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你們一直以來只是在頭腦、智力層面上認識我們之所是及自己之所是。你們還沒有體會到自己作為聖光存有的各種能力。

目前你們遇到的種種情況—無論是發生在身體裡的還是發生在其它經歷中的—並非無關緊要！這是在給你們的未來做準備，給更大的靈性開放、振動提升做準備。

你們一定得排除自己內在的緊張，排除所有堵塞，排除自己沒有使之浮現於意識中、卻被身體所驅逐的一切，排除所有痛苦、難言之隱。要讓肉體與各個精微體對齊，讓它們在新能量中獲得更新。這新能量非常明亮，對人類十分有益，正變得越來越強大！要讓自己內在的神真正具顯於你們的人性意識中，要讓祂顯現出來。要讓人性意識被照亮並依照這實相去採取行動。

我們要給你們說明怎樣有效地影響自己的身體和種種疼痛。你們如果能正確地做這個練習，會從中大大受益。

首先，要完全感知到自己的身體，感知到它的存在，感知到那居於其中的神聖能量並認清這個能量。

成為在自己身體中漫步的一個意識。徹底忘掉自己作為人的存在狀態。把全部意識集中到脊椎裡。現在你們就是這根脊椎，就是自己身體的這個部位。

讓意識沿著脊椎骨一節一節往下降。任由自己這樣降下去。在此期間你們的意識照亮了後背所有疼痛的部位。

現在你們就是這些脊椎骨。你們只作為脊椎骨而存在。沿著它們一節一節地降下去。讓內在的神性部分活躍起來，用祂全部聖愛將那些脊椎骨照亮。

一定要做這個練習！如果感到疼痛，就盡量找出自己內在那些最疼的部位，把絕妙的白色聖光發送到脊椎中最疼痛的部位上。

現在你們完全就是自己的脊椎。你們只通過它而存在。你們的脊椎是棵生命樹！假如它彎曲了，就應該重新挺直！沿著脊椎骨一節一節下降。讓生命能量從一塊脊椎骨流到另一塊脊椎骨，像一條白色光蛇。

感覺這神聖的能量在自己內在流動。它在每一塊脊椎骨中流淌得越來越自由！現在你們就是自己的脊椎。你們完全是自己身體的這個部位！你們的意識只存在於身體的這個部位中！

你們之所以疼痛，是因為能量沒有像應該的那樣從一塊脊椎骨流到另一塊脊椎骨，是因為那些能量流堵塞住了。

觀想能量在自己整棵生命樹中自由地流動。所有能量的堵塞都消除了。讓生命能量在整個背部擴散開去。現在你們所有能量中心（譯注：即脈輪）都運轉得非常好！

觀想出背部的所有肌肉。把意念放在自己後背上。讓後背放鬆—從一塊肌肉到另一塊肌肉。釋放掉所有緊張。完全成為自己的後背。現在你們的意識就是自己的後背。你們只存在於自己的後背中。徹底放鬆每一塊肌肉。

用神聖能量灌溉自己的後背。通過許許多多細小的光之管道，把全部能量重新分配到背部肌肉中。一切都放鬆了！你們的意識還是自己的後背！觀想它被那許多細小的能量管道全面灌溉和滋養。後背現在狀態非常好！挺直身體！能量在你們的生命樹中、在你們的脊椎中、在你們的整個背部自由地流動著。

然後把意念依次放到身體中感覺疼痛的每一個部位上。每次都像前面那樣去做，要完全成為身體中那個疼痛的部位。把全部聖光與聖愛的能量、把內在之神的全部能量都提供給身體的這些部位。

然後有意識地成為自己的整個身體，彷彿徹底投入到了自身內部。把意念完全放在身體內部，彷彿存在於自己的所有器官中、存在於自己的整個顯化載具中。

你們作為神聖部分、作為居於自己內在的全能者、作為完美的存有，是有這個能力的。你們內在的完美存有會使身體的每個部位、每個細胞都得到更新。現在一切都再次運轉良好！

然後把意念放到自己的心上。那兒是你們"聖愛之穴"的所在地。你們所是的聖光存有和內在之神的非凡能量就在那裡！現在你們就是自己的心。你們完全是自己的這個部位！它運轉得非常好。它對宇宙聖愛開放，也對內在的神張開雙臂，好讓祂能由內向外顯現出來。讓祂的力量、聖光、能量從這"聖愛之穴"擴散到整個身體。

想像自己是一位機械師，正在修理自己這輛某些部位出了毛病、有點兒缺乏能量的車子。這位機械師就是你們的意識。他是你們對自己之所是的認知，是對居於自身內在的那股巨大力量的認知。

要意識到你們是自己載具的主人！你們獨自就能駕駛、操縱這件為此次轉生而提供給你們的載具！你們獨自就能成為它的絕對主宰！你們獨自就能修理它的種種故障，給它提供它所缺乏的能量—通過打開心靈，讓內在的神聖部分顯露出來！

願你們每個人都全然地愛這件完美的顯化載具。請相信它一定會把這愛返還給你們，因為它是有意識的。這不是你們頭腦、智力的那種意識，不是人性的那種意識。身體的意識是所有器官意識的總和。

這功課對每個人都是完全有效的。這是一個深層次的功課，是要全然意識到你們顯化載具之所是。這功課會使你們對這件顯化載具負起責任來。

當你們的載具氣喘吁吁時，當它運轉得不夠完美時，當它變得衰弱時，你們總是求助於外界以修復它，而你們自己就是真正的機械師！

當然，在你們意識不到身體的各個部位時，在你們意識不到內在的巨大力量時，外界的幫助對你們來說仍然必不可少！

請經常重複做這個練習。每當背部感到疼痛時，就把意念放到自己的脊椎上。如果這個練習做得好，你們所感到的疼痛不僅會減輕，而且會迅速消失。

假如沒有能力在全然的信心中做這個練習，那就重新去做，直到讓能量在脊椎裡完全流動起來。

無論什麼樣的磨損、衰退，都可以用聖光的工作來彌補。當你們的某一軟骨磨損或別的某一身體部位磨損時，就用聖光來重造它吧。重新造出光的骨頭、光的軟骨、光的器官。

請相信這不僅非常管用，而且那個出毛病的部位肯定會自我修復。你們也許會把這看作奇蹟！

現在把意念放到自己的心上。你們就是自己的心。你們的意念完全在自己心中。再次感覺到你們的"聖愛之穴"。用從這裡湧出的巨大聖光、用這巨大而強有力的聖愛能量浸沒整個物質身體。讓這種狀態持續一小會兒。

你們這神聖穴位、神性居所的門戶打開了，讓那巨大的能量浸沒身體並散播到自身之外，去滋養那神奇的金色能量大河。每一位需要這能量的存有都可以去那裡汲取。

願你們心中發散出的那無限聖愛的巨大能量浸沒這顆行星，浸沒所有生命！感到這能量從自己心中湧出。看見它擴展到世界上，擴展到你們的兄弟身上，擴展到所有各界生命之上。為自己內在的神性大大地打開門，讓這聖愛之波流淌出去。

觀想你們的地球母親完全浸沒在這巨大的聖愛中！所有生活在這世界上的都被你們的聖愛所浸沒！讓這聖愛在你們內在和外在自由地流動！你們越是為聖愛打開自己的心，聖愛就越會浸沒所有生命！

現在把這全部聖愛投射到你們的太陽系和整個宇宙中。

…

這些練習非常重要並能大大幫助你們。要讓這功課奏效，一定得意識到你們是自己想"治療"的那個器官。如果能做到這一點，這功課就會非常有效、非常神奇，甚至有時會創造出奇蹟。

你們能做這個功課，能療癒自己身上一切不完善之處。要對自己內在的力量有信心並把這力量表現出來。不要再讓它封閉在自己心裡。把心靈的門戶大大打開吧！

●訊息提供：光之兄弟群體
●莫妮克·瑪修（Monique Mathieu）傳導
●廬影譯自其法文網站"從天到地"
https://www.weibo.com/ttarticle/p/show?id=2309404380169409289647

友善提醒：閱讀文章時請善用自己的直覺與內在智慧，感知哪些是對自己有正面幫助的訊息，提取它們，並放下沒有共鳴的部分，無須執著或恐懼；保持心態的正面與開放，樂觀迎接新的可能，一個活在永久和平、自由、繁榮與實現真善美之新世界的可能。感謝所有光愛存有們的付出，感謝一切美好的發生~