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問：要與他人和平相處，保持內在的平和與淡定必不可少。怎麼才能做到這一點呢？

光之兄弟：內在的平和要不斷下功夫才能保持。不要讓周圍發生的一切使自己在情緒上失去平衡，否則很容易失去內在的力量。

平和主要是指安寧、淡定。當你們感到情緒開始使自己失去平衡時，要休息一下，坐下來，花點時間觀想自己所是的光之存有，請求祂穩定自己的情緒，讓自己辯證、達觀地看待那干擾性的事物。

只要做這個練習，坐下來進行連接並請求自己的神性穩定情緒，祂就一定會讓安寧、淡定降臨到你們內在。

這可能不會在第一次就奏效，因為你們的人格、尤其是頭腦非常強大、有力。但漸漸地，你們會意識到頭腦退卻了，因為與靈魂及神性的靈性力量相比，它是無能為力的。就這樣去做吧。做上一次、兩次、三次，你們將會發現自己越來越能控制住情緒了。

情緒是力量，也是弱點，就看你們怎樣去運用它。它可以將你們推向高處，也可以使你們徹底陷於塵世。你們要能知曉是自己的哪一部分情緒在運作。是那將你們向著靈魂提升上去、使你們領悟並幫你們進化的情緒？還是那產生恐懼、憤怒或使你們變得虛弱無力的情緒？

假如這是個低級情緒，就懷著更多的信心、信賴和聖愛去請求自己的神性、請求自己所是的光之存有，請祂來幫助你們，以穩定內在那個受到干擾的部分。

情緒是人的一部分，是必不可少的。情緒如果被管理得好，會非常有助於進化，會對你們很有用。

請把情緒想像成一個跳板。它可以將你們推向高處。但如果它不結實，有個洞，就會把你們拋向下面。因此得設法擁有穩固的情緒，以使它將自己推向高處。

穩固的情緒會在無意識中為你們打開通向靈魂及更遠處的門戶。千萬不要設法壓抑情緒，使它變得無聲無息。那樣是無法進化的，因為你們丟掉了生命中非常重要的一張王牌。你們會變得有點像行屍走肉，像個機器人。

你們需要有情緒中心。得以某種方式馴服它，讓它為人服務，為你們內在的靈性服務。

●訊息提供：光之兄弟群體
●莫妮克·瑪修(Monique Mathieu)傳導
●廬影譯自其法文網站"從天到地"
https://www.weibo.com/ttarticle/p/show?id=2309404372917982000059

友善提醒：閱讀文章時請善用自己的直覺與內在智慧，感知哪些是對自己有正面幫助的訊息，提取它們，並放下沒有共鳴的部分，無須執著或恐懼；保持心態的正面與開放，樂觀迎接新的可能，一個活在永久和平、自由、繁榮與實現真善美之新世界的可能。感謝所有光愛存有們的付出，感謝一切美好的發生~