我是抹大拉的瑪利亞。帶著友誼,我來到你們身邊。能夠身處於你們中間,我心中充滿了喜悅與感激。你們正在創造不同。帶著擴展意識的意願,你們一起來到這裡,不僅為你們自己的人生,也為地球的集體意識帶來轉變。你們所做的一切,都會創造不同。從我所在的這個次元來看,內在是首要的。在我們眼中,發生於外在層面—你們稱其為客觀世界—的事件都是次要的。它們是內在改變、內在意願的彰顯與結果。


外在始於內在。對於我,以及在我身邊的一切存有而言,內在遠比外在更為真切和實在。而對你們來說卻往往恰恰相反。週遭世界不斷地迫近與影響你。你藉由感官所感知到的物理實相、週遭的人、你外在的客觀環境…它們彷彿對你起著決定性的影響。儘管如此,在本質層面上,這一切皆為幻相。有一個內在世界,它先於你所看到的一切外在事物。藉由有意識地與此內在世界,靈魂之世界,建立溝通與連結,你會重獲失去的力量。


於外在層面上,你們既脆弱又弱小。你們所擁有的肉身,可能會成為各種外在影響的犧牲品,比如疾病、大自然的各種力量或者人們的暴力行為。你們的肉身脆弱、單薄,亦會死亡。除此以外還有各種各樣的情緒。儘管從表面上看,彷彿你們就是自己的情緒,但是,你們中的許多人卻對自己的情緒束手無策。你們感覺自己的心境變幻莫測,正如易變的天氣,陰雲、狂風與暴雨,而自己彷彿是其手中的玩物。


強烈認同於自己的情緒,會使你們脫離自己的內在中心,因為你們受制於它,隨著心情的變化,飄來蕩去。從這種意義上說,強烈的情緒與衝動也屬於外在的事物。你們的內在世界中存在著一個核心,它既獨立於你們身外的物質世界,亦獨立於你們的情緒。


現在,我邀請你進入這一內在中心,就在此時此刻。這是你內在那中立、寧靜、超越時間與空間的地方。儘管如此,它就在你的體內,位於你地球人格內在最深秘的地方。你的身體是通往你之"內我"的門戶。請將注意力轉向內在,與自己的心建立連結。


感受一下,自己的意識之流正在溫柔地觸碰身體的每一個細胞。關注自己的身體會為它帶來積極正面的影響。它也擁有內在生命,並不僅僅是由細胞組成,能夠借助化學或生物知識來完善描述的"物體"。身體亦有其內在意識,請感受一下。


緩緩地進行深呼吸。漸漸地,你會發現,這種呼吸方式本是極其自然的。你的身體知道如何平靜、放鬆地呼吸。感受一下,隨著你逐漸進入內在,外在世界變得越來越不重要,也變得越來越安靜。現在,讓意識繼續下沉,進入腹部。在那裡找一個可以休憩的地方。


在能量層面上感受一下它的位置。想像你用自己的呼吸輕觸那裡,然後讓意識進入那裡,進入這一空間。比如你可以將其想像成兩手掬成的空間,或者大自然的某個地方,只要能對你有所幫助便可。任想像馳騁,看一看位於你之腹部—你之基底—的小憩之處是什麼樣子的。


現在,想像自己的全部力量都集聚在那裡。這是一種靜謐的力量,經歷過漫長歲月的古老力量。你已經多次輪迴於地球。在你的腹部深處有一種知曉,你知道自己遠大於自己的身體,遠大於攜帶著所有這些情緒的地球人格。你是超越時間的存有,你對此的感受越深,你的靈魂就越容易與你的地球人格建立連結,進入你的日常生活,你的外在實相。


請感受一下腹部深處的內在寧靜。那裡有一隻錨,或者說一座燈塔,它獨立於掠過你之能量場的各種情緒與心境,如如不動。儘管如此,這一寂靜中心並非空空如也。它是中立的,但並不空蕩。請感受一下蟄居於那裡的意識,它富於彈性,充滿活力,與此同時,又極為寬泛廣袤。


想像有能量從這裡汩汩而出,流經你的整個身體。靜靜地觀想,一股能量流從你腹部的寂靜中心緩緩流出,在你的腹部漫延。它靜靜地、緩緩地流動,尋找著自己的路。這是來自最深層面的"你",正在與生活在地球實相中的"你"建立連結。看一看這一能量流想要流向何處,是向上流入你的心部、肩部與頭部,還是向下流入你的大腿、膝蓋與小腿?


請感受一下,與這一能量流保持連結時,你會以完全不同的視角看待生活中的許多事情。你會意識到,自己是一個強大、獨立的生命體,遠大於生活中所發生的一切,也包括那些激烈的情緒與強烈的感受。有一個大於這一切的存在,那就是你。


如今,許多人需要的是安全感以及屬於自己的空間。你們社會中的既有體系尚無法為你們提供這種安全感與內在空間。因此,需要為人們帶來更富於彈性的新構架。這一新構架源自於內在的自由與智慧,而非建基於恐懼與掌控。你們,對我所帶來的訊息心有共鳴的你們,正是新構架的引介者。你們常常認為,自己在地球上孤身奮戰,形只影單地生活與運作,然而,你們的行為、思想與感受確實會創造不同。僅僅是相異的思維方式,就能夠創造不同,對他人產生影響。


外在的一切變化皆始於內在。內在重於外在。你們的所思所感至關重要。因此,不要盲目地緊盯著所謂的"輸出",緊盯自己在這個世界上所顯化的成果。我邀請你們走入內在。至於"走向內在,重新找到自身力量"這一步產生了什麼樣的外在效果,就是驚喜了,你現在是無法預測的。你也無需在這上面消耗自己的精力。決定擁抱自己的腹部力量,這一強大的靈魂力量,就好像是轉動了插在門上的鑰匙:你激活了內在更高的智慧源泉,生活的畫卷自會隨之展開。


走向內在,這需要勇氣。有時,讓自己委曲求全,去適應週遭社會中的各種期待、習慣與常規,顯得更容易一些。這其中隱含著一種強迫感,一種吸扯力,甚至會令人上癮。擁有歸屬感,受到他人的敬重,這會帶給人良好的感覺,可是,如果你同時感到備受束縛,無法表達真正的自己,這又是什麼樣的代價呢?


那鮮活、獨特、生機勃勃的腹部力量直接來自於你的靈魂。只有在你全然接納這一力量的情況下,才會感到充實。這一過程的第一步即是於內在與那些並不適合自己的構架、要求與期待拉開距離。這樣做需要勇氣。下沉於腹部,與內在的自發性以及最深層的衝動建立連結的過程中,體驗到形形色色的恐懼,這並不奇怪。你需要一次次地重複這一過程,經常與自己的腹部力量建立連結,不斷地提醒自己,自己的真實核心、靈感源泉以及人生意義,皆可以在這裡找到。


現在,我再次邀請你們沉入腹部,與這一寂靜中心建立連結,感受從那裡流向地球的能量流。感受一下,你可以自由無限地與地球,與其本質核心建立連結。你與地球都是強大的靈魂。地球歡迎你。


現在,請問問自己:"我如何才能在日常生活中更好地覺知與彰顯自己的力量?我需要什麼?可以採取什麼具體行動來實現這一目標?"


穩固地錨定於自己的內在中心,保持與地球的連結,然後問一問:"我對自己的最深願望是什麼?"感受一下那正在對你傾訴的"真我",它居於波瀾起伏的情緒與心情所在的層面之下。那是真正的你,其經歷遠不止這一生,如今又回到地球以更好地認知自己,彰顯自己。


或許,你並不會立刻得到某一具體的回答,此時請留意自己都感受到了什麼,又渴望什麼,或者覺得自己還缺少什麼。或許你所渴望的是某種感受,比如更加自由,更加輕鬆,或者更多的靈感與啟迪。任畫面或念頭自由地升起,信任腹部之能量流所具有的本能智慧。不要長久地沉於思考,跟隨這一能量流,順其而行。


如果你在日常生活中經常進行這一練習,在寂靜中與自己建立連結,就會帶來變革。回歸內在的寂靜,會使你自然而然地放下,你開始聆聽來自"真我"的聲音,並因此而創造改變。這種改變不僅僅是為了你自己,也為了週遭的社會。

 

 

 

 

 


傳導:Pamela Kribbe
譯者:光之紫
http://blog.sina.com.cn/s/blog_5d9e9a7b0102y8cq.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


友善提醒:閱讀文章時請善用自己的直覺與內在智慧,感知哪些是對自己有正面幫助的訊息,提取它們,並放下沒有共鳴的部分,無須執著或恐懼;保持心態的正面與開放,樂觀迎接新的可能,一個活在永久和平、自由、繁榮與實現真善美之新世界的可能。感謝所有光愛存有們的付出,感謝一切美好的發生~

 

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