一種"不可能的關係"。於是乎，紛紛登場的可能是佔有慾、嫉妒或牴觸，雙方開始退縮，退出這段關係。

如此這般，兩性之間所有令人痛苦的模式都被啟動。男性感覺自己難以建立連結，女性過於渴望建立連結，在情感上依賴對方…你們對這種關係並不陌生，你們中的一些人甚至已變得如此失望，從此放棄了對真愛的希望。

然而，還有另一種面對充滿吸引與愛慕的關係的方式。如果你擁有足夠的自我覺知，你會看到，儘管你踏入了彼此相互吸引的關係，但對方為你打開了一扇門，使你走向自己那些更深的層面。愛情邀請你依靠自己的力量去接納這些更深的層面，或者說隱藏的面向，使它們獲得綻放。

對方為你指明道路，但你需要自己去行走。性與愛情以更為深刻的方式，一種影響到你生活各個層面的方式，為你打開一扇門，一扇通往內在豐盛之門。在這一點上，能夠理解愛情的作用是至關重要的。那誘人的玫瑰馨香深深觸動了你，然而，玫瑰指向內在，它在你自己的心中，你自己的腹部。你可以盡情享受愛情所帶給你的一切，但它所關乎的，是療癒你的內在創傷。

對於女性而言，內在創傷的表現方式往往是，貶低自己，明顯地缺乏自主性與獨立性，向能夠保護自己、包容自己的男性能量尋求支持。這可能會使她們陷入依賴的境地，使她們變得軟弱。

而對於男性而言，他們往往會在自己心中體驗到一種空虛，並在某一位女性身上看到自己所夢想的、終極的愛與溫柔。就其本質而言，他們渴望那本就屬於生命之流的母愛。可以放鬆，可以被愛，無需去刻意表現自己，只是單純地存在。這是男性心中的希望。對於女性來說，重要的則是，看到這一創傷是如何在男性心中運作的。

往往，女性並不理解男性為什麼在情感層面上缺席。她們責怪他們不在情感層面上陪伴自己，不夠支持自己，理解自己，在情感層面上沒有足夠的交流。其實，男性內心深處確實存在著建立連結的渴望。只是，長久以來，在表達自身情感方面，他們備受壓抑。而且，女性對男性的某些要求，也使得他們不得不扮演片面單一的角色。請原諒男性！這是我想帶給你們的訊息。

我瞭解女性能量的創傷有多深：女性被虐待、侵犯、歧視的痛苦。如今，女性能量正在崛起。革新的能量波正在地球上運行，女性意識在逐步開拓自己的疆域。越來越多的人願意接納心之能量、直覺以及人與人之間的連結。然而，人們對男性心中的創傷尚認識不足。

往往，對於男性而言，他們並非不願與他人溝通與連接，而是缺乏這種能力。他們心中感到空虛，對自己的感受感到不自在，並因此而倍感孤獨，感覺自己被拋棄。

試圖理解一位男性時，一定要覺察他的內在小孩，那依然不失純真的內在小孩。在他之內，佔據主導地位的並非傳統之帷幕、冷酷無情以及拒絕否認。

我邀請你們所有人去覺察這一點。不僅僅是為了他人，也是為了你自己，去進一步瞭解你們所有人所攜帶的創傷。在親密關係中，創傷往往會獲得最為強烈的表達。

女性可能會生男性的氣，這是因為，在她們眼中，他們在情感層面上是失敗的，對她們理解不足。有時，生氣並沒有什麼不好，因為借助氣憤，一部分意識與力量被釋放出來，而這正是女性所需要的，以能彰顯自己。然而，請感受一下，伴隨憤怒的還有慈悲。感受一下運作於男性能量中的空虛與孤獨，那渴望連結，卻又缺乏能力的感受。他們也曾經在這一面向上備受排斥。

如果女性能夠做到這一點，就會對男性變得更加溫和，也會更加容易地接納自身的男性能量。她們會漸漸地，不再像以前那樣，總將男性能量與"攻擊性"和"冷峻"聯繫在一起，而是聯想到那原始的、更高層面的男性能量，那理解與接納的能量。這對地球目前的發展而言，是至關重要的。

女性能量與男性能量正如陰與陽，它們不可分割地連接在一起，在受造界中是一體的，二者缺一不可。男性與女性需要彼此。現在，是時候重建和平了。戰爭與爭鬥的時代業已成為過去。只有男性與女性向彼此伸出手，新地球才會進入現實。

我來這裡是為了告訴你們，兩性的合作與共舞是可能的。這一遠古的承諾可以成為現實。而這，始於你自己。你無需為此制定什麼遠大的計劃，先看一看你自己的內心，看一看你的人際關係，你的親密關係，你與父母以及子女的關係，與朋友的關係。

請擁抱與接納自己。你曾受傷，但與此同時，你亦本自具足。你無需刻意改變自己，而只需接納自己，並以同樣溫柔的目光看待他人。這會帶來溫暖與療癒，一切的一切皆會由此而變得更加輕鬆，更加容易。

我問候你們所有人，謝謝你們在這一時期來到地球，感謝你們所展現的勇氣。

傳訊：Pamela Kribbe
譯者：光之紫
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