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問：嗨！巴夏。

巴夏：你好。

問：我只是…嗯…很可能有個常見的問題…我有…我有一些焦慮上的問題。

巴夏：你有什麼(巴夏故意對「問題」這個詞聽不懂)？一項「挑戰」嗎？

問：一個要處理面對的事。沒錯。

巴夏：好的。

問：是。我想…

巴夏：處理這(你常陷入的)焦慮，什麼是你要面對的挑戰？你看起來似乎不大帶有一種「願面對挑戰你的焦慮」的意思，如果你有此意。

問：嗯…好吧…我…這已是一個跟我一輩子的事(老問題)，而且…

巴夏：你是說「帶有焦慮」是你想面對的「挑戰」嗎？

問：是的。

巴夏：你不曾挑戰(自我檢視)過什麼是「帶有焦慮」。很顯然地，你一直在掩飾「自己帶有焦慮」。

問：是的，我的確那樣。我把它掩飾得很好。我確實如此，我使它看不出破綻。

巴夏：所以，你可以說看看什麼是焦慮的定義嗎？然後，我們可以告訴你，什麼是我們對於焦慮的定義。也許，這能夠稍微幫助你釐清你的情況。

問：焦慮只是一種…它是…我知道它是一種被錯置的熱忱興奮，但是…

巴夏：你所謂的「被錯置」是什麼意思？

問：嗯…我聽你說過…它是…它是帶有評判的熱忱興奮。

巴夏：你意思是說經由負面信念過濾出來的？

問：沒錯。

巴夏：而那(經由負面信念濾出的過程)將振頻轉換成你們體驗為「焦慮」，而非「熱忱興奮」。沒錯吧？

問：沒錯。

巴夏：所以，如果你懂這一點，那麼對於「你的能量受到負面信念所過濾」，你有做什麼嗎？所以如果「焦慮」取代了「熱忱興奮」。哪些是你發現的負面信念？

問：那是我的…那有點像一種阻礙著我的東西。那是…

巴夏：那是個負面信念！所以，你已剛發現一個負面信念了！恭喜你！

問：謝謝。

巴夏：你相信你有一個「阻礙著你」的東西。

問：是的。

巴夏：那並不是真的。只不過是「你相信它是真的」。所以，你剛已發現了一個負面信念！

問：好。

巴夏：你明白嗎？咻…(你一下就發現了！)那好簡單。

問：對。

巴夏：所以，因為你相信「你有個阻礙著你的東西」在告訴你，負面信念是「使你認為你有個阻礙著你的東西」的概念。所以，你不會去認真檢視這(負面)信念，因為，要是你真的這樣做，你會很容易放下它。

問：是的，它在(掩飾)欺騙我。沒錯。

巴夏：因為，要放下負面信念並不難。「負面信念」知道：如果你確實看出(識破)它原本的面貌，要放下它便會是件輕而易舉的事，因此，它必須使出的把戲之一，就是要讓它看起來很難，既使你們只是瞭解一下它。因而，你會相信你有種阻礙。

問：沒錯，沒錯。

巴夏：但是，這就是負面信念的把戲。你並沒有受到阻礙。你必須看穿那只是個把戲。

問：好的。而且我…焦慮的部分跡象之一是，我會咳嗽。這是否多少也跟這把戲有關？

巴夏：看來，它是你會在生理上得到的症狀之一，因為你將焦慮的振頻深植於你的生理系統中了。當然你會有呈現在身體上的(某)症狀。

問：好的。

巴夏：但是，當你放下負面信念的觀念，而不再經由負面能量過濾出你的能量時，焦慮的情況就會改變，身體的症狀也會改變。

問：好的。

巴夏：明白嗎？所以，當你正處於焦慮狀態的時候，你在焦慮些什麼？

問：嗯…是關於取悅很多人…

巴夏：很多人？

問：「取悅人們」之類的事情，你知道的，就像…

巴夏：那你為什麼需要去取悅人們呢？

問：我沒有啊。只是我…

巴夏：你為什麼要這樣做？因為，很顯然地，如果你這樣做，就代表「你相信你需要」這樣做。

問：這是個信念啊！這只是個信念。

巴夏：但是，為什麼？

問：那是因為…

巴夏：你覺得你會從取悅人們的過程中得到些什麼？因為，若是你不認為(在某個意識層面相信)你會從中得到某益處的話，你就不會這麼做。所以，你認為你會從「取悅人們」的過程中獲得什麼？

問：我並不喜歡取悅別人，但是我一直在做…

巴夏：你認為你從「取悅別人」所得到的是什麼？不然你就不會一直在那樣做。不論「你喜不喜歡」，若你一直在做，就表示你相信你在從中獲得某東西。你認為取悅人們的好處是什麼？

問：比較不害怕吧。

巴夏：比較不害怕什麼？

問：被人批評。

巴夏：被人批評！喔！被人批評！那些你在取悅的人們，是否都穿著法袍和帶著法槌走來走去？

問：有可能是…

巴夏：砰—砰。我判決你並審判你一道永恆的詛咒，因為你想做你自己！你這個無用，一無是處的人！

問：好吧，這是非常、非常基本的事，我確定這通常是一個和自尊已及自我價值有關的問題。

巴夏：是的。

問：沒錯。

巴夏：所以說，為何你要跟宇宙造物爭辯「你的價值」，那是你無力回天的事。「你確實存在」的這個事實就已證明「你是有價值的」。你永遠無法爭贏這個事實。所以，你為什麼要花費時間和精力，在和宇宙造物爭辯那你永遠無法改變的事實，也就是你的價值。

問：你說的沒錯。

巴夏：我知道啊。這就是我說的原因。所以，問題是，你為什麼要浪費時間做這些事？你不覺得這樣爭辯很累嗎？

問：那是…那的確是讓我感到疲憊不已的，沒錯。

巴夏：你是否已疲憊到可以停下了呢？

問：這就是為什麼我實際上已不害怕向你發問的原因，因為我…我…要站在這裡，其實對我來說是很害怕的事，但是向你提問，敢真的在此站出來問你問題，就代表，沒錯，我真的累了。

巴夏：沒錯。

問：是啊。

巴夏：那就停止吧。

問：好的。

巴夏：因為那對你沒有幫助。

問：完全沒有。

巴夏：而且，如果你向自己展現「你有能力站上來這裡和我們說話」，那麼，你就已經向自己證明了「你可以直接放下它」！那真的很累人的。

問：沒錯。那的確讓人筋疲力盡。

巴夏：放下它吧。放輕鬆。

問：沒錯。

巴夏：你是值得的。放個假吧。休息一下。

問：謝謝你。

巴夏：好嗎？

問：謝謝你。

巴夏：你可以開始好好休息，從今以後都放下它。

問：謝謝妳。這樣很好，感謝你。

巴夏：好。這有幫助到你嗎？

問：很多。

巴夏：太好了。

翻譯：Jimmy
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